Transforma tu cuerpo y mente con Pilates | Centros especializados en Pilates Máquinas y Suelo 🧘🏻♀️
Instructores de Pilates en 2026 vs Joseph Pilates este método 🫣
03/08/2026
Bienvenido agosto!! 🌞
Este mes, consulta las vacacionds de tu centro.
Mi cita más importante: Pilates 🧡
Ejercicios del Manual de Pilates | Parte 1 ✨
¡Estrenamos serie! 🙌 En cada vídeo os enseñaremos diferentes ejercicios del Manual de Pilates para aprender a realizarlos correctamente.
¡Seguidnos para no perderos las próximas partes!
De alumna... a instructora ✨
Cada formación es el inicio de un nuevo camino, y hoy nos hace mucha ilusión compartir la historia de una de nuestras alumnas, Ana, que decidió dar el paso y convertir su pasión por el Pilates en su profesión.
Su experiencia demuestra que, con formación, constancia y ganas de seguir aprendiendo, todo empieza a cobrar sentido.
Gracias por confiar en Pilates10 Academy y por dejarnos formar parte de este recorrido 🧡
Un ejemplo del mismo ejercicio con Mat y Reformer para que podáis adaptar los ejercicios que hacéis en clase en casa🧡
pov: la profe eligiendo el elemento de tortura de las clases 🥵
09/07/2026
¿Te sientes rígida aunque no hayas hecho esfuerzo físico? 🧡
La rigidez corporal puede aparecer por malas posturas, estrés o falta de movimiento en el día a día.
En nuestro blog te contamos por qué ocurre y cómo el Pilates puede ayudarte a moverte mejor, sin forzar tu cuerpo ni dañar tus rodillas.
Descúbrelo en nuestra web ✨
06/07/2026
Ya tenemos el WOW de julio!! 🌞🧡
¿Tienes más de 40 años y aún no haces Pilates?
Mejora tu fuerza, movilidad, postura y equilibrio con un movimiento suave, seguro y adaptado a ti.
Nunca es tarde para empezar a cuidarte, pero cuanto antes empieces, mejor te vas a sentir.
Un solo cuerpo, cuídalo bien 🧡