Iokasti method

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iokasti method es un método de entrenamiento basado en la danza, la acrobacia y el entrenamiento funcional.

En nuestro fitness studio en Poblenou encontrarás una gran variedad de clases de fitness y sesiones con entrenador personal. Queremos que te diviertas mientras consigues tu mejor forma física y mental. Nuestras clases combinan la intensidad del cardio, el poder de un entrenamiento funcional y la alegría del movimiento a través de la música. Cualquiera que sea tu objetivo de fitness, encontrarás una clase que te ayudará a conseguirlo. Ven a iokasti method a moverte, disfrutar y fortalecer tu cuerpo.

05/10/2026

Entrenas, te expresas… y de repente estás posando como si llevaras toda la vida haciéndolo. ✨
En iokasti method trabajamos el cuerpo desde la fuerza, el baile y la expresión, y poco a poco aprendes también a ocupar el espacio, mirar, posar y mostrarte con más seguridad.
Y la ropa acompaña todo eso: cómoda, ligera, llena de color y pensada para moverse contigo, sin limitarte.
Porque cuando te sientes libre en tu cuerpo, también cambia la manera en la que te muestras al mundo.
¿Te gustaría sentirte así delante de una cámara?
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You train, you express yourself… and suddenly you’re posing like you’ve been doing it forever. ✨
At iokasti method, we work with strength, dance and expression, and little by little you also learn how to take up space, look, pose and show yourself with more confidence.
And the clothing supports all of that: comfortable, light, full of colour and designed to move with you without restricting you.
Because when you feel free in your body, the way you show yourself to the world changes too.
Would you like to feel this confident in front of a camera?

04/10/2026

Hay alumnas que no solo ves crecer. Las admiras. ❤️

Verte seguir, confiar, insistir y descubrir cada vez nuevas posibilidades en tu cuerpo me emociona muchísimo.

Estoy orgullosísima de tu fuerza, de tu sensibilidad, de tu valentía para seguir explorando y de la manera tan bonita que tienes de estar aquí.

Y además de alumna, eres una persona a la que quiero muchísimo. ✨

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There are students you don’t just watch grow. You admire them. ❤️

Watching you keep going, trust, persist and discover new possibilities in your body moves me so much.

I’m incredibly proud of your strength, your sensitivity, your courage to keep exploring and the beautiful way you show up here.

And beyond being my student, you are someone I care about deeply. ✨

30/09/2026

Hay días en los que bailar te cambia completamente la energía. ✨
Te ríes, te sueltas, dejas de pensar tanto y simplemente disfrutas de estar dentro de tu cuerpo.
Porque bailar no es solo aprender pasos. También es ponerle ganas, actitud, juego y un poquito de locura bonita a tu día.
¿Tú también notas cómo cambia todo cuando bailas?
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Some days, dancing completely changes your energy. ✨
You laugh, let go, stop overthinking and simply enjoy being in your body.
Because dancing isn’t only about learning steps. It’s also about bringing energy, attitude, playfulness and a little beautiful madness into your day.
Do you also feel how everything changes when you dance?

28/09/2026

Nueva temporada, nuevas coreos y muchas ganas de jugar. ✨
En nuestras clases de baile no venimos solo a aprender pasos. Venimos a probar personajes, actitudes, ritmos y maneras diferentes de movernos… y también a reírnos muchísimo por el camino.
Porque bailar también es soltarte, expresarte y darte permiso para ser un poco más tú.
¿Te vienes a empezar la temporada con nosotras/os?
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New season, new choreographies and lots of reasons to play. ✨
In our dance classes, we don’t just come to learn steps. We come to explore characters, attitudes, rhythms and different ways of moving… and to laugh a lot along the way.
Because dancing is also about letting go, expressing yourself and giving yourself permission to be a little more you.
Would you like to start the season with us?

26/09/2026

A veces una coreografía no termina cuando acaba la música. ✨

En nuestras clases de baile creamos movimiento, exploramos diferentes energías y después también jugamos con lo aprendido: cambiamos apoyos, nos encontramos con otras personas y dejamos que una postura se transforme en una imagen.

No hacemos partnering como disciplina, pero sí nos encanta descubrir qué pasa cuando el movimiento se comparte.

Porque bailar también es eso: crear, conectar y dejar espacio para lo inesperado.

¿Te gustaría venir a vivirlo?

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Sometimes a choreography doesn’t end when the music stops. ✨

In our dance classes, we create movement, explore different energies and then we also play with what we’ve learned: changing supports, meeting other people and letting a movement turn into an image.

We don’t train partnering as a discipline, but we love discovering what happens when movement is shared.

Because dancing is also this: creating, connecting and leaving space for the unexpected.

Would you like to come and experience it?

24/09/2026

Fuerza. Equilibrio. Confianza. Conexión. ✨

A veces moverse no significa hacer más.
Significa aprender a sostener, confiar, conectar… y crear algo bonito juntas.

Esto es iokasti method: cuerpos fuertes, movimiento creativo y ese punto salvaje que nos hace sentir vivas. 🤍

Y hoy, 24 de septiembre, nuestra ciudad celebra La Mercè, la fiesta mayor de Barcelona. 💫
Un día para llenar las calles de música, cultura, movimiento y vida.

Bona Mercè, Barcelona! ❤️

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Strength. Balance. Trust. Connection. ✨

Sometimes movement isn’t about doing more.
It’s about learning to support, to trust, to connect… and to create something beautiful together.

This is iokasti method: strong bodies, creative movement, and that little bit of wildness that makes us feel alive. 🤍

And today, September 24th, our city celebrates La Mercè, Barcelona’s biggest annual festival. 💫
A day when the streets come alive with music, culture, movement and celebration.

Bona Mercè, Barcelona! ❤️

16/09/2026

¿Cuándo decidimos que los adultos ya no podían jugar?

En Body-Fuel Fitness entrenamos fuerza, equilibrio, flexibilidad y acrobacia, pero también algo que muchas veces olvidamos: imaginar, crear y jugar con otras personas.

De ahí nacen figuras, retos, confianza, risas y una comunidad donde apoyarse cambia completamente lo que te atreves a intentar.

No tienes que ser acróbata para empezar. Solo volver a darte permiso para explorar.

¿Te atreves a jugar otra vez?

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When did we decide adults weren’t allowed to play anymore?

In Body-Fuel Fitness, we train strength, balance, flexibility and acrobatics, but also something we often forget: imagining, creating and playing with other people.

That’s where shapes, challenges, trust, laughter and a community that changes what you dare to try are born.

You don’t need to be an acrobat to start. You just need to give yourself permission to explore again.

Would you dare to play again?

15/09/2026

El cuerpo no tiene por qué dejar de hacer cosas bonitas.

Después de los 40, muchas personas empiezan a pensar que hay movimientos que ya no son para ellas. Pero un cuerpo que sigue entrenando fuerza, movilidad, coordinación y técnica puede mantener muchísimas posibilidades.

No entrenamos para luchar contra la edad. Entrenamos para seguir sintiéndonos capaces, ágiles y libres dentro de nuestro cuerpo.

¿Qué quieres que tu cuerpo siga pudiendo hacer dentro de diez años?

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Your body doesn’t have to stop doing beautiful things.

After 40, many people start thinking there are movements that are no longer for them. But a body that keeps training strength, mobility, coordination and technique can maintain so many possibilities.

We don’t train to fight age. We train to keep feeling capable, agile and free in our bodies.

What would you like your body to still be able to do ten years from now?

12/09/2026

La barra no limita. La barra te da confianza para ir más lejos. 🩰

Te permite trabajar equilibrio, postura, movilidad, fuerza y flexibilidad con un punto de apoyo que ayuda al cuerpo a explorar con más control.

En Ballet Barré no buscamos perfección. Buscamos presencia, técnica y un cuerpo que se sienta cada vez más capaz.

¿Te gustaría descubrir lo que la barra puede hacer por tu movimiento?

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The barre doesn’t limit you. It gives you confidence to go further. 🩰

It lets you work on balance, posture, mobility, strength and flexibility with a point of support that helps your body explore with more control.

In Ballet Barre, we’re not looking for perfection. We’re looking for presence, technique and a body that feels increasingly capable.

Would you like to discover what the barre can do for your movement?

Dirección

Carrer De Llull 57, Planta 4, Puerta 4
Barcelona
08005

Página web

http://www.iokastimethod.com/

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