13/07/2026
🪽 G R A C I A S 🪽
El pasado viernes cerramos el ciclo de la mitad del año.
En esta hermosa foto, aparece el grupo que viene cada viernes a las 19:25, a practicar Yin Yoga & Yofa Nidra con Ida Rincon.
🌀Estamos muy agradecidas a todas las alumnas y a la profesora, por todo el amor y entrega puesta en cada clase.
🧡El trabajo con la energía sutil requiere de paciencia y suavidad. Dos grandes virtudes que no están muy alineadas con el momento que vivimos...hoy en día parece que se demanda todo lo contrario.
Seguiremos cultivando y nutriendo nuestro lado yin y cuidando de este maravillosa comunidad, hasta que Ida vuelva en septiembre.
🙏💫Lokah Samastah Sukhino Bhavantu💫🙏
"Que todos los seres en todas partes sean felices y libres, y que mis propios pensamientos, palabras y acciones contribuyan de alguna manera a esa felicidad y libertad para todos".
09/07/2026
💦Tenemos el antídoto para que suavices en tu cuerpo las temperaturas extremas que estamos viviendo.
🦥Ven a disfrutar de una de estas clases:
YIN YOGA
YOGA RESTAURATIVO
YOGA TERAPÉUTICO
Conecta con tu refugio interno, relaja tu sistema nervioso equilibrando agua y fuego. Ven a practicar y verás como al salir te sientea más ligerx y con la mente más clara.
Tienes a tu alcance unas herramientas de autorregulación muy poderosas. ¿Te animas a explorar?
09/04/2026
🪷JIVAMUKTI INSPIRED🪷
Con muchísima alegría, os presentamos estas dos clases nuevas que vamos a incorporar en nuestro horario con .is.free
Son prácticas que buscan crear un nivel abierto para todos los alumnxs que quieran explorar desde la curiosidad y sin expectativas.
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💫Lunes de 8:00 a 9:00 - para elevar tu energía
💫Jueves de 18:00 a 19:30 - para recargarte antes de acabar la semana con una GRAN PRÁCTICA completa de 90minutos (sí estás leyendo bien!!)
Jivamukti es una palabra en Sánscrito:
“Liberación en Vida”
El Jivamukti es un estilo de Yoga en el cual encontraremos:
-Movimiento y respiración en unión (Vinyasa)
-Cada postura que se realiza se mantiene por un minio de 5 respiraciones (Hatha)
-Devoción y canto de Mantras (Bhakti)
-Meditación antes o después de la práctica (Dhyana)
-Foco en las escrituras, textos y filosofía del yoga para recordar porque practicamos.
El yoga no es solo algo físico, sino una actitud hacia la vida.
El Jivamukti integra ambas, práctica física y espiritual.
Os esperamos🪽
