Ashtania Yoga

A veces enseñar tanto nos aleja justo de aquello que nos llevó a enseñar.

No porque lo estemos “haciendo mal”…
sino porque la rutina, las prisas y el ruido van apagando esa chispa silenciosamente.

Si últimamente sientes que das, sostienes, acompañas…
pero tú te has quedado un poco atrás,
estás en buen lugar.

Volver a la esencia no es empezar de cero.
Es recordar quién eras cuando empezaste a enseñar.
Y volver a ese lugar con más madurez, más presencia y más verdad.

🌿 Comenta “YO” y te envío la guía gratuita con 5 prácticas para reconectar coN TU ESENCIA.

A veces no es la secuencia…
somos nosotras entrando en automático.

No siempre tenemos tiempo de rehacer una clase, pero sí de volver a ese pequeño lugar donde empieza todo:

✨la intención, la escucha, la presencia✨

Estas tres preguntas son una brújula suave para regresar a ti antes de enseñar.

Porque cuando vuelves a ti, tu enseñanza también lo hace.

💛 Guarda este carrusel para antes de tu próxima clase.

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A veces creemos que somos las únicas que nos sentimos así…

Pero no.

Lo que te pasa a ti, le pasa a MUCHOS profes de yoga que enseñan con amor… y aún así sienten que falta “algo”.

Leerte también puede ayudar a otros a sentirse menos solos. ❤️🙏❤️

👉 Te leo en comentarios.

A veces enseñar yoga puede hacernos olvidar por qué empezamos.
Entre secuencias, formaciones y expectativas, se nos escapa la esencia que un día nos encendió.
Yo también pasé por ahí.
Y por eso hoy acompaño a profesores de yoga que quieren enseñar desde su autenticidad, con presencia, coherencia y alma.
A quienes sienten que ya no necesitan hacerlo “perfecto”, sino real.
Este carrusel es una forma de presentarme, pero también un recordatorio:
🌿 El yoga no está solo en la esterilla.
🌿 Tu enseñanza también puede nutrirte.
🌿 Volver a ti es parte del camino.
Gracias por estar aquí.
Si resuena contigo, quédate cerquita.
Lo que viene será un viaje de vuelta al centro 🌾

Hace unas semanas tuve el placer de formarme en SUP YOGA con acompañada de bellas almas .polly
La combinación entre el mar y el yoga me parece muy top. El nivel de concentración, fortalecimiento y relajación que añade al yoga es una pasada.

Con muchas ganitas de comenzar a compartir SUP YOGA con vosotr@s

Feliz viernes lindas almas 💋❤️

El otro día escuchando una conferencia de que súper recomiendo: “huérfanos emocionales” dijo esta frase que se me quedó grabada en la cabeza…

Siendo eneatipo 2 me calo bien profunda la frase….

Definitivamente algo muy importante que trabajar en esta reencarnación para mí…

Y tu, sabes amarte a ti mism@?

Buenos días, buenas tardes o buenas noches mis queridos yogis 🧘‍♀️

Como están las cosas?

Revueltas? Estancadas? No fluyen? Miedos?apegos? Necesidad de control?

No se preocupen, no están solos.

Es un momento a nivel astrológico de transición.

Intentemos no resistirnos, vivir el presente, aceptar y como diría , amar todo lo que sucede ❤️

Riámonos de nuestras sombras nos dice Pablo Flowers 🌸

Pensaréis: Se dice más fácil de lo que se hace, lo se🤷‍♀️🤦‍♀️🤷‍♀️

Pero no estás solo, a todos nos cuesta.

Os recomiendo ver el vídeos de Pablo Flores, os dejo el link en los comentarios.

El nombre del vídeo para que lo busquen es:

decisiones clave que transformarán tu vida: tránsitos astrológicos de la 2da quincena de julio

Personalmente el mantra que voy a usar para estos momentos es: “suelto y confío “

Ánimo amigos

Un abrazo

Feliz martes ❤️🧘‍♀️❤️

🪶🪶🪶So free🪶🪶🪶