Centre de Ioga Iyengar de Barcelona - CIIB

Si no ho hem pensat, ho hem sentit a dir 🤔

L’experiència directa ens aporta la resposta.

🗓️ Matinal per a novells aquest dissabte

🔗 Inscriu-t’hi. Enllaç a la bio

🌕 En la lluna plena (Pūrṇimā) del mes de Caitra, entre avui i demà se celebra Hanumān Jayantī, el naixement de Hanumān.

🐒 Aquesta celebració commemora una figura central de la tradició hindú, símbol de força, devoció i servei, qualitats profundament vinculades al camí del ioga.

🙏 Avui retem homenatge a la seva figura.

📸 Foto presa el passat febrer al carrer, molt a prop del Bull Temple en direcció al Nandi Temple, a les Nandi Hills.

Amb motiu del 8M, Dia Internacional de la Dona, compartim aquest article dedicat a Durgā, una de les figures femenines més importants de la tradició hindú. 🪷

✨ Durgā és venerada com la mare de l’univers i com una força capaç de protegir, sostenir i superar els obstacles. La seva figura simbolitza el poder, la determinació i la claredat que permeten avançar malgrat les dificultats.

A l’article expliquem el simbolisme d’aquesta deessa i la seva connexió amb el camí del ioga.

🔗 Pots llegir l’article complet a l’enllaç de la bio

✨ El ioga és ciència, la ciència requereix precisió i la precisió aporta seguretat amb coneixement.

En les 8 sessions del Curs inicial de ioga Iyengar trobaràs precisió tècnica, alineament, simetria i correccions personalitzades.

Dissenyat per a qui busca: entendre el “què” i “el per a què” del ioga:
✅ Una base científica i estructurada
✅ un bon estat de forma i evitar lesions
✅ Un fonament ferm per poder continuar

🔗 Reservsa la teva plaça a l’enllaç de la bio!

Alguna vegada has sentit la crida del ioga, però no saps per on començar? 🤔

Potser el dubte et paralitza, però el moment de fer el pas és ara.

Fa més de 50 anys, quan en Jordi va començar, pràcticament la seva única guia era la intuïció. Després d’arribar a la font original amb el mestre BKS Iyengar, la lliçó és clara:  l’inici condiciona la continuació 🌳

No deixis que el dubte et freni. Escolta la teva intuïció 🪷

Llegeix-ne més en l’últim blog del post, escrit per en Jordi. Enllaç a la bio 🔗

Curs inicial de ioga ✨

Un començament clar, estructurat i progressiu per iniciar la practicar amb coneixement 🪷

🗓️ A partir del 21 de gener, horari de matins i tardes
🧘 8 sessions, una per setmana
⏳Places limitades

Més informació a l’enllaç 🔗 https://www.iogabcn.cat/curs-inicial

Que trobeu la joia en la pràctica 🪷✨

Aquest nadal podries rebre un missatge com aquest 🤗

De vegades, el millor regal obre una porta nova 🪷

Quan regales ioga, regales benestar, claredat i temps per a la persona que estimes ✨

🎁 Aquestes festes, regala ioga. Troba l’enllaç a la bio 🔗

Hem participat, una edició més, al forumsports.

La jornada organitzada per és gratuïta i oberta a totes les entitats de salut mental, addiccions, discapacitats, menors no acompanyats, i també a entitats, clubs esportius i ciutadania que vulgui participar.

Agraïm l’oportunitat que el Forum ens ofereix de poder apropar el ioga a tots els col·lectius. La pràctica del ioga és molt beneficiosa tant a nivell físic, psicomotriu i psicològic, aportant autoconfiança i altres capacitats per afavorir la inclusió.

🪷 Jornada intensiva per a dones

🌙 Adaptar la pràctica a cada fase del cicle és essencial. Estudiarem personalment cada cas per entendre i practicar d’acord amb les necessitats individuals.

📅 Dissabte 8 de novembre
🕣 De 8.30 h a 18.30 h
Per a dones ja iniciades en la pràctica del Ioga Iyengar.

🔗 Més informació i inscripcions a l’enllaç de la bio

✨✨✨

🪷 Jornada intensiva para mujeres

🌙 Adaptar la práctica a cada fase del ciclo es esencial. Estudiaremos cada caso de manera personal para comprender y practicar de acuerdo con las necesidades individuales.

📅 Sábado 8 de noviembre
🕣 De 8.30 h a 18.30 h
Para mujeres ya iniciadas en la práctica de Yoga Iyengar.

🔗 Más información e inscripciones en el enlace de la bio