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11/10/2026

Semana del 12 al 17 en marcha!

Arrancamos con fuerzas renovadas tras el descanso del lunes. Nos quedan 5 días por delante diseñados para romper nuestros límites: hipertrofia, resistencia, fuerza pura e intensidad máxima.

Full focus, hagamos que cada sesión cuente!

30/09/2026

Tus objetivos, a tu manera no es solo un eslogan: es la esencia de nuestro reto **PROJECT100**. 💯

Desliza para descubrir algunas combinaciones con las que puedes alcanzar el objetivo de **100 puntos**.

¿Cuál es tu estrategia para entrar en el sorteo y ganar **1 de los 5 premios de 5.000 $ en efectivo**? 👀🔥

27/09/2026

Aquí tienes el plan de ataque para esta semana 28-03. De lunes a sábado, tenemos lo mejor de nosotros para sacar lo mejor de ti.

• Martes: Pump (Uper body)
• Jueves: Strength (Lower body)

Prepárate para superar tus límites. 💪🏻

21/09/2026

Aquí tienes el plan de ataque para esta semana 28-03.
De lunes a sábado, tenemos lo mejor de nosotros para sacar lo mejor de ti.

• Pump (UB)
• Strength (LB)

Prepárate para superar tus límites. 💪🏻

20/09/2026

Semana llena de oportunidades para superarte, no te pierdas ninguna, en BFT estamos para acompañarte 💪🏻

Martes sesión pump (lower body)
Jueves sesión Strength (Uper Body)

13/09/2026

Distintos estímulos. Distintos objetivos. Una misma misión: darlo todo. 🫡

- Performance Benchmark: test físico para evaluar tu capacidad aeróbica máxima

- Strength (lower body): construirás tu fuerza. Cargas, control y calidad de movimiento.

- Summit: resistencia, capacidad cardiovascular y mentalidad.

- Power: seguimos trabajando la fuerza, esta vez de una forma más explosiva y potente.

- Balanced: un excelente complemento para el resto de las sesiones. Movilidad y estabilidad.

- Crewfit: cerramos la semana en equipo y con mucho desafío, energía y diversión.

06/09/2026

Esta semana no se entrena a medias.
Fuerza, potencia, resistencia y actitud.
Let’s get to work 💪🏻

30/08/2026

Subimos la intensidad, superamos límites y seguimos avanzando 💪🏻
Tu mejor versión empieza hoy y queremos acompañarte!

23/08/2026

Nueva semana, nueva oportunidad de subir el nivel.
Más energía, más movimiento, más ganas de superarte.

Te esperamos en BFT 💪🏻

22/07/2026

“Nunca imaginé que entrenar pudiera engancharme tanto.”

Hoy es Ribale quien cuenta su experiencia en BFT.

Qué le hizo dar el paso, qué encontró cuando empezó y por qué sigue entrenando con nosotros cada semana.

Porque BFT no va solo de fuerza o cardio. Va de entrenar con un propósito, de superarte en cada sesión y de formar parte de una comunidad que te impulsa a dar lo mejor de ti.

Gracias, Ribale Chebib, por compartir tu historia. 💙

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Callle Valencia 233
Barcelona
08007

Página web

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