20/11/2015
Objetivos garantizados!!!
Run&Fit Gràcia
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Run&Fit Gràcia es un espacio en el que encontrarás el asesoramiento necesario para conseguir tus objetivos de salud.
Run&Fit Gràcia te ofrece los servicios de entrenador personal para que puedas conseguir tus objetivos (recuperación, salud, fitness o prepararte para pruebas específicas), teniendo en cuenta las necesidades de cada uno y con un seguimiento continuo a nivel físico, mental y dietético.
06/08/2015
El pasado domingo colaboramos en el evento benéfico a favor de ISTEA Castelldefels "Bailando por el autismo"
02/08/2015
Hoy estamos en Castelldefels bailando por el autismo para colaborar en una buena causa! Feliz Domingo :)
05/07/2015
Buenos dias! Ya hemos llegado a los 100 seguidores!! Muchas gracias por estar ahi! Que paseis un feliz y relajado domingo!! A cargar pilas!!!
Consejos de fácil aplicación para mejorar y disfrutar del veranito
Bebe bastante agua o por lo menos la necesaria a lo largo del día y noche para que vayas a descansar bien hidratado.
Toma comida baja en calorías, sal y condimentos.
Disminuye o elimina las bebidas con gas.
Estos consejos te ayudarán a tener un corazón ❤️ sano y una buena Salud 😀👍
Con este consejo problema resuelto ven que yo te entreno!!!
Ahora para soportar el calor lo mejor que hay natural es entrenar. Hacer musculación y, al menos, 2 o 3 veces por semana 30 minuticos de cardiovascular. Sugiero correr o andar sobre la cinta. Con esto es suficiente y problema de calor resuelto
Ven yo te entrenaré 😀👍!!!
02/07/2015
Run&Fit Gràcia Salsa!!! Clases con ritmo caribeño a manos de Fito!! A bailar y a g***r!! Sabrosoooo!!
02/07/2015
28/06/2015
Aprenderás bailes y coreografías que están de moda y se llevaran todo el verano !!!
A partir de julio en Run&Fit Gracia te ofrecemos sabrosas clases de baile!!! Precios muy económicos! Llámanos!!
28/06/2015
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