Ohana yoga whit soul

“No temas construir nuevos puentes en tu vida; te llevarán a lugares donde jamás imaginaste llegar.”
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Cuando el movimiento se hace natural, el esfuerzo cesa.
B.K.S. Iyengar

¿Quieres practicar rodead@ de lavandas?

La lavanda ha tenido un simbolismo significativo a lo largo de la historia. Asociada con la pureza, la tranquilidad y la calma.
En la época romana, las lavandas se utilizaban para perfumar los baños y la ropa, de ahí su nombre, derivado del latín “lavare” que significa “lavar”.
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Las lavandas no solo embellecen el paisaje con su color y fragancia, sino que también ofrecen múltiples beneficios prácticos y terapéuticos. Su versatilidad en el uso, desde la medicina hasta la cocina, junto con su fácil cultivo, hace que estas plantas sean un valioso añadido a cualquier jardín o hogar. La lavanda continúa siendo un símbolo de serenidad y belleza natural en todo el mundo.

Gracias por crear este maravilloso espacio.❤️
Gracias por captar siempre la realidad de las cosas, eres una artista.💟

Ser flexibles nos ayuda a adaptarnos a los cambios, a ser creativos y a empatizar con los demás.
Pero, sobre todo, la flexibilidad nos brinda la audacia necesaria para buscar otras maneras de ser felices.
JORGE BUCAY.

“La flexibilidad es la capacidad de adaptarse a las circunstancias cambiantes.” - Stephen Richards

¡Marca tu calendario para el 23 de marzo y únete a una jornada llena de energía y aventura! Prepárate para una experiencia única donde fusionaremos la serenidad del yoga con la emoción de la escalada, cortesía del equipo de

En esta ocasión, he diseñado una sesión especial que complementará perfectamente tu pasión por la escalada. Nos enfocaremos en mejorar la movilidad de tus caderas y columna, perfeccionar equilibrios y disfrutar de transiciones divertidas .

¡No te pierdas la oportunidad de compartir esta mañana diferente con nosotros! Todo lo que necesitas es una esterilla, un poco de energía y muchas ganas de sumergirte en esta experiencia única.

¡Después de la práctica, nos espera un merecido vermut bajo el cálido sol! ¡Espero verte allí!

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Todas las asanas tienen su función, una de ella es dirigir la energía para no entrar en derroches, sentir donde comienza y donde se dirige para poder proyectar con claridad. Lo mismo ocurre con la acciones, si identificamos con determinación hacia dónde vamos el mensaje es claro y el camino se vuelve más fácil.

Bajo mi experiencia la clave es:
Buena base, alineación precisa, atención plena y respiración consciente.

¿Te gustaría mejorar estos aspectos?
Las clases privadas son una muy buena opción.
¿Practicamos?
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Virabhadrasana I
Fotos que me transportan, gracias 🧘😘📸

Cada día es una oportunidad.🌅

Hace un año aproximadamente conocí a una persona que me acercó al mundo de la escalada 😊 y me encanta, para mí yoga y escalada son una sinergia perfecta que combinan fuerza, respiración, movimiento y la calma mental.🧘🧗‍♀️

Mientras la escalada desafía tus límites físicos y mentales el yoga aporta te flexibilidad, equilibrio y presencia y concentración.

Gracias por captar la luz y la esencia.🥰

Proceso de reflexionar y examinar internamente los pensamientos, emociones y experiencias personales.