YogaOne Sagrada Familia

Hola Familia, adjuntamos horarios actualizados a partir de 4 de Junio 🌱
Cualquier duda, envianos DM o consulta en la recpeción del centro 🍀🤗

✨ Novedades a partir de junio ✨

Gracias por seguir compartiendo la práctica con nosotros.

🧘 Nueva clase de Hatha Yoga
Jueves · 9:00 a 10:00 h
con Jahsira.

🤍 Nuestra querida Eva deja la clase de los lunes para dedicarse a sus estudios de Osteopatía. Le deseamos lo mejor en esta nueva etapa. Gracias por esos años Los Dias lunes Eva 💚🌱💚

Eva continúa en Yoga One Sagrada Família con:
Hatha Alineación
Miércoles · 14:15 a 15:15 h

Damos la bienvenida a las nuevas incorporaciones:

✨ Jacobo
Lunes · 17:30 a 18:30 h · Hatha Yoga
Lunes · 18:30 a 19:40 h · Rocket

✨ María
Lunes · 19:45 a 20:45 h · Restaurativo

✨ Jahsira
Jueves · 9:00 a 10:00 h · Hatha Yoga

Nos vemos en la práctica 💚

YogaRestaurativo

🌹📚✨ Celebra Sant Jordi con calma, presencia y bienestar ✨📚🌹

En nuestro estudio de yoga unimos la magia de la lectura con la práctica consciente 🧘‍♀️💫
📖 Promoción especial Sant Jordi – Oferta Flash🔝
Porque el yoga y lectura nos invitan a:
🌿 detenernos
🌿 respirar
🌿 encontrar equilibrio

📖 inspirarnos
📖 desconectar del ruido
📖 viajar a nuevas ideas

Cada página es como una pausa.
Cada postura, un regreso a ti.

Este Sant Jordi, abre un libro… y también un espacio para cuidarte ❤️
📍 Plazas limitadas de Promo FLASH 
📩 Escríbenos para más info

🌱Hola Yoguis, compartimos horarios actualizados por aquí 🌱💚

🔝Segunda edición - Premium Somatic Experience
29 de marzo · 17:30 – 18:30

Una experiencia diseñada para mujeres que quieren sentir su cuerpo con profundidad real.

Durante una hora estarás suspendida en hamaca, sostenida, con auriculares inalámbricos y guía somática precisa.
Movimiento microscópico.
Respiración consciente.
Vibración interna.

A través de guía de .mom.wanda y sonidos e visualizacion de sentiremos el centro pélvico como lo que es:
un punto de gravedad, regulación y creación.

No desde lo simbólico.
Desde lo corporal.

El bajo vientre como territorio físico.
Como lugar donde se acumula tensión.
Donde se pierde sensibilidad.
Donde también habita una inteligencia silenciosa.

Esta práctica no busca intensidad emocional.
Busca restaurar percepción.
Movilidad interna.
Presencia.

Suspensión relajante.
Liberación profunda.
Práctica somática guiada.
Conexión útero-corazón.
Rebirth.

Un espacio cuidado, estético y contenido.
Sin ruido.
Sin performance.

Solo cuerpo.
Solo experiencia.

🖤 Domingo 29 de marzo
🖤 17:30 – 18:30
🖤 Solo 15 plazas
🖤 Socios 15€ | No socios 25€

Reservas DM o Whatsup📩 +34 613 88 48 59

🔝CICLO DE WORKSHOPS CONTINUO- proceso vivencial

🧠🧘Yoga · Sistema Nervioso · Transformación real

Un ciclo de workshops con gran .pro presenciales que propone una
inmersión somática en la comprensión del sistema cuerpo–mente a través del yoga, el movimiento y la percepción.

Una oportunidad para:
• Comprender tu sistema completo
• Reconocer estados del sistema nervioso
• Regularte con mayor claridad y presencia
• Habitar el cuerpo con más disponibilidad
• Sostener intensidad sin colapso ni sobreesfuerzo

Enfoque
• Sistema nervioso como eje
• Neurociencia aplicada al yoga (trabajo por grupo de asanas)
• Yoga como laboratorio somático

📍 Presencial
🗓 Abril – Julio 2026

🧩 El ciclo completo propone una inmersión profunda en autoconocimiento (proceso grupal, supervision individual)

👉 Escribe “INMERSIÓN” por Instagram para más información. 🔝🧠💚Atrévete a un proceso que transforma.
🔝Plazas limitadas.

✨ Hola Yoguis ✨
¡Ya tenemos horario actualizado a partir del 1 de marzo 2026.
La primavera se acerca… ¿ya puedes sentir su energía? 🌿🌞
Te esperamos en el mat para florecer juntos.
🔜Mira nuestros próximos talleres & eventos :
- 8 de marzo Woman Rebirth Experience
- 6 de marzo Master Class & Sesión informativa Sistema Nervioso & Yoga Somático

📨DM para inscripciones

Te esperamos 😍

Hola Yogui Tribu,

adjuntamos horario vigente a partir del 1 de marzo 2026. Nos vemos en el mat 💚
Ya sientes la primavera ? 😍

🧘🏻🧘💚

🔝WOMAN REBIRTH - Premium Somatic Experience
➡️ 8 de marzo · 17:30 – 18:30 en

Una experiencia diseñada para mujeres que quieren sentir su cuerpo con profundidad real.

Durante una hora estarás suspendida en hamaca, sostenida, con auriculares inalámbricos y guía somática precisa.
Movimiento microscópico.
Respiración consciente.
Vibración interna.

Trabajaremos el centro pélvico como lo que es:
un punto de gravedad, regulación y creación.

No desde lo simbólico.
Desde lo corporal.

El bajo vientre como territorio físico.
Como lugar donde se acumula tensión.
Donde se pierde sensibilidad.
Donde también habita una inteligencia silenciosa.

Esta práctica no busca intensidad emocional.
Busca restaurar percepción.
Movilidad interna.
Presencia.

Suspensión relajante.
Liberación profunda.
Práctica somática guiada.
Conexión útero-corazón.
Rebirth.

Un espacio cuidado, estético y contenido.
Sin ruido.
Sin performance.
Sin espiritualidad impostada.

Solo cuerpo.
Solo experiencia.

🖤 Domingo 8 de marzo
🖤 17:30 – 18:30
🖤 18 plazas
🖤 Socios 15€ | No socios 25€

Reserva tu hamaca por WhatsApp o en recepción.

Si quieres venir con una amiga, asegura vuestra plaza con antelación.