CEM Can Cuyàs

💥Inaugurem Eurofitness Cerdanyola!
Las mejores canchas de remo y tenis p abren sus puertas el sábado 16 de julio a partir de las 11am. Música en vivo desde , actividades de . yo, entretenimiento infantil y exposición de los mejores jugadores del .

⚡️ No t'ho perdis!
--------
💥¡Inauguramos Eurofitness Cerdanyola!
Las mejores pistas de pádel y tenis abren sus puertas el sábado 16 de Julio a partir de las 11 h. Música en directo de , actividades de la mano de , animación infantil y exhibición de los mejores jugadores de World Padel tour.

¡No te lo pierdas! 🌟

👋 Avui, 21 de juny, és el Dia internacional per a l’Educació No Sexista.
Un dia com avui ens recorda la necessitat d’educar-nos i reeducar-nos, reflexionant i transformant la nostra existència 💫 i l’entorn cap a una societat amb perspectiva de gènere, més protectora de les persones, en què les diferències de gènere i de diversitat afectivosexual no es converteixin en desigualtats.

💙 Des dels Clubs Eurofitness volem alça la veu per fer una educació amb perspectiva de gènere, des d’un programa inclusiu.

Apostem per la coeducació! 💪

---

👋 Hoy, 21 de junio, es el Día internacional para la Educación No Sexista.
Un día como hoy nos recuerda la necesidad de educarnos y reeducarnos, reflexionando y transformando nuestra existencia 💫 y el entorno hacia una sociedad con perspectiva de género, más protectora de las personas, en la que las diferencias de género y de diversidad afectivo-sexual no se conviertan en desigualdades.

💙 Desde los Clubs Eurofitness queremos levantar la voz para hacer una educación con una mayor perspectiva de género, desde un programa inclusivo.

¡Apostamos por la coeducación! 💪

Entrena amb Les Mills als ! 💪🏼🔥
No et perdis les classes especials i noves coreografies que tenim preparades.

👉 Body Balance, Body Pump, Body Combat, Body Attack, Core, GRIT... Quina és la teva sessió preferida?

La setmana del 20 de juny gaudeix, juntament amb un amic, de les noves edicions de Les Mills. Demana la teva invitació a la recepció. 🤩

✅ Consulta els horaris de les classes Les Mills del teu club i reserva plaça a l'app.

---

¡Entrena con Les Mills en los ! 💪🏼🔥
No te pierdas las clases especiales y las nuevas coreografías que tenemos preparadas.

👉 Body Balance, Body Pump, Body Combat, Body Attack, Core, GRIT... ¿Cuál es tu sesión favorita?

La semana del 20 de junio disfruta, junto a un amigo, de las nuevas ediciones de Les Mills. Pide tu invitación en la recepción. 🤩

✅ Consulta los horarios de las clases Les Mills de tu club y reserva plaza en la app.

😍 Fes de l'esport la teva professió!
Si estàs pensant ser un professional de l'esport i l'activitat física, a Eurofitness Edu tenim un lloc per a tu!

👉 Cicles formatius de grau mitjà i grau superior en les millors instal·lacions i amb molts més avantatges, no t'ho pensis més! 💪

✅ Demana més informació a: https://bit.ly/3Q1qFL0
*Si ets abonat Eurofitness o familiar d’un abonat, emporta’t un 50% de descompte a la matrícula.

---

😍 ¡Haz del deporte tu profesión!
Si estás pensando ser un profesional del deporte y la actividad física, ¡en Eurofitness Edu tenemos un lugar para ti!

👉 Ciclos formativos de grado medio y grado superior en las mejores instalaciones y con muchas más ventajas, ¡no te lo pienses más! 💪

✅ Pide más información en: https://bit.ly/3Q1qFL0
*Si eres abonado Eurofitness o familiar de un abonado, llévate un 50% de descuento en la matrícula.

QUINS NUTRIENTS T'APORTA L'ALVOCAT? 🥑
L'equip de dietistes-nutricionistes de a Eurofitness ens treu de dubtes:
El rei de les amanides més instagramers és un fruit ric en greixos insaturats, principalment en greix monoinsaturat que ens ajuda a controlar el colesterol a la sang. 💥

Vaja, que el seu greix és prima-germana una de les joies de la cuina mediterrània: l'oli d'oliva. A més, és font de vitamina E, nutrient essencial que augmenta les defenses antioxidants.

Alguna pega? 🤔
Doncs sí: que és un aliment que recomanem consumir a racions moderades perquè, encara que és saludable, és molt energètic. Recorda que a la teva alimentació saludable has d'introduir, en racions moderades, fonts d'aquests greixos saludables. A més de l'alvocat, pots anar introduint oli d'oliva, fruita seca o peix blau. 🐟

👉 Si vols que el servei de nutrició de a personalitzi la teva dieta, demana cita trucant al 93 218 95 32. Els socis de Eurofitness i de teniu preus especials a consultes presencials i en línia.

---

¿QUÉ NUTRIENTES TE APORTA EL AGUACATE? 🥑
El equipo de dietistas-nutricionistas de en Eurofitness nos saca de dudas:
El rey de las ensaladas más instagramers es un fruto rico en grasas insaturadas, principalmente en grasa monoinsaturada que nos ayuda a controlar el colesterol en sangre. 💥

Vaya, que su grasa es prima-hermana de una de las joyas de la cocina mediterránea: el aceite de oliva. Además, es fuente de vitamina E, nutriente esencial que aumenta las defensas antioxidantes.

¿Alguna pega? 🤔
Pues sí: que es un alimento que recomendamos consumir en raciones moderadas porque, aunque es saludable, es muy energético. Recuerda que en tu alimentación saludable debes introducir, en raciones moderadas, fuentes de estas grasas saludables. Además del aguacate, puedes ir introduciendo aceite de oliva, frutos secos o pescado azul. 🐟

👉 Si quieres que el servicio de nutrición de en personalice tu dieta pide cita llamando al 93 218 95 32. Los socios de Eurofitness y de tenéis precios especiales en consultas presenciales y online.

📆 Avui, diumenge 5 de juny, se celebra el Dia Mundial del Medi Ambient amb el lema “Una sola Terra”.

💫 Des dels Clubs Eurofitness pensem que és una data molt rellevant i volem donar difusió sobre aquest dia remarcant la importància de viure de manera sostenible i en harmonia amb la naturalesa.

🌍 Només tenim un planeta a protegir i és per això que ens hem de conscienciar sobre la importància de cuidar el nostre entorn natural per garantir un futur més sostenible i una millora en la salut dels nostres ecosistemes.🌱

---

📆 Hoy, domingo 5 de junio, se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente con el lema “Una sola Tierra”.

💫 Desde los Clubs Eurofitness pensamos que es una fecha muy relevante y queremos dar difusión sobre este día remarcando la importancia de vivir de forma sostenible y en armonía con la naturaleza.

🌍 Solo tenemos un planeta a proteger y es por eso que debemos concienciarnos sobre la importancia de cuidar nuestro entorno natural para garantizar un futuro más sostenible y una mejora en la salud de nuestros ecosistemas.🌱

👋 Avui, 4 de juny, és el Dia internacional dels infants víctimes innocents d’agressions.
El propòsit del dia és reconèixer el dolor que pateixen els nens i nenes a tot el món que són víctimes de maltractaments físics, mentals i emocionals. Aquest dia reafirma el compromís de les Nacions Unides de protegir els drets dels infants. 🧒

💙 Des dels Clubs Eurofitness volem alça la veu perquè els infants necessiten pau i protecció en tot moment i és per això que és molt important recordar que els nens tenen drets inalienables i irrenunciables, per la qual cosa cap persona pot vulnerar-los o desconèixer-los sota cap circumstància. ⚡

---

👋 Hoy, 4 de junio, es el Día internacional de los niños víctimas inocentes de agresiones.
El propósito del día es reconocer el dolor que sufren los niños y niñas en todo el mundo víctimas de malos tratos físicos, mentales y emocionales. Este día reafirma el compromiso de Naciones Unidas de proteger los derechos de los niños. 👶

💙 Desde los Clubs Eurofitness queremos alzar la voz porque los niños necesitan paz y protección en todo momento y es por eso que es muy importante recordar que los niños tienen derechos inalienables e irrenunciables, por lo que ninguna persona puede vulnerarlos o desconocer bajo ninguna circunstancia. ⚡

📣 Avui, 3 de juny, és el Dia Mundial de la Bicicleta! 🚴 I quina millor manera de celebrar-ho que fent cycling amb els teus amics i amigues al teu club o fer alguna sortida amb bicicleta aprofitant el bon temps? ☀️

Veniu a gaudir d'aquest dia amb nosaltres i les classes de cycling, us hi esperem! 👏🏼

---

📣 Hoy, 3 de junio, es el Día Mundial de la Bicicleta. 🚴 ¿Y qué mejor forma de celebrarlo que haciendo cycling con tus amigos y amigas en tu club o hacer alguna salida en bicicleta aprovechando el buen tiempo? ☀️

Venid a disfrutar de este día con nosotros y las clases de cycling, ¡os esperamos! 👏🏼

__

🎉 FESTA D’INAUGURACIÓ DEL LLAC DE CAN DRAGÓ.
📅 17 DE JUNY A LES 17.30 H.

🙌 Podreu gaudir dels inflables aquàtics, activitats de màgia, activitats a l'aire lliure (sense reserva) i música by de !

ES ESTIU ES EL LLAC!💦
Compra ja la teva entrada a: eurofitness.com/llac

Us hi esperem! 😊

---

🎉 FIESTA DE INAUGURACIÓN DEL LAGO DE CAN DRAGÓ.
📅 17 DE JUNIO A LAS 17.30 H.

🙌 Podrá disfrutar de los hinchables acuáticos, actividades de magia, actividades al aire libre (sin reserva) y música by de !

ES VERANO ES EL LAGO!💦
Compra ya tu entrada en: eurofitness.com/lago

¡Os esperamos! 😊

📆 Avui, dimarts 17 de maig, se celebra el Dia Internacional contra l'Homofòbia, la Transfòbia i la Bifòbia.

Es commemora la data en què es va desclassificar l’homosexualitat com a malaltia mental per part de l’OMS (17 de maig de 1990). 🤩

🙌 El lema d'aquest any és «Els nostres cossos, les nostres vides, els nostres drets».

Des dels Clubs Eurofitness sabem que és una data molt rellevant i volem que creixi la consciència sobre l'homofòbia, la transfòbia, la bifòbia i la fòbia a la intersexualitat. També pretenem estimular l'interès de les autoritats i la població per garantir els drets LGTBI al món. 🌎

----

📆 Hoy, martes 17 de mayo, se celebra el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia.

Se conmemora la fecha en la que se desclasificó la homosexualidad como enfermedad mental por parte de la OMS (17 de mayo de 1990). 🤩

🙌 El tema de este año es "Nuestros cuerpos, nuestras vidas, nuestros derechos".

Desde los Clubs Eurofitness sabemos que es una fecha muy relevante y queremos que crezca la conciencia sobre la homofobia, la transfobia, la bifobia y la fobia en la intersexualidad. También pretendemos estimular el interés de las autoridades y la población por garantizar los derechos LGTBI en el mundo. 🌎

Avui, 15 de maig és el dia Internacional de les Famílies i volem gaudir amb tots i totes vosaltres de les activitats que tenim preparades! 🎉👨‍👩‍👧‍👦

📣 Des dels Clubs Eurofitness tenim l'objectiu de promoure i fomentar l'activitat física 💪 entre persones de totes les generacions, i és que practicar exercici en família és un hàbit saludable que, a més d'ajudar-nos a dur un estil de vida actiu, també ens permet passar bons moments amb qui més estimem. 😍

També volem agrair la vostra participació, compromís, energia i il·lusió en aquest dia tan màgic. ✨ Esperem poder viure molts més moments com aquests amb vosaltres i seguir gaudint de l'activitat física plegats als Clubs Eurofitness.

---

Hoy, 15 de mayo, es el día Internacional de las Familias y queremos disfrutar con todos y todas vosotros de las actividades que tenemos preparadas! 🎉👨‍👩‍👧‍👦

📣 Desde los Clubs Eurofitness tenemos el objetivo de promover y fomentar la actividad física 💪 entre personas de todas las generaciones, y es que practicar ejercicio en familia es un hábito saludable que, además de ayudarnos a llevar un estilo de vida activo, también nos permite pasar buenos momentos con los que más amamos. 😍

También queremos agradecer su participación, compromiso, energía e ilusión en este día tan mágico. ✨ Esperamos poder vivir muchos más momentos como estos con vosotros y seguir disfrutando de la actividad física juntos en los Clubs Eurofitness.

📆 Avui, dijous 12 de maig, se celebra el Dia Mundial de la Fibromiàlgia i la Síndrome de Fatiga Crònica.

👉 Què és la Fibromiàlgia?
Es tracta d'una malaltia reumatològica la característica principal de la qual és un dolor generalitzat del sistema múscul a diferents parts del cos i esgotament.
👉 Què és la Síndrome de Fatiga Crònica?
És un trastorn caracteritzat per una manca de forces, cansament o fatiga accentuada que es perllonga en el temps i que interfereix en les activitats quotidianes de la persona.

🙌 Des dels Clubs Eurofitness sabem que és una data molt rellevant i una gran ocasió per sensibilitzar i fer difusió sobre una de les malalties més complexes d'entendre. ✨

----

📆 Hoy, jueves 12 de mayo, se celebra el Día Mundial de la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica.

👉 ¿Qué es la Fibromialgia?
Se trata de una enfermedad reumatológica cuya característica principal es un dolor generalizado del sistema músculo en distintas partes del cuerpo y agotamiento.
👉 ¿Qué es el Síndrome de Fatiga Crónica?
Es un trastorno caracterizado por una carencia de fuerzas, cansancio o fatiga acentuada que se prolonga en el tiempo y que interfiere en las actividades cotidianas de la persona.

🙌 Desde los Clubs Eurofitness creemos que es una fecha muy relevante y una gran ocasión para sensibilizar y difundir sobre una de las enfermedades más complejas de entender. ✨