Pranayanayoga clases in Barcelona

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Pranayanayoga clases in Barcelona Las clases regulares de Ashtanga y Hatha Yoga en Barcelona. Encuéntrate a ti mismo a través de la

Занятия проходят в просторной студии йоги на Мунтанер 165 Барселона.

Провожу индивидуальные классы, и в группах.
Для разного уровня подготовки и возраста!

Направления йоги :
-Аштанга йога,
-Хатха, Виньяса, Медитация, Пранаямы,
-Йога с детьми
-Акро йога

A veces, lo más bonito que podemos compartir con los demás nace simplemente del amor por lo que hacemos:)Y así surgió es...
24/10/2026

A veces, lo más bonito que podemos compartir con los demás nace simplemente del amor por lo que hacemos:)

Y así surgió este plan tan especial en un barco en Barcelona. Un día de esos que se sienten como estar en familia, rodeada de gente bonita

Yoga, mar, muchas risas, comida rica, conversaciones bonitas y un montón de momentos para recordar.

De esos días que te dejan el corazón lleno y una sonrisa que dura mucho más que el propio día.

Qué bonito cuando haces algo con tantas ganas y acaba siendo algo tan especial para todos:)♥️🫂

22/10/2026

PRÓXIMOS ASHTANGA YOGA LABS

22 NOV · YOGA CHIKITSA — Primera Serie
13 DIC · NADI SHODHANA — Segunda Serie

Horario: 10:30–13:30 h
Lugar: Barcelona · Jaume I
Grupos reducidos: 12 plazas

1 LAB — 45 €
2 LABS — 75 €

Reservas abiertas por DM.

ASHTANGA YOGA LAB es un espacio para experimentar, investigar y entender el método desde dentro.

Para quienes quieren descubrir el Ashtanga Yoga y para quienes llevan tiempo practicando, pero sienten que todavía hay mucho por explorar.

Tres horas para resolver dudas, investigar las posturas, compartir experiencias y llevarte herramientas que podrás aplicar desde el día siguiente.

Menos piloto automático. Más descubrimientos.

Nos vemos en el LAB.

El tiempo vuela. Suena a tópico, lo sé. Pero últimamente lo siento más que nunca.Ella crece. Yo también. Y mi práctica c...
18/10/2026

El tiempo vuela. Suena a tópico, lo sé. Pero últimamente lo siento más que nunca.

Ella crece. Yo también. Y mi práctica cambia conmigo.

Con los años he cambiado de opinión sobre muchas cosas. Y seguramente seguiré haciéndolo.

Pero hay algo que sigo eligiendo cada día: Ashtanga Yoga.

He explorado otros métodos, escuelas, maestros, he viajado, estudiado… Y cuanto más aprendo, más claro tengo lo poco que sé.

Y me encanta.

Sigo creyendo en la magia de este método, en la tradición, en el gurú, en los maestros. En esa disciplina que no me ata, sino que me devuelve a mí misma en un mundo que no para de cambiar.

Ashtanga me incomoda tanto como me sostiene. Me confronta, me transforma y me deja al descubierto. Mi maestro, mi espejo y, muchas veces, mi mejor psicólogo.

Y ahora entiendo que la maternidad tiene mucho de eso.

Amor absoluto y alerta constante. Comodidad e incomodidad. La felicidad de tenerla en brazos y la responsabilidad de estar realmente presente.

En ambos caminos, cuanto más avanzo, más alumna me siento.

Quizás el tiempo no vaya más rápido. Simplemente ahora entiendo mejor su valor.

Porque el tiempo es nuestra verdadera moneda. Y lo único que tenemos de verdad es este momento. Aquí y ahora.

Y sí, soy una businesswoman. Una busy woman.

Ocupada criando a mi hija, haciendo lo que amo, practicando, enseñando, creando y aprendiendo.

Pero no quiero estar ocupada por estarlo. Quiero invertir mi tiempo en lo que de verdad importa.

Busy building a life I love♥️

17/10/2026

Still feeling the magic of this day… 🌊⛵️✨
Spasibo a y thank you for everything:))

Honestly, I’m still smiling every time I think about it.

Yoga, the sea, a beautiful yacht, music, dancing, endless laughter… and most importantly, MY kind of people. ❤️

You know that feeling when everything just clicks? When you look around and realize you’re surrounded by people who are completely on your wavelength?

That was exactly it.

Teaching yoga surrounded by the endless blue sea, feeling the breeze, sharing this energy with such incredible souls… and then dancing, laughing, celebrating life together.

This combination was something else. 🔥

No pressure. No pretending. Just being ourselves, enjoying every single moment.

I had a feeling this would be special, but WOW… it turned into something truly unforgettable.

And something tells me this is only the beginning. 😉

More yoga. More adventures. More beautiful connections. More moments that make us feel ALIVE.

This was LEGENDARY. 🌊❤️‍🔥

Nos repiten que debemos convertirnos en nuestra mejor versión. Pero y si ya lo somos?Quizás no se trate de convertirnos ...
14/10/2026

Nos repiten que debemos convertirnos en nuestra mejor versión. Pero y si ya lo somos?

Quizás no se trate de convertirnos en alguien más, sino de dejar de ocultar lo que ya somos🙏

Mi práctica es esa cita conmigo misma donde descubro mis luces, mis sombras y las trampas de mi propia mente🏋️‍♀️🤸🏼‍♂️🧘🏻‍♀️

Y cuanto más me observo, más comprendo que no necesito construirme de nuevo, sino dejar de interponerme en mi propio camino.

Y si nunca nos faltó nada, salvo el valor de ser quienes ya somos?

Cuatro fotos. Mil emociones. Y una pregunta que todavía me hago: EN QUÉ MOMENTO ME CONVERTÍ EN MAMÁ DE UNA NIÑA DE DOS A...
12/10/2026

Cuatro fotos. Mil emociones. Y una pregunta que todavía me hago: EN QUÉ MOMENTO ME CONVERTÍ EN MAMÁ DE UNA NIÑA DE DOS AÑOS Y MEDIO?🥹

Madre mía… QUÉ VIAJE!

Dos años y medio de amor salvaje, de descubrimientos, de perderme un poquito y encontrar partes de mí que ni siquiera sabía que existían.

Hay una paradoja preciosa entre el yoga y la maternidad:

El yoga me enseña a soltar. Y la maternidad me regala a alguien a quien quisiera abrazar para siempre.

Quizá la verdadera práctica sea esa: amar profundamente sin intentar detener el tiempo.

Y aquí estoy. Transformándome, aprendiendo y sintiéndome inmensamente afortunada.

Qué suerte estar viva. Qué suerte ser su mamá. ❤️

Gracias infinitas a monomo studio
por capturar este pedacito de nuestra historia.

Barcelona, TENÉIS QUE CONOCER ESTE ESTUDIO! 📸Detrás hay personas maravillosas que han creado algo realmente especial.

Id, vivid la experiencia y regalad a vuestra historia un recuerdo que se quede para siempre.

Cómo vais a pasar de largo?! 🤍

Un placer haber formado parte de este festival Open Heart Festival y compartir la práctica de yoga en un espacio de encu...
11/10/2026

Un placer haber formado parte de este festival Open Heart Festival y compartir la práctica de yoga en un espacio de encuentro, aprendizaje y comunidad.

Gracias a la organización por la invitación y a toda la familia por el apoyo🫂🤗

Y especialmente feliz de compartir este camino con Sara Sara Caneva l Yoga Teacher ♥️
Qué importante es rodearse de personas con las que construir, aprender y crecer desde una misma visión.

Nuestro próximo proyecto juntas nos lleva a Kerala, India, del 1 al 8 de noviembre, donde compartiremos una semana de práctica, conexión y profundización en el yoga.

Seguimos practicando, compartiendo y creciendo.🙏🏼

08/10/2026

Un día conmigo. De 7h a 21h en 59 segundos. 🤍

El día empieza temprano. Primer café, metro y práctica personal de Ashtanga con mis compañeros de siempre.

Después, empieza la jornada de enseñanza: tres clases privadas, tres alumnos y tres procesos diferentes.

Entre una clase y otra, el segundo café del día. ☕️

Un ratito para leer, una pequeña siesta y seguimos con nuevos proyectos: preparando nuestro próximo retiro en Kerala, India. 🌴

De 18:00 a 20:30, clase de Mysore. La última sesión de yoga del día.

Y a las 21:00, de vuelta a casa, toca acompañar a mi hija a dormir. 🤍

Un poco de práctica, mucho trabajo, dos cafés, una siesta y tiempo para lo importante.

Así fue mi día de ayer.

Dirección

Via Augusta, 165
Barcelona
08021

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