Lucia_entrenadorapersonal

9 DENTRO 9 FUERA
Y lo rápido que ha pasado…

🔜 Preparando un vídeo con vuestras dudas sobre ejercicio y postparto…

Y como no todo es entrenar…

Disfruta del relax de no hacer nada 🧘🏽‍♀️ o de hacerlo todo 🏄🏽‍♀️, de la familia 👶🏻, de los amigos 🎉, de los sitios nuevos 🏝 o la ciudad de siempre 🌃, de entrenar alguna mañana con la salida del sol 🌅 o al atardecer pq te apetece y ya está, de la comida 🥗, de toda la comida 🍖🦞 🥘.

✔️Que las vacaciones están para disfrutar y más si has estado pico y pala todo el año cuidándote 🥬 🏋🏽‍♀️

🔜PERO EH‼️Estoy preparando el PRÓXIMO VÍDEO POST, con un entreno de 15’ para hacer en cualquier parte que te va a hacer sudar la gota 💧 aunque pongas el a/c ❄️a tope.

🌞 YA ESTA AQUÍ EL VERANO!
Y siempre mal acompañado de todos esos anuncios de 💩 de dietas milagro y productos revolucionarios para que bajes “esos kilos de más”.

Recuerda que tu cuerpo es tu templo y que gracias a él puedes disfrutar de un verano maravilloso, lleno de estupendos recuerdos en la playa, la montaña, con amigos, familia, desconectando de todo y todos y con más tiempo para ti y para hacer lo que te gusta.
No dejes que el bombardeo de “cuerpo 10” te acompleje y disfruta.
Y recuerda:

🌟🌟🌟🌟SI DEJAS DE HACER PLANES POR MIEDO A QUE TE JUZGUEN, PIERDES ESOS MOMENTOS Y RECUERDOS FELICES🌟🌟🌟🌟