11/08/2021
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Inhala: crecimiento, inspiración, relajación
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19/12/2018
La idea de que el tiempo lo cura todo es un grave error. Por sí mismo, el tiempo no cura nada. Lo que es cierto es que con él se aminora la intensidad de las emociones: dolor, rabia, pena, temor… Pero, para curar, se necesita un proceso emocional, activo e intenso, que se prolongará un cierto tiempo, capaz de abrir la puerta a todos los sentimientos que surjan, y que desembocará en nueva alegría y en una vuelta plena al carril de la vida. Se requiere un movimiento profundo del alma, de soltar lo que ya fue, con gratitud por lo que fue posible, abriéndose a lo que está por venir.
19/12/2018
¿TIENES EL HABITO DE SENTIRTE OFENDIDO? – Evolución consciente
Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. Y las expectativas las creas tú...
19/12/2018
"Este bonito cortometraje, creado por Julio Pot resume en pocos minutos cómo funciona el amor y cómo debería ser en realidad. The Gift nos da una bonita lección que nos enseña que, para disfrutarlo, el amor debe ser cosa de dos y que pretender que el otro sea diferente no suele acabar bien..."
The Gift
Watch the Making of!: https://www.youtube.com/watch?v=8ef6uI5cfMM The Gift is the story of an ordinary couple, when he gives her a small sphere pulled out hi...
19/12/2018
En el retiro dedicamos tiempo a meditar, estableciendo
un estado de conciencia, dándote cuenta que uno NO es sus pensamientos, ni estos son la realidad, sino simplemente esto, pensamientos que fluyen de manera incesante y que el uno observa.
Este estado es una toma de conciencia que permite darnos cuenta de que mi "yo" no es igual a mis ideas, de la misma manera que no es igual a mis sentimientos ni a mis sensaciones corporales.
La práctica asidua de esta disciplina ayuda a mejorar considerablemente de estrés, la ansiedad o los estados de desánimo o desesperanza. Permite calmar la mente, y por tanto, no caer en la repetición de pensamientos negativos u obsesivos.
20/11/2018
Personas medicina: 7 rasgos que las caracterizan - La Mente es Maravillosa
Las personas medicina nos contagian de sus actitudes y consiguen que, por cierto tiempo, estar a su lado nos haga sentir bien. Esto se explica por las llamadas neuronas espejo, que son aquellas que permiten la empatía y funcionan imitando emociones de otros que captan nuestra atención.
19/12/2018
20/11/2018