Berdia Coach

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09/05/2021

🔥 3 formas de defenderse retrocediendo🔥

1 ✅Ballesteo. Utilizo el cuerpo para inclinarme hacia atrás sin mover los pies. De esa forma no pierdo la distancia con el oponente y puedo contragolpear con más rapidez.
2✅Esta vez solo retrocedo con el pie trasero. de esa forma también mantengo la distancia y aunque no sea tan rápido como el anterior esquiva, me permite contragolpear con más potencia.
3✅Salgo de la distancia retrocediendo con ambos pies. De ésta forma evito que el oponente me pueda alcanzar en caso de que decida conectarme con varíos golpes.

03/05/2021
01/05/2021

🔥Tiramos el jab para provocar que me conteste, doy paso atras, ataco con 1-2 🥊

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