METS es un método de creación y mejora de tu bienestar y tu optimismo. Todo lo anterior METS lo hace para buscar un equilibrio Emocional, Muscular y Metabólico.
METS es un Método activo, personalizado, de promoción de la salud que garantiza la máxima expresión del potencial físico-metabólico y emocional de la persona. Qué el método sea activo significa que nos centramos en la causa y no sobre el síntoma, es decir no esperamos a que haya una disfunción para poner atención en la persona. Es personalizado por su individualidad, la mayoría de las acciones de
21/01/2015
¿Y tu te animas?...
Así entrenan las mujeres reales El nuevo vídeo viral que arrasa en la Red es esta campaña de Sport England que pretende animar a las mujeres a hacer deporte. La organización quiere animar a las mujeres a perder el miedo a correr, sudar, saltar, bailar… todo para mover el cuerpo. “Se trata de contar la historia real de mujeres que…
17/01/2015
Feliz fin de semana, sin limites!
12/01/2015
Tu eres el reto.
¡A comerse este Lunes!
Feliz semana
09/01/2015
¡Por fin viernes!
A ponerle fuerza al día, al fin de semana y a nuestra voluntad y a disfrutar!
"Nadie tiene que conformarse con menos de lo que desea."
W. Riso
02/01/2015
Las "6 S" para empezar bien el año...
¡Feliz 2015 a Tod@s!
Mets Club on Twitter “Un nuevo año acaba de empezar, qué sea una gran aventura y que puedas ser tu mism@ en cada momento. ”
23/12/2014
No porque sea navidad y haga frio hay que dejar de cuidarse...!!!
Felices Fiestas de
19/12/2014
Conviértete en un adicto.......al deporte!
El ejercicio físico, como el consumo de dr**as, hace que se liberen neurotransmisores como las endorfinas o la dopamina, ligados a la sensación de recompensa.
El primer medio para conseguirlo es saludable y produce una cantidad de efectos beneficiosos para tu mente, tu cuerpo, tu bienestar.
El segundo medio, a su vez, produce una cantidad de efectos devastadores para ti, tu salud, tu vida y la de las personas que te rodean.
¡Practica vida, sea cual sea tu edad o el momento de vida en que te encuentres!
13/12/2014
Menos palabras y más hechos.
Si quieres conseguir algo, haz todo lo que puedas para lograrlo.
12/12/2014
Los desequilibrios de las funciones de nuestro cuerpo se traducen en cambios en nuestro metabolismo que a su vez repercuten en nuestra estructura.
El cuerpo es un todo, tanto cuando está en salud como cuando enferma.
Estructura y funcionalidades orgánicas interactúan y están relacionadas; la manera en que cuidamos nuestra estructura tiene impacto en el funcionamiento de nuestros órganos y sistemas linfático, sanguíneo, endocrino, renal etc., y viceversa.
Por lo tanto, si se dan las condiciones, el cuerpo se puede autorregular y hasta sanarse gracias a su capacidad innata para hacerlo.
Cuando hay armonía e integración, cuando nuestros tejidos, órganos, huesos, nuestra fisiología funcionan en armonía y reciben la correcta energía (en forma de alimentos, oxigeno etc.) estaremos en salud.
Cuando nuestra estructura, por factores externos o internos, se ve afectada, las repercusiones son diversas.
La osteopatía es una muy buena herramienta terapéutica que, tratando el ser en su unidad y no limitándose solo a intervenir en su estructura, permite recuperar el armonía perdida frente a cualquier disfunción estructural.
06/12/2014
Fin de semana, días ideales para dedicarte al deporte, a cuidar de tu cuerpo, de tu mente y de tu bienestar y para compartirlo con quien quieras.
Aprovecha tu tiempo y disfruta!
Feliz fin de semana
Tu puedes con esto y con más. ¿No te lo crees?
Esta tarde te lo demostramos...
Te esperamos a las 19h en C/Dr Trueta 168 en Barcelona.
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