Powergym Barcelona

Sesión de abdominales con Guillem. Después de un entrenamiento funcional mediante circuitos, no le pueden faltar sus 4x15 de abdominales.

Curl mancuerna para un buen bombeo de brazos. Thanks Alfred.

Ejecución de la sentadilla completa en máquina para un buen trabajo de cuádriceps, glúteo e isquiotibiales, realizado por Valerie

Ejecución del jalón trasnuca para una buena expansión del dorsal realizado por Aida, en poco tiempo ha conseguido una buena profundidad en la espalda y calidad muscular

Toni Sánchez realiza elevaciones de pie para un buen trabajo de gemelo.

Entrenamientos personales en el gimnasio de Powergym Barcelona, en este caso Blanca Santigosa nos muestra como realizar un entrenamiento de hipertrofia mediante el jalón frontal.