The Box Wellness

Hoy The Box cumple 8 años. Gracias a tod@s los que, en algún momento de sus vidas, han sido parte de la nuestra❤️

Entrena con tu pareja, con una amistad o con alguien de tu familia

¿Cuántos entienden este lenguaje? 😆

pero no te olvides de hacer deporte 😉

Las frutas de verano destacan por ser refrescantes 💦, de colores llamativos y de sabor dulce.

👉Además son ricas en agua por lo que son una buena opción para hidratarse en esta época.

Como la sandía 🍉, todo un placer de verano con propiedades depurativas, relaja el ritmo cardiaco y reduce los dolores musculares.

Levanta 🙋‍♀️🙋🍉la mano si amas la sandía como nosotros.

Llegó el verano ☀️ y nosotros no paramos de entrenar 🏋️‍♂️🏋️‍♀️.

👉Aquí te dejamos 4 consejos para estos meses:
✅ Bebe más líquido y adapta tu alimentación
✅ Utiliza ropa transpirable y calzado adecuados
✅ Evita las horas de más calor.
✅ Realiza sesiones cortas pero intensas.

Hazte con tu camiseta o camisilla perfectas para entrenar durante el verano.

O qué tal una sudadera con capucha para esas tardes-noches que refrescan 🌬️.

👉🏻Diseños exclusivos
👉🏻100% transpirables
👉🏻Para chicas y chicos
👉🏻Disponibles en tallas XS, S,M, L, XL y XXL

No te quedes sin la tuya.

¿Cuál es tu playlist ▶️ 🎶 para tus entrenamientos?

La música es clave a la hora de ejercitarnos.
👉Nos distrae del dolor y cansancio.
👉Eleva tu estado de ánimo.
👉Aumenta la resistencia.
👉Reduce el esfuerzo.

Cuéntanos cuáles son esas canciones que te llevan a otro nivel 🔝