Óscar Martínez Entrenador Personal

Analizar cómo se comparta nuestro organismo, tanto biomecánica como fisiológicamente, mientras corremos a diferentes inclinaciones y velocidades es algo muy interesantes.
Pronto anunciaremos novedades en servicios

Hoy ha tocado vivir el deporte desde otro punto de vista! Acompañando al director del Caja Rural, próximo debutante en el Tour, durante la clásica de Almería.
Ver como se gestiona una fuga, como se soluciona una avería, la tensión de un sprint, el trabajo en equipo…
Gracias por la experiencia

Hace 2 años que me centré,exclusivamente, en poner en marcha el centro de entrenamiento y dejé de lado la planificación online de corredores, tanto de montaña como de asfalto, aunque no he dejado de formarme en los deportes de resistencia( experto TrainingPeaks,curso IAD sobre el entrenamiento del corredor popular, congresos varios….)me veo con ganas y tiempo de volver a retomarlo.
Si tienes algún reto este año y quieres que te asesore, mándame un MD o ☎️

Dijo Einstein” que la vida es como montar en bicicleta si quieres mantener el equilibrio hay que continuar pedaleando” pues eso ha sido 2025, mantener el equilibrio cuando las cosas no han salido según lo esperado y también cuando han salido, xq tan importante es mantenerse fuerte y tranquilo en los buenos y malos momentos.
Gracias a todos los que han pasado por mi vida este año y más a los que se han quedado

A simple vista parecen 2 sudaderas, 2 trapos sin insignificancia, pero la importancia está en lo que representan.
Representan trabajo, sacrificio, perseverancia, ilusión, miedo, orgullo….
Que es aquello que he sentido para llegar hasta donde he llegado, que no es mucho, y lo que he conseguido

Si octubre ha sido el mes de volver a la universidad. Noviembre es el mes de los congresos.
7 y 8 noviembre Congreso de fuerza en
29 noviembre Simposio deportes de resistencia .magazine en

Esta semana he vuelto a la universidad!
Hace 25 años empecé una carrera que no era mi primera elección.
Hace 10 años decidí darle un cambio a mi vida y tras 3 años intentado entrar, este año por fin lo he conseguido!
Así que espero disfrutar mucho de esta nueva etapa y culminar un proceso que empecé hace 10 años.

2 meses trabajando con en su objetivo de la desértica!
Hemos visto mejoras en sus marcas y hemos corregido algunos aspectos en su técnica de carrera pero todavía hay detalles que pulir( braceo, fase de propulsión…)
Quedan menos 2 de meses para pulir esos detalles y conseguir el objetivo.
Gracias por la confianza!

Este fin de semana ha sido un regalo! Vivir el deporte desde diferentes puntos de vista( atleta, entrenador, árbitro…) es algo que cada día me gusta más. Campeonato de España y Andalucía de skimo

Hace 15 años! Ordenando hace poco unas cajas salieron estos recuerdos. Te das cuenta de que te has hecho mayor xq vives de contar batallas en lugar de vivirlas. P**a vida!

En las últimas semanas también hemos sucumbido al entrenamiento en calor, con diferentes objetivos pero siempre controlando la temperatura corporal y la deshidratación durante la sesión.
Aunque hace un mes en el curso de methub vimos que Core no era muy fiable, nos sirve para tener cierta orientación en la temperatura.
Gracias a por su vídeo hablando sobre el tema y a por su aporte