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CUIDA TU ORGANISMO Y ÉL TE CUIDARÁ A TI:

Hoy en día casi todas las personas tenemos sistemas inmunitarios dañados o muy debilitados. Y cada día que pasa resulta más evidente que la teoría de Ber¬nard era la correcta…(lo que importa no son los virus, microbios -que decía Pasteur - sino el “terreno” – es decir Sistema Inmunitario) y que parte de la comunidad médica convencional no está de acuerdo con ello.

Finalmente, la teoría del sistema inmunitario de Bernard acabará imperando. Así se está viendo.

Importantísimo campañas de medidas preventivas: nutrición, ejercicio acorde a la persona, sueño, contacto con la Naturaleza, trabajo mental y emocional.

Por supuesto, una forma de que las personas mejoren es acabando con las infecciones que padecen. Pero aún más importante es mejorar su organismo por dentro (lo que Bernard llamaba el milieu intérieur) y reforzar su sistema inmunitario.

Teniendo presente siempre que todo lo que beneficie a su organismo le permitirá reforzar el sistema inmunitario, mientras que aquello que lo dañe acabará debilitándolo.

Ahora bien, dado que gran parte del sistema inmunitario se encuentra en el intestino, resultan muy efectivos los probióticos y el calostro (la primera leche que segrega la glándula mamaria tras el parto, rica en proteínas y en anticuerpos).

Pasado ese tramo de vida, existen otras sustancias increíblemente beneficiosas para el sistema inmunitario. Son: el hongo Reishi, el Zinc y la vitamina C.

Y, por último, pero no menos importante, seguir buenos hábitos de descanso y dormir lo suficiente como antes señalé, es fundamental para recargar el sistema inmune como tema de defensa del organismo.

Si visitáis mi página Web: juancantos.com tendréis muchos artículos nuevos subidos.

Buenos días: Ponemos información CURSO: "SALUD. CONSCIENCIA Y VIDA" Imparten: 2 médicos. 1 naturópata/iridólogo y 1 psicologia transpersonal.

Hola a tod@s:
Quienes nos conocéis sabéis que para nosotros la honradez es fundamentalísimo. Por eso, queremos compartir una decisión importante: Deseamos despedirnos de tod@s entregando lo mejor que tenemos.
Por ello, nos vamos a volcar en cuerpo y alma para que sea algo muy especial de todos. Queremos dejaros un verdadero legado. Por eso, todas las personas que os unáis a la lista de espera tendréis una ventaja única, al acceder al curso: acceso de por vida a la serie completa de videos profesionales. Además de los videos de las clases (9) hay otros 8 videos más; éstos editados; siempre para vosotr@s.
Deseamos que sea un viaje de transformación en 9 grandes pasos (las 9 clases de 2 horas a lo largo de 2 meses) que unifique la naturopatía, medicina natural, medicina alópata y la gestión emocional.
Estos videos editados no forman parte de las 2 horas de clase en directo, sino que se entregan como "Píldoras de Práctica Inmediata" entre clase y clase: Píldoras Biológicas y Píldoras Emocionales/Físicas.
Las clases se pueden ver y ser miembro activo de ellas cuando se emiten por ZOOM o bien cuando cada un@ lo desee ya que estarán en su poder.
No será un curso que expire en unos meses; será vuestro manual de consulta en medicina natural y bienestar emocional para siempre.
Las plazas serán lógicamente limitadas porque queremos dar un soporte muy humano en dicha edición. Apúntate a la lista VIP para no quedarte fuera cuando abramos las puertas.
Regalo Especial: Entrega formal del libro, de uno de los profesores, publicado en formato digital como manual de cabecera definitivo. También se os entregarán DOS investigaciones, llevadas a cabo y que aún no se han publicado.
Título libro “Cuando estés enfermo cúrate con los alimentos crudos y otras prácticas naturistas”

"La medicina natural no es una teoría que aprendí en los libros; es la razón por la que hoy estoy vivo. Y en este, nuestro viaje juntos, unimos esa sabiduría de la tierra con el rigor de la medicina alópata para dejaros un legado de salud que os acompañará para siempre, como a mí lo ha sido y sigue siéndolo”
Demostraremos, a los que aún no nos conocen que es un proyecto serio, integrativo y único.

"Este no es un curso ordinario; es una cumbre de salud integrativa y el último legado en el mundo online. Para asegurar la máxima excelencia y dignidad, hemos unido fuerzas un equipo multidisciplinar que abordará tu salud desde todas las áreas necesarias:

o La Ciencia y el Rigor Clínico: Con la participación de dos médicos alópatas.
o La Sabiduría de la Tierra y el Terreno Biológico: Guiado por un naturópata e iridólogo, aportando la medicina que le devolvió la vida.
o La Profundidad de la Mente y el Espíritu: Con una terapeuta de psicología transpersonal, para sanar las raíces emocionales y mentales más profundas.

¡No pierdas esta oportunidad, si “te llama” contáctanos:

[email protected]
Tfnos: 677360477 y 965925993

Os pongo acá el curso que impartiremos: "SALUD.CONSCIENCIA Y VIDA" Curso Online de 9 clases. Jueves noche de 20.30 a 22.30. Octubre a Diciembre.
Además de los videos de las clases (9) hay otros 8 videos más; éstos editados; siempre para vosotr@s.
Deseamos que sea un viaje de transformación en 9 grandes pasos (las 9 clases de 2 horas a lo largo de 2 meses) que unifique la naturopatía, medicina natural, medicina alópata y la gestión emocional.
Profesorado: 2 médicos, 1 naturópara/iridólogo y 1 psicoterapeuta transpersonal.
Regalo Especial: Entrega formal del libro, de uno de los profesores, publicado en formato digital como manual de cabecera definitivo.
También se os entregarán DOS investigaciones, llevadas a cabo y que aún no se han publicado.
Título libro “Cuando estés enfermo cúrate con los alimentos crudos y otras prácticas naturistas”
¡No pierdas esta oportunidad, si “te llama” contáctanos:
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Tfnos: 677360477 y 965925993

Hola amig@s: He creído conveniente tomar de mi libro: “Cuando estés enfermo cúrate con alimentos crudos y …” lo que plasmé en su momento en relación a la gran científica y considerada a nivel mundial la número uno en ácidos grasos” la Dra. Johanna Budwig. La pude “conocer” no solo con sus libros sino porque el Dr.Raymond Hilu a quien la dra pasó todo su legado, tuvo a bien hacerme el prólogo del libro citado e hicimos una buena relación.

La Dra. Johanna Budwig.
Nació el 30 de Septiembre de 1908 y murió el 19 de Mayo de 2003. Fue siete veces nominada al Premio Nobel y fue una cualificada médica, farmacóloga y química alemana, con un doctorado en Física. Trabajó como experta consultora del Instituto Federal Alemán de Investigación de Grasas.
Ha sido considerada como la mayor autoridad mundial sobre grasas y aceites. La Dra. Budwig estudió en profundidad los efectos de los aceites hidrogenados en el cuerpo y la salud humanos y los encontró verdaderamente desastrosos, mientras descubría la esencia verdadera, y poderosas propiedades curativas de los aceites esenciales en toda forma de enfermedad degenerativa, incluyendo el cáncer.
Al igual que otros investigadores que han presentado, sin ánimo de lucro, formas efectivas para curar el cáncer, la Dra. Budwig y su trabajo han sido atacados y silenciados por intereses médicos, industriales y farmacéuticos a lo largo de toda su vida. Ella fue una de las primeras en darse cuenta del efecto perjudicial de los métodos de procesamiento de los ácidos adiposos esenciales.
Las dos grasas esenciales se definen como alphalinolénico (LNA), y linoleico ácido (LA) omega-6. Ellos son dos de los 90 alimentos nutritivos esenciales para la buena salud. Los alimentos nutritivos esenciales se deben obtener a través de una dieta y no pueden ser biosintetizados por el cuerpo humano. Una deficiencia del ácido alfa-linolénico puede provocar un metabolismo adiposo y defectuoso.
Los ácidos adiposos esenciales se encuentran mayor y abundantemente en semillas de aceite sin adulteración. El aceite de la semilla de lino es uno de los campeones, conteniendo ambos ácidos adiposos en cantidades apreciables, y especialmente el omega-3, del cual la mayoría de la gente tiene deficiencia.
El lino es la fuente natural más rica en ácidos adi-posos omega-3 hasta con un 57% de ácido alphalinolénico. Las grasas esenciales se clasifican como ácidos adiposos sin saturación. Esta clase de grasas son relativamente inestables cuando son expuestos excesiva-mente al calor, a la luz y al oxígeno. Grandes métodos de procesamiento comercial emplean estos destructivos elementos, además de métodos químicos, para efectivamente-te saturar los ácidos adiposos previamente sin saturación. Este mecanismo anula las grasas esenciales propias del omega 3 y 6, transformándoles totalmente en grasas saturadas y alteradas (hidrogenadas trans).
Fue autora de numerosos libros, entre ellos: “Cáncer: El Problema y la Solución” y otros. Trabajos como: “Aceite de Linaza como una Verdadera Ayuda contra la Arteriosclerosis, Infarto Cardiaco, Cáncer y Otras Enfer-medades”.
En otro momento añadiré el enfoque nutricional que ella generó.

SEMILLAS DE CALABAZA:
En hombres mayores de 50 años es normal oír hablar de la próstata. Uno de cada tres hombres pertenecientes a este grupo sufre esta enfermedad. Con los años, la próstata, que es del tamaño de una castaña, se va agrandando.
En gran parte de hombres ocurre este agrandamiento, pero las dimensiones que puede alcanzar y el proceso de crecimiento son muy distintos. En muchas ocasiones, la próstata crece de forma moderada por lo que no ocasiona problemas, sin embargo, en otras, el crecimiento es prematuro y causa graves dolencias.
Aproximadamente, a partir de los 40 años, empiezan a producirse cambios en el organismo de los hombres, por ejemplo, las células de la próstata producen menos hormona masculina que antes. Para compensar esta deficiencia, la próstata aumenta el número de sus células, lo que origina su agrandamiento.
Los especialistas hablan de un adenoma de próstata, una úlcera benigna que se origina en las glándulas mucosas de la uretra. Debido a la inflamación, la uretra se comprime y aparecen problemas de micción. Especialmente molesta es la repetida micción durante la noche (Nicturia).
Los intervalos son cada vez más cortos y el caudal de o***a disminuye. En estados avanzados de la dolencia, aunque es posible la micción, en la vejiga queda siempre un resto de o***a que puede cristalizarse y convertirse en piedras que ocasionan la interrupción del caudal de o***a, hemorragias y pared de la vejiga. Se acumulan las bacterias, lo que puede provocar la inflamación de la vejiga y de la uretra.
Se recomienda cambiar la alimentación (tomar alimentos integrales, mucha verdura, frutas, cereales integrales), desarrollar actividades deportivas moderadas como natación, caminar, hacer gimnasia, tomar baños de agua caliente con sustancias relajantes como, por ejemplo, la flor de heno.
Sin embargo, cuando ya existe una úlcera es difícil eliminarla. En estos casos, la única solución es una intervención quirúrgica con el fin de extirparla. Las consecuencias pueden ser la pérdida de la actividad sexual y no poder contener suficientemente la o***a (incontinencia parcial).
Los naturistas sugerimos, y los homeópatas igualmente, recomiendan llevar a cabo, a partir de los 40 años, un tratamiento preventivo anual de dos a tres meses de duración, basado en semillas de calabaza. También tomar complementos naturales/dietéticos de Zinc.
En la medicina naturista se utiliza, desde hace ya muchos años, el aceite de semillas de calabaza como remedio preventivo para una vejiga irritada o para las dolencias de próstata. No se trata, sin embargo, de la calabaza que podemos encontrar en nuestros huertos, sino de un tipo especial, cultivado en el Oriente Próximo.
Se recomienda la administración de semillas de calabaza también durante el periodo postoperatorio. Las semillas de calabaza son también apropiadas en casos de incontinencia parcial, que afecta a mujeres.

Mas ayuda: Remedios herbales: Serenoa (Palmetto). Pygeum africanum. Suplementos de Zinc y Selenio.

Alimentos: Tomate (pelado) contiene Licopeno (antioxidante)
Frutos rojos: arándanos, frambuesas, fresas, moras. Omega 3.
Todo ello lo encontrará en dietéticas y herbolarios.

AVENA VERDE:
¿DIFERENCIA ENTRE LA AVENA NORMAL Y LA AVENA VERDE?

La avena normal (el grano maduro) es un cereal rico en fibra (betaglucano) y carbohidratos de absorción lenta, ideal como alimento energético para reducir el colesterol.
La avena verde (la planta joven recolectada antes de florecer) se usa más como remedio herbal o infusión, destacando por sus propiedades relajantes, diuréticas y su alta concentración de minerales.
La avena normal (especialmente en copos) se consume en el desayuno y la cocina, mientras que la verde se encuentra en herbolarios o como complemento alimenticio.
Puede pues:
• ¿Mejorar la energía y digestión?
• ¿Reducir el estrés y la ansiedad?
• ¿Hacer uso de ella en infusiones?

• Funciones y propiedades notables de la avena sativa en la salud:
• Los principales beneficios de avena sativa se concretan en: Es un potenciador hormonal: ayuda a aumentar los niveles de testosterona...
Menor procesamiento: La avena tradicional, que incluye avena cortada al acero y avena laminada, pasa por un menor procesamiento.
Para reducir el estrés, la avena verde es tu mejor opción gracias a su alto contenido de avenina y flavonoides, compuestos naturales que actúan directamente sobre el sistema nervioso central para calmar la ansiedad. Mientras que la avena normal es un excelente combustible físico para el cuerpo, la avena verde funciona específicamente como un tónico relajante y reconstituyente mental.

¿Por qué la avena verde reduce el estrés?

• Efecto ansiolítico natural: Contiene nutrientes que apoyan la producción de dopamina en el cerebro, mejorando el estado de ánimo de forma progresiva.
• Nutre el sistema nervioso: Es ideal para personas con agotamiento mental, fatiga crónica o estrés por exceso de trabajo.
• No causa somnolencia: A diferencia de los sedantes fuertes, equilibra el sistema nervioso durante el día sin quitar la energía física.

Formas recomendadas de consumo:
Puedes incorporar la avena verde en tu rutina diaria a través de dos formatos principales que encontrarás fácilmente en herbolarios:

Formato Cómo tomarlo Momento ideal
Infusión (Planta seca) Infusiona una cucharada en agua caliente durante 10 minutos. Una taza a media tarde o antes de dormir.
Extracto líquido / Tintura Disuelve de 20 a 30 gotas en un vaso de agua o zumo. Dos veces al día, especialmente en días tensos.

El papel de la avena normal contra el estrés
Aunque la avena verde es más potente para este objetivo, no descartes la avena normal de tu dieta. Los copos de avena tradicionales son ricos en vitamina B y magnesio, dos nutrientes esenciales que el cuerpo agota rápidamente cuando está bajo mucha presión. Desayunar un bol de avena normal ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, evitando los picos de cortisol (la hormona del estrés) y los bajones de energía que alteran tu estado de ánimo.

Mi criterio sería tomar la avena verde (avena sativa) en extracto. La dosis, normalmente, serian unas 25 gotas disueltas en un poco de agua (nunca del grifo) una o dos veces/día. Dependerá del estado o problemática del paciente.

ENZIMAS; ¿Qué son?

Son catalizadores que ayudan a la reacción bioquímica entre los alimentos y el organismo que los ingiere. Los productos frescos y naturales las poseen en mayor cantidad.

Cada enzima tiene una acción específica sobre una clase de alimentos (proteínas, grasas…) y realiza mejor su función a temperatura del cuerpo humano, es por eso que un helado o bebida fría al final de una comida puede dificultar la digestión al inactivar las enzimas.

La primera enzima en la digestión es la ptialina o amilasa salivar que descompone el alimento en dextrina y maltosa; es por ello sumamente importante masticar lentamente para dar tiempo a que la ptialina pueda actuar, especialmente en los cereales que, de lo contrario, son muy indigestos.

Para evitar fermentaciones no deberíamos mezclar en la misma comida almidones con proteínas puesto que los almidones necesitan un medio alcalino y cuando entran al estómago se encuentran un medio ácido como el que se forma si se comen proteínas, y como consecuencia de la digestión de los almidones no puede continuar, se para y empieza la fermentación y malas digestiones.

Hay enzimas, que como suplementos, ayudan a eliminar la acidez (como preparado enzimático tenemos, entre otros, el Envozin). La bromelina y prolasa se halla en la piña, la papaina en la papaya, la ficina en el higo fresco. La manzana es otra gran fruta enzimática. El queso contiene enzimas digestivas como proteasas, amilasas y lipasas, que favorecen (tomado en pequeñas dosis) la asimilación de otros alimentos.

En el yogur ocurre que por la acción de ciertas bacterias, la lactosa de la leche se acidifica, transformándose en ácido láctico, desapareciendo la necesidad de tener la enzima lactasa para digerir la lactosa de la leche.

Las amilasas actúan sobre los cereales y producen grandes cambios. Su acción sobre el almidón puede traer consigo la producción de dextrinas y maltosa; por ello el pan dextrinado tiene el almidón ya predigerido y es más digestivo.

La enzima alfa-amilasa se encuentra en el pan y otros cereales.
La lactasa y catalasa en la leche.
La glucosa oxidasa en los huevos.
Las pectinasas en las frutas.

Sugerencia: Si comes pan emplea el PANTEFF (el mejor y más nutritivo) Sus componentes: harina de arroz, harina de teff-cereal sin gluten- , aceite oliva extra virgen, sal rosa del Himalaya, fibra de bambú, levadura, jengibre, vinagre de manzana, reishi, ortiga, semillas de amapola, lino, calabaza y chía. Por todo ello me parece el mejor con diferencia respecto al pan de trigo sarraceno (alforfón) y pan esenio. Todos carentes de gluten.

Permitir que diga donde me proveo del PANTEFF ya que en muchas dietéticas y herbolarios no le conocen.
Lo hago en dietética Ecovital (San Juan Bosco,7) detrás Diputación.