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Luci Pilates

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Instructora de Pilates Mat y Máquinas. Entrenos personales y grupales

22/09/2026

[Monkey]

Esta semana trabajamos con la torre/cadillac. Y uno de mis ejercicios preferidos del repertorio es el Mono. Fundamental si quieres trabajar la elongación de la cadena posterior; enfatizando el estiramiento de los isquiotibiales. Además de dar movilidad a los tobillos y descomprimir vértebras.

¿Te gustaría aprender a hacerlo?

¡Ven al estudio y prueba una clase!

10/09/2026

En nuestros estudios además de realizar sesiones grupales hacemos sesiones privadas.

Nos enfocamos en lo que tu cuerpo realmente necesita. Te escuchamos, valoramos tu postura y te asesoramos para que tus objetivos con el pilates se logren.

1:1 es nuestro servicio más valorado y buscado por la calidad y el cariño que brindamos. ¿tienes alguna patología diagnosticada, estás embarazada o en post parto, o si simplemente quieres probar el método y no sabes por dónde empezar?

Escríbenos al WhatsApp 628 43 10 52 y te asesoramos.
Más información en nuestra web

30/08/2026

¡Comenzamos actividades en breve!

Aún estás a tiempo de formar parte de nuestra comunidad que se mueve con cariño 💪🏻

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- 628 43 10 52

Mira nuestra web para servicios y tarifas⤵️
- www.lucipilates.com

07/07/2026

Han sido días muy difíciles.

Cuesta mucho encontrar las palabras o el ánimo para publicar en este momento. Cuando tu país está pasando por una situación tan dura, el “ruido” de las redes sociales puede sentirse ajeno o incluso abrumador.

Validemos nuestras emociones, no siempre se está bien, no siempre tenemos una sonrisa en la boca. Nuestro trabajo es transmitir bienestar y crear un ambiente motivador aunque por dentro tengamos el corazón arrugado y el alma rota.

El movimiento es mi refugio de paz. Me libera de todo lo ajeno, de lo incontrolable, de lo inhumano.

Sabemos lo que cuesta, pero seguimos.

💛💙❤️

06/06/2026

[Pelota en pies]

Ejercicio de nivel intermedio que proporciona mucha concentración para mantener estable el tobillo.

Permite trabajo profundo de abdomen.

👀Controla el soporte en las manos

27/05/2026

Este verano en Luci Pilates Estudio tenemos el Bono Verano para que puedas descubrir el pilates sin compromiso.
☀️ 8 sesiones para usar en julio y agosto
💳 Precio especial
✔️ Grupos de máximo 7 personas
✔️ Reservas por app según tu disponibilidad
✔️ Clases enfocadas: stretching, glúteos, abdominales…
✔️ Sin matrícula, sin permanencia
Las plazas son limitadas — si te interesa escríbeme y te cuento! 🙌
📍 Sant Andreu, Barcelona

22/05/2026

[Variaciones Caja corta]

¿Puedes encontrar la diferencia de cada uno?

Te leo👇

12/05/2026

[Darle la vuelta al mundo]

Un ejercicio diseñado para movilizar la columna en su totalidad. Activa el abdomen y descomprime las vértebras.

Suelo marcarlos en clases con un nivel esencial/intermedio… requiere mucho ajuste de muñeca para crear un buen soporte, posicionamiento de la pelvis y coordinación

Es un ejercicio visualmente lindo y profundamente complejo

09/05/2026

¿Conoces nuestro estudio por dentro?

Sant Andreu es nuestro segundo estudio de Pilates. Con aforo de 7 personas en clases y una sala privada para entrenamientos personales.

Nos preocupamos por la calidad de las sesiones y los detalles del espacio.

Tenemos plazas disponibles, ven a conocernos

Escríbenos por WhatsApp

08/05/2026

[Short/Long Spine]

Un ejercicios que se marca para articular la columna y liberar tensiones. Mucho reto a nivel abdominal y control en la estabilidad. Trabajamos cadena posterior y musculatura profunda para mantener postura

Vamos siempre de MENOS A MÁS, progresamos el ejercicio hasta llegar a un nivel superior

¿Lo has hecho en tus clases?

Dirección

Barcelona

Página web

http://www.lucipilates.com/

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