En DHARMA, te invitamos a conectar cuerpo, mente y alma en nuestras clases de cupos reducidos.
Si es tu primera vez en el estudio o tu primera experiencia con Pilates, te recomendamos tomar la clase de"Pilates Foundations", no se trata de una clase d
El reto es fingir que tienes paciencia para subir vértebra por vértebra🤫
¿A ti también te pasa?
22/05/2026
Abrimos plazas para nuestras "Clases cerradas"🤭
Si quieres unirte comenta GRUPO y te enviaremos toda la información💕
Porque a veces la verdadera flexibilidad es encontrar algo que por fin te da estabilidad.
22/05/2026
Abrimos plazas para nuestras "Clases cerradas". Si quieres unirte:
💕Comenta "GRUPO" y te enviamos toda la información.
Porque a veces la verdadera flexibilidad es encontrar algo que por fin te da estabilidad.
22/05/2026
Abrimos plazas para nuestras "Clases cerradas". Si quieres unirte:
- Comenta "GRUPO" y te enviamos toda la información💕
Porque a veces la verdadera flexibilidad es encontrar algo que por fin te da estabilidad.
20/05/2026
Una vez a la semana, todas las semanas.
No hace falta más que eso para que el cuerpo cambie. Lo que hace falta es no parar.
Mándale esto a alguien que lleva meses diciéndose que va a empezar.
18/05/2026
Al día vienen unas 60 personas a Dharma. Y tiramos 40 vasos.
Los vasos son de cartón, sí. Pero eso no lo hace suficiente.
Esta semana tomamos una decisión y queremos que sea entre todos.
¿Traes tu botella reutilizable cuando vienes a clase?
Cambia cómo se organiza la columna,
cómo se activa el core
y cómo el cuerpo distribuye la carga y el control.
Por eso en Pilates no solo importa el ejercicio.
Importa cómo lo haces ✨
Este mes de abril, intentemos ir (aunque sea un poco) más lento, estar más presentes y dar la importancia que se merece a movernos, descansar y escucharnos✨💕
19/04/2026
Mi cara al pensar que ahora me toca hacerlo a mi👆🏻
¿Les pasa?🥵
El método Pilates no es solo una máquina. Por eso creamos Circuito. Una clase donde el cuerpo se adapta, se reta y evoluciona de otra forma.
Si el Reformer ya forma parte de tu rutina, este es el siguiente paso.