¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 17:00

VITA Training Box

Cómo llegar Página web

Centro de entrenamiento funcional, clases dirigidas.Ponte en forma! Mejora tu salud y calidad de vida

28/10/2026

Un día no querías ir a entrenar sol@…

y hoy es tu cita favorita CONTIGO mism@

21/10/2026

Todo desaparece cuando estás en en el Box 🫀🧠⭐️🔇🧚🍀🫂

16/10/2026

Nuestra Coach nos explica por qué tu arrancada se va hacia delante, y no es por la fuerza 👀

Guárdalo y pruébalo en tu próximo entreno.
Envíaselo a tu compañer@ que lo intenta en cada Wod.

13/10/2026

Los sábados se entrena en parejas. Se hacen ejercicios sincronizados, se hacen relevos, se dividen las distancias, repeticiones o calorías.
Así un sábado ya comienza más divertido 💪🏼
Ya eres del team sábados?

06/10/2026

Cuando esté en forma, me apunto 🙃

Error! Aquí no se llega en forma, se llega para estarlo.

Mismo WOD, tu nivel. Personas de 20 y de 60 años en la misma clase.

Envíaselo a quien lleva meses con “el lunes empiezo”.
Prueba tu primera clase gratis, link en la bio.

30/09/2026

ETIQUETA A QUIEN TE ARRASTRA AL BOX AUNQUE HOY NO TUVIERAS GANAS. LE DEBES UNA 🫡

27/09/2026

Spoiler: el coach no se OLVIDA, y la cuenta de burpees tampoco 😂
¿Cuántos burpees llevas acumulados esta semana? Confesad!

24/09/2026

Clase Híbrida de fuerza.

• Fuerza bench press: 5 x 5 (80-85%)

• 5 Rondas:
- 6 supine pull ups 20”
- 6 + 6 Kb Turkish sit ups 20”
- 6 push press (from flor) 90”

Comenzamos con el calentamiento

Flexiones para calentar

Sit ups

Flexiones en anillas

Nuestro coach nos explica el wod

Técnica de Turkish sit ups

Comenzamos practicando

Practicamos, nos divertimos 😂 y nuestro coach nos corrige

Nuestro coach no solo nos explica el word, además nos da consejos para trabajar de la forma más efectiva.

Press de banca

Jorge nos explica la segunda parte y repasamos la técnica de Turkish sit ups

Todos atentos

Primera parte: supine pull ups

Cada uno a su ritmo y atento al reloj

Ya has probado la clase híbrida de fuerza?

ᐯI丅ᗩ Training Box

23/07/2026

Consejos para entrenar en verano 💪🏼

• Hidrátate antes, durante y después del WOD.
• Llega unos minutos antes para adaptarte a la temperatura.
• Prioriza una buena técnica antes que la velocidad.
• Ajusta la intensidad si el calor aprieta.
• Descansa y recupérate bien para rendir en el siguiente entrenamiento.

El calor cambia tu rendimiento. Adapta tu entrenamiento para seguir progresando.

Dirección

Calle LLanterners 19
Almoines
46723

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 17:00

Página web

https://vitatrainingbox.es/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando VITA Training Box publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.