Biomecánica para el ciclista La misma anatomía humana impide, a menudo, encontrar apoyos sólidos sobre la bicicleta. Qué es? Para qué sirve? Cómo se hace?
1.
En Cyclist Lab aplicamos un solido criterio biomecánico para conseguir que disfrutes de confort, reduzcas el riesgo de lesiones y optimices todo el potencial sobre tu bicicleta.
“Estudio biomecánico para el ciclista”
Por qué? La falta de estabilidad en estos apoyos genera desequilibrios en la dinámica del pedaleo, disminuyendo la eficiencia de la fuerza y el trabajo realizado. Así, el deportist
Si te duelen los pies....
Piensa en esto. Puede ser una solución!!!!
Argumentaciones del MÉTODO CYCLISTLAB. Sigue el hilo. En el fondo, todo es una cuestión de equilibrio entre:
-“cómo eres”
-“cómo respondes”
No te quedes únicamente con el “cómo eres”, “cómo respondes no es menos importante”.
SI VES COMPORTAMIENTOS EXTRAÑOS EN EL PIE, PREGÚNTATE SI EL ORÍGEN ES ESTRUCTURAL O EDUCABLE.
🚴♀️🚴♀️ERRORES: "Si cambio una medida, pasará lo predecible.”
Subo el sillín → se estirará la rodilla.
Alejo el manillar → se abrirá el hombro.
Muevo el retroceso → cambiará la relación rodilla-pie.
Ajusto las calas según los huesos del pie como todos los tutoriales de youtube → las calas estaran bien colocadas y el apoyo será estable.
🔉🔉🔉🔉Lo que me pasa moviendo medidas.
"No siempre pasa lo que esperas" y lo observo cada día.
Por ejemplo:
🤙Subo el sillín
…y el ciclista decide sentarse más adelante y se dobla la rodilla.
✌️Alejo el manillar
…y el ciclista bascula hacia delante y el ángulo del hombro incluso se cierra.
👍Muevo el retroceso
…y el pie reorganiza su mecánica y la relación rodilla-pie permanece prácticamente intacta.
💪Ajusto las calas según los huesos del pie
…y el ciclista continúa pisando mal porque la pelvis sigue estando torcida
porque:
👀👀👀👀LA RESPUESTA DEL CICLISTA CONDICIONA EL BIKEFIT.
LA INTENCIÓN DEL CICLISTA ALTERA LAS DECISIONES DE BIKEFITTING.
No podemos dejar de lado cómo responde el ciclista.
🧠🧠🧠Esta es la diferencia entre intentar ajustar bicis y ajustar ciclistas.
Comenta CONTROL y presta atención a tu bandeja de entrada. Te enviaré
La longitud de las bielas libera las restricciones en la flexión de la rodilla. Hay que intentarlo.
TRABAJAZO CONJUNTO CON MECANIZANDO LA BIELA.
A veces la diferencia esta en "pedalear" o "no poder pedalear".
A casos complejos, soluciones complejas.
Que alegría volver a subir a ciclistas a sus bicis.
FEEEEEEEEEEEEEL CYCLISTLAB!!!!
Comenta "error"
El eje de tu pedal quiere ser pisado en vertical.
No en diagonal.
La pelvis se controla.
🤙Si usas la talla correcta y es una 57....
🤔🤔🤔Pero necesitas una potencia de 80mm, 70mm o 60mm para acercar mucho el alcance al manillar.
🧠ESTAS MAL SENTADO.
MAL SENTADO EL MANILLAR SIEMPRE SE SIENTE DEMASIADO LEJOS y demasiado bajo.
COMENTA “ERROR” y presta atención a tu bandeja de entrada. Te enviaré el enlace para que te puedas apuntar al webinar gratuito:
“El error estructural del bikefitting moderno, y por qué mover las medidas de la bici no corrige el gesto”.
Domingo 17 de Mayo. En directo desde Barcelona a las 19h.
LO QUE ENTENDERÁS EN ESTE WEBINAR:
✔ Por qué medir ángulos no es hacer biomecánica
✔ Por qué dos ciclistas con los mismos ajustes pueden pedalear completamente diferente
✔ Por qué cambiar las medidas de la bici no garantiza cambiar el gesto
✔ Qué estás dejando fuera si solo analizas la estructura
✔ Por qué muchos ajustes no corrigen el problema (aunque parezcan correctos)
✔ Qué diferencia un fitter técnico de uno con criterio biomecánico
✔ Por qué ajustar bicicletas no es lo mismo que ajustar ciclistas