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Squash Express is back. Again! ⚡Edition 4 means three hours of fast matches, very little waiting around and at least thr...
08/10/2026

Squash Express is back. Again! ⚡

Edition 4 means three hours of fast matches, very little waiting around and at least three matches for everyone. All levels are welcome—you don’t need tournament experience, just enough competitive spirit to have fun on your Saturday morning.

📍 DIR Rocafort
🗓 Saturday, October 31
🕙 10:00–13:00
🎾 Only 16 spots
💸 €19 members / €25 non-members

Mini prizes and drinks afterwards, because three hours of squash deserve a proper ending.

🔗 This edition—and the whole Squash Express series—is supported by squashpoint.es, our series sponsor.

Registration is open—link in bio.

Quieres jugar más pero no siempre tienes con quién?Para eso están nuestros Club Hours. Elige el nivel que te corresponde...
05/10/2026

Quieres jugar más pero no siempre tienes con quién?

Para eso están nuestros Club Hours. Elige el nivel que te corresponde, ven y nosotros organizamos los partidos con diferentes jugadores.

Es una forma fácil de jugar más, conocer gente de tu nivel y encontrar nuevos compañeros para jugar también fuera de las sesiones.
Mira los próximos Club Hours en el enlace del perfil.

La foto oficial de “sí, hemos venido a entrenar” 🧐En grupo aprendes técnica, pero también algo igual de útil: jugar con ...
02/10/2026

La foto oficial de “sí, hemos venido a entrenar” 🧐

En grupo aprendes técnica, pero también algo igual de útil: jugar con personas distintas, adaptarte a ritmos diferentes y dejar de pensar demasiado cada golpe.

Hay grupos para varios niveles durante la semana. Mira horarios y elige el que te venga mejor.

Junior Squash Academy ya está en marcha en DIR Rocafort 👧🧒Desde el 1 de octubre tenemos clases infantiles de lunes a jue...
30/09/2026

Junior Squash Academy ya está en marcha en DIR Rocafort 👧🧒

Desde el 1 de octubre tenemos clases infantiles de lunes a jueves, de 17:15 a 18:15, y también los sábados de 11:30 a 12:30.

Lo bueno es que ahora no hace falta apuntarse directamente a toda la temporada. Los niños pueden venir a una o dos clases, probar el squash y decidir después si quieren seguir.

💶 Clase suelta: 15 €
✨ Para nuevos alumnos: 2 clases por 15 €

Y si después quieren continuar de forma regular, las extraescolares cuestan 39 €/mes una vez por semana o 69 €/mes dos veces por semana. Esa modalidad se reserva directamente a través de la web de DIR Rocafort.

Si quieres probar primero, escríbenos por DM y te contamos cómo venir a una clase.

En una clase individual puedes centrarte justo en un golpe que no termina de salir, el movimiento por la pista, la toma ...
28/09/2026

En una clase individual puedes centrarte justo en un golpe que no termina de salir, el movimiento por la pista, la toma de decisiones o simplemente ganar más confianza con la pelota 🚀

Sin prisas, sin adaptarte al ritmo del grupo y con toda la sesión enfocada en lo que tú necesitas mejorar.

Solo trae ropa cómoda y zapatillas — raqueta, agua y todo lo demás lo tenemos aquí. Reserva tu sesión individual en el enlace del perfil.

Hoy queremos presentaros a Liza, una de esas personas que llegó a SBC con experiencia previa… y encontró aquí una forma ...
25/09/2026

Hoy queremos presentaros a Liza, una de esas personas que llegó a SBC con experiencia previa… y encontró aquí una forma nueva de vivir el squash 🔥

“Empecé a jugar al squash en Ucrania cuando era adolescente y durante varios años entrené de forma constante. Ahora estudio en Barcelona y compagino la universidad con idiomas, yoga y, por supuesto, squash.

Para mí, este deporte es mucho más que una actividad física: es una forma de soltar tensión, despejar la cabeza y volver a conectar con el cuerpo. Y en SBC encontré algo que valoro muchísimo: un ambiente cercano, donde la gente se apoya de verdad.

Si tuviera que dar un consejo a alguien que está empezando, sería este: no esperes que todo salga rápido. Habrá golpes que cuesten, días en los que parezca que no avanzas y momentos en los que toque repetir una y otra vez. La clave está en seguir, tener paciencia contigo mismo y no perder el disfrute por el camino.”

No todos los buenos puntos terminan con un golpe espectacular.A veces basta con jugar un buen length: profundo, pegado a...
24/09/2026

No todos los buenos puntos terminan con un golpe espectacular.

A veces basta con jugar un buen length: profundo, pegado a la pared y lo bastante incómodo como para obligar al rival a defender desde atrás. Menos “winner”, más construir el punto bien 😌

Y eso también merece un high five!

22/09/2026

Barcelona está llena de gente, pero encontrar “tu gente” ya es otra historia.

Ahí el squash tiene ventaja: la próxima clase ya te da una razón para coincidir otra vez. Y de repetirse en la pista a empezar a hacer planes fuera de ella hay bastante menos distancia de la que parece 🫶

Si quieres probarlo, mira los grupos disponibles esta semana.

18/09/2026

El squash tiene una cosa muy buena: te hace compartir mucho más que una pista.

Juegas, compites, comentas los puntos, vuelves a coincidir y, casi sin darte cuenta, empiezas a conocer a la gente alrededor del juego. Por eso funciona tan bien como deporte y también como forma de sentirte parte de algo grande.

Si te apetece probarlo desde dentro, esta semana tienes grupos para distintos niveles. Reserva tu plaza en el enlace del perfil.

17/09/2026

Un buen drop no necesita fuerza. Necesita control, precisión y, sobre todo, elegir bien el momento.

En clase trabajamos no solo cómo jugarlo, sino cuándo usarlo y cómo construir el punto para crear la oportunidad.

Reserva tu próxima clase en el enlace del perfil.

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