Electro-Body Center Aranjuez

Recagando pilas! A disposición de tod@s vosotr@s a partir del lunes 24 de Agosto. 🔋🔋⛱️⛱️

Entrenamientos individuales y 100x100 personalizados. Teléfono de Contacto 607526558

La alegría de haber hecho un gran entreno..., y de estar a viernes!! 💪💪

Que importante es realizar ejercicio de forma asidua, no sólo físicamente, también mentalmente. 🥳🥳
Comienza a entrenar con nosotros 💪💪 y, sea cual sea tu nivel, te ayudaremos a que tu vida mejore física y mentalmente 😬😬

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Empezamos la semana recordando lo importante que es mantener una postura correcta en todas esas acciones diarias para evitar dolores de espalda y, por supuesto, lesiones en la columna

Si tú ya estás en esa fase de "dolor" nosotros te podemos ayudar a recuperarte.
Con nuestros entrenamientos adaptados podrás aprender una higiene postural básica para evitar dolores y lesiones de espalda. 🤕

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No dejes pasar más tiempo y empieza a vivir con salud. Empieza a cuidarte! 💪💪

Hoy es el día internacional del chocolate, así que por qué no darse un capricho. Eso sí, elige bien!!! 🍫🍫

Volvemos con más fuerza que nunca 💪💪
Comienza a entrenar con nosotros y te ayudaremos a tener una vida mejor, con menos dolores y con más energía 🔋🔋🔋🔋
Además, con nuestro sistema de entrenamiento no se dañaran tus articulaciones.
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Comienza la temporada con nuevos retos!! 🔥🔥

Nosotros estamos de vacaciones hasta el día 29, pero no por ello vamos a dejar de hacer ejercicio. Aquí tenéis los beneficios de entrenar en la playa. Hay tiempo para todo!!! 💪💪💪

Las evidencias científicas demuestran que realizar ejercicio físico durante el embarazo mejora la resistencia física y el estado de ánimo, así como la reducción de náuseas, fatiga y estrés. Las mujeres y los bebés tienen también beneficios experimentados a largo plazo derivados de un embarazo activo incluyendo estilos de vida activos y la reducción de las tasas de obesidad.

Aprovecha ahora nuestros entrenamientos funcionales adaptados (sin electroestimulacion) a embarazadas.

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Consigue tener un embarazo más cómodo y saludable para ti y tu bebé 👶👶👶

Entrenamiento durante el embarazo | Mundo Entrenamiento El paradigma de la realización del entrenamiento durante el embarazo ha cambiado. La inclusión del entrenamiento durante este periodo es vital.

Y por qué no ser Julio el mes en el que comenzamos abordando nuestros retos?
Ven a entrenar con nosotros y aprovecha también la ayuda de nuestra nutricionista.
Te sorprenderá lo fácil que es hacer el cambio!
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Feliz lunes y recuerda: el ejercicio físico está también en los pequeños gestos del día a día. Muévete!!