WipeOut Surf Training es un nuevo concepto de entrenamiento variado y exigente basado en algunas de las olas del surf más gigantescas del mundo.
- WipeOut Surf Training - es un nuevo concepto de entrenamiento grupal indoor, muy variado y exigente que nos ayudará a mejorar nuestra condición física y nos permitirá llevar nuestro cuerpo y mente al límite. Nuestro método esta inspirado en el surf de olas gigantescas, ya que este, es un deporte muy completo que requiere una excelente condición física y una buena actitud mental. Hemos asociado
cada entrenamiento de la semana con el nombre de alguna de las olas más famosas en el mundo del surf, con el propósito de que cada ola nos indique que tipo de entrenamiento haremos y que objetivo habrá que alcanzar. Como sabéis cada una es distinta y exige una técnica o habilidad determinada acorde a sus características (dificultad, tamaño, tipo de rompiente, corriente, altura, velocidad etc.). DIA 1 Lunes – MAVERICKS
Una de las olas más duras, más grandes y más peligrosas del mundo. Será el entrenamiento más exigente, perfecto para empezar la semana! DIA 2 Martes - PIPELINE
Una de las olas más difíciles y peligrosas. Es fuerte, veloz y requiere una buena capacidad de reacción y sobre todo: fuerza! DIA 3 Miércoles - CHICAMA
La ola más larga del planeta, pudiéndola surfear mas de 2 minutos y medio, requiere mucha resistencia… Prepárate para sudar! DIA 4 Jueves - CLOUDBREAK
Una de las olas más rápidas del mundo, exige flexibilidad y agilidad. Este workout esta enfocado justo en estas características. Pero no bajes la guardia, Cloudbreak sigue siendo una ola gigante. DIA 5 Viernes - ULUWATU
Esta ola de Bali se caracteriza por su velocidad y por que resulta muy difícil de entrar y salir del mar durante los swell más fuertes. Deberás remar a través de una fuerte corriente! DIA 6 Sábado - CYCLOPS
Es una ola que rompe mar adentro a km’s de la costa Australiana. Los locals Bra Boys se pelean fácilmente. Este entreno de cardio y boxeo tiene como objetivo mejorar la condición física y la defensa personal. A ver si cogéis la ola!
..........................................
WOW - WipeOut Workout, és una sesión de 45' de entrenamiento funcional enfocado a todos los aspectos de la preparación física (resistencia, potencia, fuerza, agilidad, equilibrio, tiempo de reacción, flexibilidad y movilidad). Son sesiones muy variadas donde buscamos tu máxima motivación y así llegar a tu máximo rendimiento. Dentro de este programa, también ofrecemos diferentes tipos de eventos al aire libre, variedad de actividades outdoor con las que disfrutas el mar y la montaña.
