ARS Corpore Studio

"La correcta alineación y posturas sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control" -Joseph Pilates-
Seguimos trabajando para conseguirlo y mantenerlo.
FELIZ MIERCOLES

Mis pies duelen, mis músculos están cansados y mi corazón no para de latir, QUE BIEN SE SIENTE!!!

Bienvenido 2022!!!
Comenzamos el año con buenos propositos. Me acompañas!!!

Que bien me cuidan mis clientas....y como saben lo que me gusta 🍬🍷🧘‍♀️. Gracias , por este regalitos tan delicioso. Lo voy a disfrutar a tope!!!!

No todo va a ser pilates!!!! Ayer sábado celebramos la comida de navidad en el restaurante del Hotel Moon, en la mejor compañia, los grupos de pilates e hipopresivos. A todos los que no pudisteis asistir se os echó muchísimo de menos y a los que si estuvisteis, agradeceros vuestro tiempo el magnificado rato que pasamos.
Estoy orgullosa de todos y cada uno de vostros por el buen trabajo realizado durante el año, y por vuestra constancia y perseverancia, con alumnos como vostros, se facilita el trabajo de cada día.
El martes nos vemos para seguir dándolo todo, y como siempre,.....más y mejor!!!
FELIZ PUENTE!!!

Comenzamos el dia!! THE LEG PUSH o empuje de pierna, ejercicio de nivel avanzado que realizamos en nuestras clases de pilates maquina Springboard, con la ayuda de la barra de empuje, y que nuestras alumnas ya dominan a la perfección.
En este ejercicio, se trabajan las piernas de forma intensa implicando toda la musculatura desde cuádriceps, Isquios, glúteos y gemelos, sin olvidar la activacion de la zona abdominal y evitar que se arquee nuestra columna y gire la cadera.
̇lateslovers

Cursitos de formación. Nos encanta seguir aprendiendo.
Estudiosdepilatesaguadulce

Es posible vivir sin dolor a través del movimiento.Nuestro cuerpo funciona como una máquina, necesita combustible y movimiento para mantenerse, de lo comtrario, se termina oxidando.

Próximo viernes 14 de mayo, TALLER GRATUITO sobre los cuidados de nuestra salud intimida, y la importancia de conocer nuestro suelo pélvico, así como, los cambios que sufre en las distintas etapas de nuestra vida.
-Hora: 18:00 a 20:00 h
-Lugar: Estudio de Pilates Ars Corpore Studio. Avda Carlos III, 655, Aguadulce.

¡PLAZAS LIMITADAS! Imprescindible reservar para asistir.

Os animo a que no os lo perdais, contaremos con la ponencia de Carmen Cano, matrona y especialista en salud intima y Maria José Escudero, Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.
¡¡¡NO TE OLVIDES DD RESERVAR TU PLAZA!!!