¿Quieres tener un cuerpo de bailarina… o volver a sentir el baile otra vez? ✨
Dance Body mezcla danza contemporánea, ballet y movimiento creativo en una clase artística, dinámica y muy física.
Perfecta tanto para personas que nunca han bailado y quieren descubrir ese mundo… como para ex bailarinas que echan de menos moverse, entrenar y volver a sentirse conectadas con el baile.
Aquí no vienes a ser perfecta.
Vienes a sentirte fuerte, libre y viva 💫
📍 Martes 18:30
📍 Jueves 19:00 (avanzado)
💌 ¿Te atreves a probar la experiencia? Escríbenos y te contamos cómo venir a tu primera clase ✨
🌍
Do you want to have a dancer’s body… or feel dance again? ✨
Dance Body blends contemporary dance, ballet and creative movement into an artistic, dynamic and deeply physical class.
Perfect both for people who never danced before and want to discover that world… and for former dancers who miss moving, training and reconnecting with dance.
You don’t come here to be perfect.
You come here to feel strong, free and alive 💫
📍 Tuesday 18:30
📍 Thursday 19:00 (advanced)
💌 Ready to try the experience? Send us a message and we’ll tell you how to join your first class ✨
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Iokasti method
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iokasti method es un método de entrenamiento basado en la danza, la acrobacia y el entrenamiento funcional.
En nuestro fitness studio en Poblenou encontrarás una gran variedad de clases de fitness y sesiones con entrenador personal. Queremos que te diviertas mientras consigues tu mejor forma física y mental. Nuestras clases combinan la intensidad del cardio, el poder de un entrenamiento funcional y la alegría del movimiento a través de la música. Cualquiera que sea tu objetivo de fitness, encontrarás un
30/05/2026
A veces el cuerpo necesita ayuda para descubrir de lo que es capaz ✨
En Body-Fuel Fitness trabajamos mucho en pareja para explorar fuerza, flexibilidad y equilibrio de una forma segura y progresiva.
Porque algunas figuras no se alcanzan solo con fuerza.
También necesitan confianza 💫
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Sometimes the body needs support to discover what it’s capable of ✨
In Body-Fuel Fitness we often work in pairs to explore strength, flexibility and balance in a safe and progressive way.
Because some movements are not reached only with strength.
They also need trust 💫
29/05/2026
Entrenar también puede sentirse como paz ✨
En nuestras clases trabajamos el cuerpo con fuerza, técnica y control… pero también desde un lugar amable, creativo y humano.
Aquí entrenamos mucho, sí.
Pero también nos reímos, respiramos y disfrutamos del proceso juntas 💫
Porque el movimiento cambia más que el cuerpo.
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Training can also feel like peace ✨
In our classes we work on strength, technique and control… but also from a kind, creative and human place.
Yes, we train hard.
But we also laugh, breathe and enjoy the process together 💫
Because movement transforms more than just the body.
Cómo creen mis estudiantes que diseño las clases:
✨ me viene una idea loca
✨ me río sola
✨ salgo corriendo a escribirla como una científica del movimiento 🤣
…y sinceramente, no está TAN lejos de la realidad 💫
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How my students think I create the classes:
✨ a crazy idea appears
✨ I start laughing alone
✨ and run to write it down like a movement scientist 🤣
…and honestly, it’s not THAT far from reality 💫
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27/05/2026
La flexibilidad no es solo abrir el cuerpo.
Es enseñarle a sostener nuevas posibilidades ✨
Cuando mezclas movilidad, fuerza y control, el cuerpo empieza a llegar mucho más lejos de forma segura.
Por eso trabajamos cada rango de movimiento progresivamente y con intención.
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Flexibility is not only about opening the body.
It’s about teaching it to hold new possibilities ✨
When mobility, strength and control come together, the body can safely go much further.
That’s why we work progressively through every range of movement with intention.
26/05/2026
La energía también se entrena ✨
Cuando te rodeas de personas que disfrutan moviéndose, todo cambia.
El cuerpo se abre, la confianza crece y entrenar se convierte en algo mucho más vivo.
Aquí sudamos, bailamos y nos motivamos juntas 💫
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Energy can also be trained ✨
When you surround yourself with people who truly enjoy moving, everything changes.
The body opens, confidence grows and training becomes something much more alive.
Here we sweat, dance and motivate each other 💫
Las anillas no son solo para fuerza de brazos ✨
También pueden ser una herramienta increíble para desarrollar fuerza, apertura y movilidad de piernas.
En este reel trabajamos ejercicios pensados especialmente para bailarines: espagats y movimientos de piernas en suspensión que ayudan a ganar control, flexibilidad activa y muchísima fuerza.
Cuando el cuerpo trabaja colgado, los músculos se activan de una forma completamente diferente y el rango de movimiento puede expandirse muchísimo más.
Una mezcla entre fuerza, flexibilidad y técnica corporal 💫
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Rings are not only for upper body strength ✨
They can also become an incredible tool for developing leg strength, openness and mobility.
In this reel we work on exercises specially created for dancers: espagats and suspended leg movements that help build control, active flexibility and real strength.
When the body works suspended, muscles activate in a completely different way and the range of movement can expand much further.
A mix of strength, flexibility and body technique 💫
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23/05/2026
La fuerza también puede ser elegante ✨
El cuerpo no solo aprende a moverse.
Aprende a crear líneas, intención y presencia en el espacio.
Cuando mezclas fuerza, flexibilidad y sensibilidad artística… el movimiento se transforma en algo mucho más poderoso.
Aquí entrenamos el cuerpo para que se vuelva libre, fuerte y expresivo al mismo tiempo.
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Strength can also be elegant ✨
The body doesn’t only learn how to move.
It learns how to create lines, intention and presence in space.
When strength, flexibility and artistic sensitivity come together… movement becomes something far more powerful.
Here we train the body to become free, strong and expressive at the same time.
22/05/2026
Bailar juntas cambia la energía ✨
La técnica, la coordinación y la expresión se sienten completamente diferentes cuando compartes el movimiento con otras personas.
Aquí no solo aprendes coreografías.
También creas conexión, confianza y comunidad 💫
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Dancing together changes the energy ✨
Technique, coordination and expression feel completely different when movement is shared with others.
Here you don’t only learn choreography.
You also create connection, trust and community 💫
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