Sincronia Yoga

Este domingo tenemos una sesión especial de Slow Yoga & Fresh Date en Sincronia Yoga de la mano de Dagi.

Una clase de yoga relajante y dinámico, con un taller de cosmética para tu autocuidado. Una cita especial para dedicar un momento para ti.

¿Te vienes?

🌱 Domingo 22 de Febrero
🌱 12:30h a 13:30h
🌱 En Sincronia Yoga, Carrer Pere Serafí 7

💫 Reserva tu plaza sin coste adicional en nuestra App de Sincronia o en TIMP si aun no tienes nuestra nueva app.

¡Tenemos muchas ganas de verte el domingo!

Hoy hemos tenido nuestra primero sesión de Baños de Sonido es Sincronia 🐚
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Y a partir de esta semana, cada miércoles encontrarás un Baño de Sonido a las 21:15h junto a Carol en nuestra Sala Sattva, tras la clase de Yin Yoga.
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✨¿No sabes qué es un Baño de Sonido? Te lo contamos
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Un baño de sonido es una experiencia meditativa y terapéutica en la que la persona se sumerge en un paisaje sonoro creado con instrumentos vibracionales tales como cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, campanas o gongs.
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A diferencia de un concierto, no se trata de escuchar música, sino de recibir vibración: las ondas sonoras interactúan con el cuerpo, la mente y el sistema energético, invitando a un estado profundo de relajación y presencia.
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Durante la sesión, las frecuencias emitidas por los instrumentos ayudan a ralentizar las ondas cerebrales, facilitando un estado similar al de la meditación profunda. Esto permite liberar tensión física y emocional, equilibrar el sistema nervioso y promover una sensación de armonía interior.
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✨¿Y puedes venir a Clase de Yin y quedarte al Baño de Sonido?
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¡Claro! Igual que con nuestras clases de Meditación y Pranayama, puedes reservar tu sesión desde nuestra APP, aunque ya tengas otras clase reservada para ese día. Así que anímate a venir a clase de Yin Yoga, y quédate a vivir un baño de sonido junto a Carol.
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🙏🏻 Te esperamos para descubrir esta increíble sesión de meditación única.

Namasté

✨ ¡Estrenamos nueva APP de Sincronia! ✨
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Damos un pasito más para acompañarte dentro y fuera del mat 💫
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Desde ahora puedes llevar Sincronia Yoga siempre contigo en tu móvil, con nuestra nueva App, que sustituye a la de TIMP.
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👉 Tranquila, es muy fácil y en solo 3 pasos:
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1️⃣ Pídenos el enlace en comentarios para descargar tu APP
2️⃣ Pulsa “Instalar” y añádela a tu pantalla de inicio
3️⃣ Accede con tu usuario y contraseña… ✨y listo✨
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Ya puedes borrar la App de TIMP y gestionar todas tus reservas, horarios y novedades desde la nueva App, de forma más cómoda y presente 🌿
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Gracias por seguir caminando este sendero con nosotras 💛

Si tienes cualquier duda, estamos aquí para ayudarte 🤲✨
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Namasté
Equipo Sincronia Yoga 🧘‍♀️💫

Este mes tenemos un taller muy especial organizado por Carola: El Espacio y El tiempo. ✨

Una charla a cargo de Jordi Uyà para hablar de cómo nos sentimos en el espacio, cómo vivimos el tiempo, si nos sentimos ubicadas dentro de nuestra piel...

Hablaremos del pasado, del presente y del futuro, y de cómo la astrología nos permite observar estas coordenadas como lo que son, en el contexto de lo Real, sin confundirnos en nuestras subjetividades.

✨ Te esperamos el 24 de enero de 2026
💫 De 17h a 19h
⚡ En la Sala Sincronia (Carrer Pere Serafí 7)

Reserva ya tu plaza con Carola directamente y disfruta del descuento por ser parte de Sincronia Yoga.

Gracias por este 2025 de Yoga 🙏🏻
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Mientras el año se acerca a su fin, miramos atrás con gratitud.
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Gracias a ti, por seguir comprometido con tu salud, tu paz y tu práctica diaria. Gracias por elegir Sincronia Yoga como tu refugio y por formar parte de esta comunidad que crece y respira unida.
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Cada asana, cada respiración y cada momento de silencio que compartimos es un paso hacia un bienestar profundo. Sigamos creciendo juntxs en el 2026.
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¡Gracias por la confianza! ✨

En Sincronia Yoga seguimos dando pasitos para cuidar el planeta 💚
Por eso, a partir de ahora dejamos de usar vasos de cartón en el centro.
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La buena noticia es que tu infusión de Yogi Tea sigue siendo gratis ☕✨
Solo te pedimos que traigas tu propia taza o mug para disfrutarla después de clase.
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Un gesto sencillo, pero con mucho impacto cuando lo hacemos entre todxs.
Gracias por acompañarnos también en este cambio sostenible 🌍🙏
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Respira y calma tu mente con una clase de meditación con Carola
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En diciembre, regálate el mejor regalo: paz interior.
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En Sincronia Yoga, te invitamos a nuestras clases de Pranayama y Meditación con Carola todos los lunes y miércoles. Es tu cita semanal para aprender a usar la respiración como ancla y cultivar la quietud.
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La meditación es esencial para afrontar el ritmo de fin de año con serenidad. ¡Ven y siéntate con nosotrxs!
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Consulta los horarios exactos en la app y únete a tu momento de calma.
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Respira i calma la teva ment amb una classe de meditació amb Carola
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Al desembre, regala't el millor regal: pau interior.
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En Sincronia Yoga, et convidem a les nostres classes de Pranayama i Meditació amb Carola tots els dilluns i dimecres. És la teva cita setmanal per a aprendre a usar la respiració com ancora i conrear la quietud.
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La meditació és essencial per a afrontar el ritme de cap d'any amb serenitat. Veuen i asseu-te amb nosotrxs!
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Consulta els horaris exactes en l'app i uneix-te al teu moment de calma.
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A veces nos olvidamos de que la vida dentro y fuera de la pantalla y las redes sociales puede verse igual, pero sentirse muy diferente...
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Porque la práctica de yoga no trata de seguidores, likes, minutos de grabación, ni comentarios por responder. El yoga es presencia, introspección, aceptación y autocuidado.
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Es alejarnos del reflejo aesthetic que nos ofrecen las redes sociales y centrarnos en nuestra energía, en cómo nos sentimos y el momento en el que nos encontramos.
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Es elegir estar, en lugar de mostrar. Respirar sin prisa, movernos con honestidad y escucharnos sin filtros. Porque cuando estamos verdaderamente presentes, la práctica deja de ser contenido y vuelve a ser experiencia.
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A vegades ens oblidem que la vida dins i fora de la pantalla i les xarxes socials pot veure's igual, però sentir-se molt diferent...
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Perquè la pràctica de ioga no tracta de seguidors, likes, minuts de gravació, ni comentaris per respondre. El ioga és presència, introspecció, acceptació i autocura.
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És allunyar-nos del reflex aesthetic que ens ofereixen les xarxes socials i centrar-nos en la nostra energia, en com ens sentim i el moment en el qual ens trobem.
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És triar estar, en lloc de mostrar. Respirar sense pressa, moure'ns amb honestedat i escoltar-nos sense filtres. Perquè quan estem veritablement presents, la
pràctica deixa de ser contingut i torna a ser experiència.
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🍂 ¿Tu asana de otoño?
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Con el frío, los días cortos y las ganas de manta, ¡el cuerpo pide cosas diferentes!
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¿Cuál crees que es la postura de yoga más interesante o ideal para esta época del año? ¿Quizás algo que te dé calorcito, te ayude a ir hacia dentro o simplemente te haga sentir cozy?
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¡Queremos saber tu opinión! Déjanos tu asana favorita para el otoño en los comentarios. 👇

¡La más original o acertada tendrá un "me gusta" especial de Sincronia Yoga!
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🍂 El teu asana de tardor?
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Amb el fred, els dies curts i les ganes de manta, el cos demana coses diferents!
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Quin creus que és la postura de ioga més interessant o ideal per a aquesta època de l'any? Potser alguna cosa que et doni caloreta, t'ajudi a anar cap a dins o simplement et faci sentir cozy?
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Volem saber la teva opinió! Deixa'ns el teu asana favorita per a la tardor en els comentaris. 👇

La més original o encertada tindrà un "m'agrada" especial de Sincronia Ioga!
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Post para esta tarde de Sincronia Yoga:

¡Desconecta y Recarga! Ven a este retiro con Carola...
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🤲🏻 Este noviembre, escápate de la rutina y regálate un fin de semana de paz profunda.
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🌱 Te recordamos nuestro Retiro de Yoga y Meditación con Carola, el momento ideal para desconectar por completo, conectar contigo mismo y volver a la ciudad con la energía renovada.
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✨ Yoga, silencio, naturaleza y deliciosa comida te esperan. Es una oportunidad para profundizar en tu práctica en un entorno mágico.
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🙏🏻¡Las plazas son limitadas! No dejes pasar esta oportunidad. Pide toda la información y escríbenos directamente.
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Desconnecta i Recàrrega! Veuen a aquest retir amb Carola...
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🤲🏻 Aquest novembre, escapa't de la rutina i regala't un cap de setmana de pau profunda.
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🌱 Et recordem el nostre Retir de Ioga i Meditació amb Carola, el moment ideal per a desconnectar per complet, connectar amb tu mateix i tornar a la ciutat amb l'energia renovada.
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✨ Ioga, silenci, naturalesa i deliciós menjar t'esperen. És una oportunitat per a aprofundir en la teva pràctica en un entorn màgic.
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🙏🏻Les places són limitades! No deixis passar aquesta oportunitat. Demana tota la informació i escriu-nos directament.
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