Al centre Benten Dojo entrenem arts marcials tradicionals Japoneses. Anem cada any a entrenar a Jap?
Avui coneixem una mica més l’Olga 🥋✨
Ens explica la seva experiència al dojo, què li aporta l’entrenament i com viu el seu camí dins de Benten Dojo.
Molt més que entrenar 🥋
A les classes d’adolescents treballem habilitats com la coordinació, la concentració, la disciplina i la confiança en un mateix.
Créixer també forma part del camí.
Entrenament
28/08/2026
Ser un bon alumne al dojo va molt més enllà de fer bé una tècnica. 🥋
Escoltar, respectar, ser constant i mantenir una actitud oberta per continuar aprenent a cada entrenament.
Entrenament
Entrenar, aprendre i superar-se. 🥋
A Benten Dojo, els adolescents treballen tècnica, disciplina i confiança a cada sessió, sempre avançant al seu ritme.
Dojo
21/08/2026
La meditació també forma part del camí. 🧘♂️🥋
Un moment per parar, respirar i treballar la concentració abans, durant i després de l’entrenament.
Avui parlem amb en Pau sobre la seva experiència a Benten Dojo. 🎤🥋
Com va començar, què ha après pel camí i què significa per a ell formar part del dojo.
15/08/2026
Per què repetim una tècnica una vegada i una altra? 🥋
Perquè cada repetició ens ajuda a corregir, entendre i interioritzar el moviment fins que surt de manera natural.
La constància també forma part de l’entrenament. 👊
🥋 Els adolescents també tenen el seu espai al tatami.
Entrenaments per continuar aprenent, millorant la tècnica i guanyant confiança, sempre amb disciplina, respecte i bon ambient.
Cada sessió és un pas més en el camí. 👊
07/08/2026
Un petit recopilatori d’imatges de l’examen de cinturó. 🥋
Una jornada marcada per la concentració, l’esforç i tot el treball fet durant els entrenaments. Enhorabona a tots per cada pas aconseguit!
Aquesta vegada entrevistem en Fernando per conèixer una mica més la seva experiència al Benten Dojo. 🥋
Ens explica què ha après, com viu els entrenaments i què és el que més valora de formar part del dojo.
| Lunes | 09:15 - 11:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Martes | 18:00 - 22:00 |
| Miércoles | 09:15 - 11:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Jueves | 18:00 - 22:00 |
| Viernes | 19:00 - 21:00 |
| Sábado | 09:15 - 13:30 |