Lysa Shamanic Yoga

Del revés se vive mejor ☯

, ir ⁣
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El nombre esta compuesto de tres palabras: 𝐩𝐚ś𝐜𝐢𝐦𝐚 (al mismo tiempo atrás y a oeste, 𝐮𝐭𝐭ā𝐧𝐚 (estiramiento) ā𝐬𝐚𝐧𝐚 (postura)⁣
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𝘉𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴:⁣
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Flexibiliza la columna vertebral 💫⁣
Estira los isquiotibiales 🤸‍♂️⁣
Fortalece los ligamentos de la zona lumbar y sacra 💘⁣
Mejora la digestión 👁️⁣
Alivia los síntomas menstruales 🤩⁣
Activa el sistema parasimpático induciendo a la relajación 👌⁣
Fortalece la concentración 🧠⁣
Favorece el sueño 💤⁣
Beneficia la salud sexual 👯‍♀️⁣
Induce a la autorreflexión 😌⁣
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¿Dónde estás ahora? Vuelve a ti y te llevará justo ahí donde quieres estar