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Tanto si preparas la Behobia como si buscas mejorar tus marcas o estás empezando desde cero. La clave no es solo correr… es cómo te preparas.

Diseñamos sesiones de fuerza específicas para runners:
más potencia, menos fatiga y menos lesiones.

Y además, te acompañamos en la planificación de tus objetivos fuera del centro.

Corre mejor. Disfruta más. Llega más lejos. 🏃‍♂️

Solo 8 plazas por grupo ✅ Entrena y aprende a entender tu cuerpo para conseguir cambios efectivos, saludables y duraderos. ¿Te apuntas?

🕒 Lunes a las 19.15h
🕒 Miércoles a las 20h
🕒 Viernes a las 16.15h
🕒 ¿Buscas otro horario? Escríbenos para ver la posibilidad de abrir un nuevo grupo 📩

Secretito para ti 🤫 Ayuda a evitar sobrecargas en músculos no deseados y a activar de forma óptima los que realmente necesitas.

✅ Previene tensiones innecesarias
✅ Optimiza la activación muscular
✅ Potencia tu fuerza y rendimiento
✅ Reduce el riesgo de lesiones

Pruébalo y siente la diferencia en cada sesión. ¡Tu cuerpo y tu entrenamiento te lo agradecerán!

🔁 sleep, eat, WETRAIN and repeat 🔁

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Podrías estar enfrentando fascitis plantar. Desliza y descubre cómo aliviarlo.

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La Hipercifosis dorsal depende de su origen y los grados SI que puede tener solución.

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