18/09/2026
➡️La relajación final es la parte más importante de la práctica de asanas.
➡️El yoga es para todo el mundo, sanos o con limitaciones físicas, desde los 9 hasta los 90 años;
➡️El estrés es como un bloqueo de energía; el yoga refuerza el sistema nervioso y lo desbloquea.🧘♀️🧘