Sacbé yoga

Si estás sintiendo ansiedad, estrés o simplemente necesitas parar… este espacio es para ti.

Te invitamos a un taller vivencial donde podrás aprender una técnica sencilla y muy efectiva para calmar tu sistema nervioso usando tu propio cuerpo.

A través del Tapping (EFT), una técnica de liberación emocional suave y profunda, podrás:

✨ Calmar tu sistema nervioso
✨ Liberar emociones retenidas
✨ Soltar lo que ya no necesitas
✨ Volver a un estado de mayor calma y presencia

Un espacio cuidado para soltar, respirar y volver a ti.

📅 Domingo 7 de Junio
🕙 10:00 – 11:30 h
📍 Sacbé yoga, c/Modern 53, entlo 2, Hospitalet de Llobregat

💰 20€ (reserva 5€)
👉 Plazas limitadas

📲 Reserva tú plaza por Bizum: 610 642 035 o en Sacbé yoga 645 990 856

✨ ¡Ya tenemos ganador@s de nuestra rifa! ✨

Gracias a todas las personas que participaron y forman parte de nuestra comunidad. 🩵
Nos hace mucha ilusión anunciar que la ganadora de 1 mes gratis de yoga es: 🥁

🌟 Raquel, Sonia, Concepción 🌟

¡Enhorabuena! Nos pondremos en contacto para activar tu premio. 🙏

Gracias por acompañarnos en este camino de bienestar y crecimiento. Muy pronto tendremos más sorpresas y actividades para compartir. 🧘‍♀️✨

✨ ¡Nos vemos en la Feria del Comercio! ✨

En Sacbé Yoga y Wellness estaremos participando con mucha ilusión para compartir un espacio de bienestar, conexión y energía bonita 💛
Ven a conocernos, descubrir todo lo que hacemos y disfrutar de una experiencia especial preparada con mucho cariño.

🎁 Detalles especiales
🧘‍♀️ Buena vibra y bienestar para todos

Y además… 👀
🎉 ¡Estaremos rifando 3 meses GRATIS de yoga!

Te esperamos para compartir, conectar y celebrar juntos esta hermosa comunidad ✨

✨ Este mes en Yoga Nidra viajamos hacia la raíz. Un espacio para volver al cuerpo, sentir sostén y reconectar con la seguridad interior. ❤️

A través de la relajación consciente, la respiración y el descanso profundo, liberaremos tensiones, miedos y exceso de ruido mental para regresar al equilibrio.

Cuando la raíz está en armonía, nos sentimos presentes, segur@s y en paz. Habitar el aquí y ahora se vuelve más sencillo.

Regálate una pausa para descansar profundamente y nutrir tu base.

📍Sesión de Yoga Nidra este mes en Sacbé Yoga y Wellness
🗓️ 24 de mayo
💰 Aportación voluntaria

Reserva tu espacio y permite que el descanso también sea medicina. 🌙

🌿✨ Yoga en familia: conectar, jugar y crecer juntos ✨🌿

En medio del ritmo diario, regalarse un momento para compartir desde la calma y la presencia es un verdadero acto de amor. El yoga en familia no es solo una práctica, es un espacio donde grandes y pequeños se encuentran, se escuchan y se divierten 💛

A través del movimiento, la respiración y el juego: 🧘‍♀️ Fortalecemos el vínculo
🌈 Estimulamos la creatividad
💫 Cultivamos la atención y la calma
🤍 Aprendemos a acompañarnos con respeto

No se trata de hacerlo perfecto, sino de disfrutar el proceso juntos. Reír, caer, intentar otra vez… y abrazarse al final ✨

En Sacbé Yoga & Wellness creemos en sembrar bienestar desde el corazón, y la familia es el primer lugar donde florece 🌱

¿Te animas a vivir esta experiencia?

MindfulnessEnFamilia

✨ Nuevo horario de Hatha Yoga ✨

Ahora tienes un espacio para hacer una pausa en tu día y conectar contigo 🧘‍♀️
Te presentamos nuestra nueva clase de Hatha Yoga en horario de mediodía, perfecta para recargar energía, soltar tensiones y volver a tu jornada con más calma y claridad.

A través de posturas conscientes, alineación y respiración, encontrarás un equilibrio entre fuerza y suavidad, ideal para todos los niveles.

🌿 Regálate un descanso en mitad del día
🌿 Libera el estrés acumulado
🌿 Activa tu cuerpo y mente
🌿 Vuelve a tu centro

Haz un momento para ti ❤️

📍 Sacbé Yoga & Wellness
📩 Reserva tu plaza por mensaje directo
YogaAlMediodia

🌿 RAÍZ & SOSTÉN

¿Sientes inestabilidad, miedo o desconexión?
Este taller es una invitación a volver a tu base.

A enraizarte.
A sentirte sostenida/o.

🔴 Trabajaremos el chakra raíz a través de:
🧘‍♀️ Yoga
🌬️ Mantra
🔔 Baño de sonido

Un espacio para volver a ti desde la tierra.

📅 12 abril 10:30 hrs
Reserva tu plaza ✨

✨🌙 Sesión Mensual de Yoga Nidra 🌙✨

Te invitamos a sumergirte en una experiencia profunda de descanso consciente y renovación interior.

El Yoga Nidra es una práctica de meditación guiada que te lleva a un estado de relajación profunda entre la vigilia y el sueño, ayudando a:

🌀 Reducir el estrés y la ansiedad
🌀 Mejorar la calidad del descanso
🌀 Equilibrar el sistema nervioso
🌀 Conectar con tu intención (Sankalpa)

Regálate este espacio para pausar, soltar y reconectar contigo. No necesitas experiencia previa, solo venir con ropa cómoda y disposición a relajarte.

📍 Modern 53, entlo 2, Hospitalet de Llobregat
🗓 Sábado 28 de febrero
⏰ 10:30 a.m.
Reserva tu lugar con anticipación: 645990856💫
Cupo limitado.

Al cerrar este ciclo y abrir uno nuevo, queremos agradecer profundamente a cada uno de ustedes por ser parte de este camino de conciencia, bienestar y transformación.

Cada respiración compartida, cada práctica, cada sonrisa y cada silencio han construido la energía tan especial que habita este espacio.
Que este nuevo año llegue cargado de claridad, salud, amor y propósito.

Que encuentren en el yoga un refugio, una guía y una forma de volver siempre a su centro.
Gracias por confiar, por sostener esta comunidad y por permitirnos acompañarlos en su proceso.

✨Seguimos caminando juntos ✨