4Core Pilates

Durante el embarazo, pequeños movimientos pueden ayudar a crear espacio, respirar mejor y liberar tensión.

En Pregnancy Flow trabajamos desde la escucha, la movilidad y el acompañamiento consciente, adaptando cada práctica al momento del embarazo.

Pregnancy Flow · Online

¿Estás embarazada y quieres saber si Pregnancy Flow puede acompañarte en esta etapa?
Escríbenos “PREGNANCY” por DM y te contamos cómo funciona.

Ogni movimento racconta un percorso.
Ogni sessione è guidata con attenzione, ascolto e cura.
Se desideri iniziare il tuo,
🤍 Scrivici in DM per prenotare la tua sessione di valutazione.

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Passare molte ore seduti cambia il modo in cui il corpo si muove.

Quando un muscolo si muove poco, tende a irrigidirsi. Con il tempo, questa rigidità può influire anche sulla postura.

Questo è uno dei movimenti che utilizziamo nel nostro programma Core & Posture Reset.

📩 Scrivici "POSTURA" in DM. Ti aiuteremo a capire quale percorso è più adatto alle tue esigenze.