Lanzarote fit&move

Hola a todas! 🌸
Ya está todo listo para arrancar el nuevo curso de Pilates Barre a partir del miércoles 16 de septiembre.
Qué ganas de reencontrarme con las alumnas que repiten este año y de dar la bienvenida a las caras nuevas que se incorporan al grupo.

🙌Aquí tienen la información con los horarios y precios:

🔸Días y horarios:Lunes y miércoles a las 19:00

🔸Precios:
2 veces por semana: 40 € al mes
1 vez por semana: 25 € al mes

⚠️ Precio para el mes de septiembre (Novedad):Como novedad a partir de este curso, incorporamos una matrícula anual que se pagará una sola vez al año. Para que el inicio sea más sencillo, este mes de septiembre ya la incluye dentro del precio, quedando las tarifas así:
Si vienes 2 veces por semana: 40 € (curso + matrícula incluida)
Si vienes 1 sola vez por semana: 22 € (curso + matrícula incluida en promoción)

¡Nos vemos muy pronto! Un abrazo

Marzia😇

Repetimos!!!! Y con novedad!

Segundo taller de AGUA Y MOVIMIENTO en Villa Mahalo
⬇️👇
MARZIA 633 93 91 62
(plazas limitadas)

🌊Regálate una mañana dedicada al movimiento, la energía y el bienestar en una preciosa villa con piscina en Tías.💆

El taller se celebrará el 29 de agosto y estará compuesto por 4 clases, diferentes pero complementarias, pensadas para que disfrutes del movimiento de una forma agradable, dinámica y relajante.
Puedes elegir participar en una sola clase, en dos clases o en el recorrido completo.

🔸1. Stretching miofascial
Una clase suave para empezar el día con calma, respiración y movimientos lentos. Ideal para mejorar la movilidad, la postura, y la relajación soltando puntos gatillos acumulados en el tiempo.

🔸2. Hydrobike
Un entrenamiento energético y divertido en el agua con bicicleta, perfecto para tonificar piernas, glúteos y abdomen, con un trabajo eficaz pero suave para las articulaciones.

🔸3. Aquagym
Una clase dinámica y entretenida, apta para todos, para trabajar todo el cuerpo, mejorar la resistencia, el tono muscular y el bienestar general.

🔸Yoga sup
Una experiencia divertida y equilibrante sobre la tabla en el agua, para trabajar estabilidad fuerza, concentración y conexión con el cuerpo.

🥛☕Al finalizar las clases se ofrecerá un batido de fruta para terminar la mañana juntos en un ambiente relajado.

Elige la opción que prefieras y disfruta de una mañana de bienestar, movimiento y diversión.

Te espero en Villa Mahalo !!!
Marzia

Wellness Workshop at Villa Mahalo:
WATER AND MOVEMENT
⬇️👇
MARZIA 633 93 91 62 (límited spots)

Treat yourself to a morning dedicated to movement, energy and wellbeing in a beautiful villa with swimming pool in Tías.

The workshop will take place on 11 July and includes 3 different but complementary classes, designed to help you enjoy movement in a pleasant, dynamic and relaxing way.
You can choose to join one class, two classes or the full experience.

🔸1. Qigong & Stretching
A gentle class to start the day with calm, breathing and slow movements. Ideal for improving mobility, posture, balance and relaxation.

🔸2. Hydrobike
An energetic and fun water workout on a bike, perfect for toning legs, glutes and core, with an effective but low-impact training session for the joints.

🔸3. Aquagym
A dynamic and enjoyable water class, suitable for everyone, designed to train the whole body, improve endurance, muscle tone and general wellbeing.

🕤Schedule
Qigong & Stretching: 9:30
Hydrobike: 10:30
Aquagym: 11:40

👛Prices
1 class: €15
2 classes: €27
3 classes / full experience: €35

☕🥐🥛At the end of the classes, a fruit smoothie and a light breakfast will be offered, to finish the morning together in a relaxed atmosphere.

Choose the option you prefer and enjoy a morning of wellbeing, movement and fun.

See you in Villa Mahalo!!!
Marzia

Taller: AGUA Y MOVIMIENTO en Villa Mahalo
⬇️👇
MARZIA 633 93 91 62
(plazas limitadas)

🌊Regálate una mañana dedicada al movimiento, la energía y el bienestar en una preciosa villa con piscina en Tías.💆

El workshop se celebrará el 11 de julio y estará compuesto por 3 clases, diferentes pero complementarias, pensadas para que disfrutes del movimiento de una forma agradable, dinámica y relajante.
Puedes elegir participar en una sola clase, en dos clases o en el recorrido completo.

🔸1. Qigong & Stretching
Una clase suave para empezar el día con calma, respiración y movimientos lentos. Ideal para mejorar la movilidad, la postura, el equilibrio y la relajación.

🔸2. Hydrobike
Un entrenamiento energético y divertido en el agua con bicicleta, perfecto para tonificar piernas, glúteos y abdomen, con un trabajo eficaz pero suave para las articulaciones.

🔸3. Aquagym
Una clase dinámica y entretenida, apta para todos, para trabajar todo el cuerpo, mejorar la resistencia, el tono muscular y el bienestar general.

🕤Horarios
Qigong & Stretching: 9:30
Hydrobike: 10:30
Aquagym: 11:40

👛Precios
1 clase: 15 €
2 clases: 27 €
3 clases / recorrido completo: 35 €

🥛🥐☕Al finalizar las clases se ofrecerá un batido de fruta acompañado de un desayuno ligero, para terminar la mañana juntos en un ambiente relajado.

Elige la opción que prefieras y disfruta de una mañana de bienestar, movimiento y diversión.

Te espero en Villa Mahalo !!!
Marzia

En esta clase de LIBERACIÓN MIOFASCIAL, descubrirás técnicas poderosas para liberar la fascia y las tensiones musculares, y aumentar la movilidad articular.
Plazas limitadas, os espero en CASA DEL BIENESTAR en Playa Honda, sábado a las 10:30. Información y reservas:
633 93 91 62