FitandSurfing

¡Yep! Soy esa chica rara😳...

SI,SI...
🤪esa especie de Mary Poppins que saca de la bolsa de entreno un montón de artilugios extraños (algunos comunes para el 🏋🏻‍♀️) pero otros, que fijo q como crossfitter te parecen raros...

Aquella misma que hace algunos ejercicios de puro crossfit en sus entrenos, pero también otros que no, (o SI) pero de forma TOTALMENTE diferente a la que los harías tu,o incluso, te enseñamos en clase...

😉y ¿sabes porqué? 🤔

Te lo cuento:

Mas que probablemente, mi deporte "principal" es diferente al tuyo, y a pesar de ser coach del "tuyo", porque me encanta❤️, uso lo mejor de él y lo mejor del entreno específico, para sacar lo mejor de mí en el mío🏄🏻‍♂️🏄🏻‍♀️🛹💨💨💨.

¡Si! Amo el CROSSFIT...
¡SI! ¡LO DISFRUTO!🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
Entreno en un box (uno d los dos mejores del mundo para mi... y cuando puedo voy al otro...) pero NO: NO ENTRENO COMO TU...( sobretodo durante unos 4 meses al año...)
MI DEPORTE Y MI OBJETIVO NO SON EL TUYO, NI MI DEMANDA MUSCULAR, o CALÓRICA, como tampoco el RENDIMIENTO OBJETIVO SON COMO LOS TUYOS.

Cuando doy clase pienso en puro lenguaje crossfitter... y ¡ME ENCANTA!

Cuando entreno para mi, mi cerebro solo piensa en mejorar mis "superpoderes ninja" para mejorar a lo loco encima de una tabla y ¡ME FLIPA! 🌊🌊🌊
Escucho a mi cuerpo, sé lo que necesito y lo "construyo" con mi entrenamiento. Y lo mismo hago para l@s que comparten mi locura y trabajan sus objetivos conmigo en

Por mucho que compartamos espacio, algunos ejercicios al entrenar, y aunque compartamos parcialmente una disciplina común que nos enriquece como atletas...

💔Mi corazón está "partío" entre lo que te apasiona a ti y lo que a mi me dá la vida fuera de un box.
Mi elección es sencilla: ¡COMBINARLO para poder disfrutar de lo mejor que me aporta cada una de ambas cosas!

¿PORQUÉ QUEDARME SOLO CON UNA O ELEGIR?

Además, no se lo digas a nadie, pero...:
¡ ❤️DISFRUTOOOOO A CHORROMIL EJERCIENDO DE "LA RARA"❤️!

No hay mucho que añadir...🌈🌈🌈...
Aquí somos NATURAL FRIENDLY, porque amamos la LIBERTAD, EL DEPORTE, DIVERTIRNOS Y QUE TOD@S LAS PERSONAS DISFRUTEN Y SE SIENTAN FELICES HACIENDO LO QUE QUIERAN: COMO QUIERAN...
Y... CON QUIEN QUIERAN, ¡EVIDENTEMENTE!

💪🏽Defendemos por delante de cualquier otra cosa la LIBERTAD DE SER UN@ MISM@, el DISFRUTE MÁXIMO y todo aquello que nos haga felices😃, mejore nuestra salud mental🧠, fisica y emocional🙏🏼🫀, sin dañar a nadie, y que nos CHUTE DE ADRENALINA, nos ponga la SEROTONINA a niveles astronómicos Y UNAS GANAS DE VIVIR Y SABOREAR EL MUNDO QUE NOS RODEA HASTA LÍMITES INSOSPECHADOS...❤️🌊🛹✈️🏋🏼‍♂️🏄🏻💨💨💨

¿TE APUNTAS?

¡VIVA EL AMOR POR NOSOTR@S, L@S DEMÁS, EL MUNDO Y TODO AQUELL@ QUE NOS HAGA VIBRAR A LO LOCO! Ya sea SENSACIÓN, PERSONA, ANIMAL, COSA O SENTIMIENTO...❤️

Por eso tanto nuestros especialistas, marcas colaboradoras, compañer@s, amig@s, empresas amigas y tod@ aquel/la de quien nos rodeamos, defienden nuestros mismos valores con la misma pasión...❤️❤️❤️❤️❤️

Y ahora q ya estamos casi tod@s vacunad@s...
¡¡¡¡¡VUELVEN LOS VIAJES DE SURF A FINAL DE VERANOOOOO!!!!!!

El dia 17 a las 19 h nos vemos por Zoom con aquell@s que querais jugar y conectar con vuestr@ niñ@ interior de una manera diferente...🤘🏼🤘🏼🤘🏼

Mimarl@, entenderl@, y sobretodo saber el PORQUÉ de su importancia( vital para mi si quieres ser un adulto saludable a todos los niveles💪🏽🧠🫁🫀) y como traerlo a tu día a día tanto rato como sea posible.

¡¡¡ TIENES EL LINK EN LA BIO SI QUIERES DISFRUTAR CON NOSOTR@S DE LA EXPERIENCIA!!!🙌🏼


Plazas limitadas y a un precio especial si te inscribes antes del día 15! ¡DALE GAS, Q NOS VEMOS ALLÍ EN DIRECTO!!!🤪🤪🤪

En FITANDSURFING hay formatos para todos los niveles y el NOVEL (en cualquier deporte de deslizamiento) es SUPER IMPORTANTE para nosotr@s...
¿PORQUÉ?
Primero: PORQUE HAY TANTA ILUSIÓN COMO MIEDO X PROBARLO...😩😃🤪
Segundo: Porque si empieza a practicar estos deportes con nosotr@s, SOLAMENTE DE NOSOTROS y el ambiente que creamos para esa primera práctica DEPENDERÁ EL FUTURO DE ESA PERSONA EN ESE DEPORTE.
Es algo como una cita... depende de las primeras sensaciones y el primer contacto....¡querremos seguir adelante o no con ello!
Y nuestro equipo quiere que te ENAMORES❤️ de las sensaciones, del “chute” de endorfinas y de tenernos al lado, también, en esa fase inicial!
El resto... ¡SUCEDERÁ SÓLO!

¡¡¡Me siento FELIZ por como estan saliendo las cosas...!!! Quiero dar la enhorabuena a tod@s l@a Fitandsurf@s que ya estan teniendo sus primeros resultados despues de volver a empezar (algun@s) y empezar de cero con el método (otr@s...) .

Algun@s ya están comprobando por sí mism@s la diferencia entre ENTRENAR POR ENTRENAR y ENTRENAR PARA “ALGO” (y ese algo es aprender a controlar en tu propio beneficio la máquina que “pilotas”) para que te lleve y llevarla tu DONDE QUIERAS...🌎🪐🏎💨

Os compartiremos estos días los testimonios de los primeros FITANDSURF@S de esta nueva “hornada” POST COVID pasadas ya unas semanas de entrenar con nosotr@s, así como de personas que ya han empleado el método antes.💪🏽💪🏽💪🏽 y siguen disfrutando de exprimir al máximo sus capacidades descubriendo como aún pueden sacarle mucho más partido a sus cuerpos y mentes cuando creían q ya eran unos “ninjas” o unos “superatletas”...
Porque ¿SABEIS LO MAS GUAY DE TODO ESTO? ¡QUE SIEMPRE HAY UNA. POSIBLE MEJORA! Un ajuste en la precisión de un estímulo q mejora una respuesta, un punto más de presión que te permite dar una vuelta de tuerca más...

Tu eres quien tiene q adaptarse al medio y entrenar para ello, no al revés🤔😳.

En FITAND LO TENEMOS CLARO. Y te ayudamos a entrenarte fisicamente, para multiplicar la efectividad de tus capacidades corporales a traves de estimulos y la reeducacion de conductas de tu cerebro t tu cuerpo.

Creamos secuencias de movimiento que se ajusten a tus objetivos y necesidades para crear un efecto “RESET” que reprograme como tu mente haría instintivamente algunas cosas en modo “ACCIÓN/REACCIÓN” para beneficiarte en tu practica deportiva u objetivo.


¿COMO PODEMOS AYUDARTE?
PÍDENOS EN EL LINK DE LA BIO TU 1a ASESORÍA GRATUITA Y VEMOS JUNT@S COMO... 🏄🏻‍♂️SI SURFEAS O PATINAS notarás aún mucho más los beneficios, pero TENGAS EL OBJETIVO QUE TENGAS Y AUNQUE NO HAGAS DEPORTE O PRACTIQUES UNO DIFERENTE AL DESLIZAMIENTO, adaptamos tu entrenamiento a tus objetivos para ayudarte a disparar tu rendimiento🚀🚀🚀

🙌🏽 Cuando sabes que lo que quieres es un bikini que no tengas que andar poniendo en su lugar cada ola q pillas 🏄🏻‍♀️🏄🏻‍♀️🏄🏻‍♀️ y no tener que chekear si llevas algo al aire cada vez q haces un take off🍑... aqui esta la solucion: https://Www.costabikinis.com

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🚨🚨🚨😳Me pongo seria🤭. No os acostumbréis....!!!😉🚨🚨🚨
Durante 8️⃣ semanas en un programa específico cerrado a 10 personas, (con tratamiento individual de las sesiones y los entrenamientos, con reuniones de grupo de soporte) daremos lo mejor de nosotr@s para poner tu vida patas arriba🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🤸🏻, (Quizá no sea tan seria 😜 ) o mejor PARA QUE LA TRANSFORMES A TU GUSTO😋. No son 8️⃣ semanas de entrenamiento personal, que también...: Son 8️⃣ semanas de total implicación por nuestra parte para que la transformación que buscas sea REAL.
Cuando quieres que los planes salgan bien, no puedes dejar nada al azar🤷🏻‍♀️🍀. 💪🏽Hay que hacer que pase y a nosotros NOS GUSTA QUE LOS PLANES SALGAN BIEN🚀🚀🚀. No hay plan B: SOLO EL TUYO. ¿Nos vamos a tu versión 3.0? .

1️⃣6️⃣Sesiones de entrenamiento personal 🔴ᖴITᗩᑎᗪᔕᑌᖇᖴIᑎᘜ®️ On Line. 💻
8️⃣ Sesiones de Yoga personal On Line.
3️⃣Sesiones Coach + Tutoría.
3️⃣ Sesiones con Planificación y seguimiento nutricional.
Contáctanos por Correo electronico a [email protected] y te haremos una primera asesoría gratuita .

EMPEZAMOS EL PROGRAMA EN JULIO.
🚨PLAZAS LIMITADAS🚨. .
¡¡¡TE ESPERAMOS!!!


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👋🏽👋🏽👋🏽Hello de nuevo😃😃😃!!!!!
💪🏽💪🏽💪🏽Nos reactivamos aprovechando que ahora de confinamiento tenemos un poco mas de tiempo para dedicarle a nuestras redes😉! 🤜🏽💥🤛🏽
Gracias a tod@s por continuar aqui meses mas tarde... que habíamos dejado esta red un poco de lado! Pero aqui estamos de nuevo!

¿Sabes cuál es la diferencia entre un entrenador y un preparador físico? ¡Elige bien! SI quieres mejorar en tu surf o en cualquier otra disciplina, debes elegir bien al profesional que te acompañe en tu evolución

Thanks to The Yogi Surfer for letting me inspire that beauty!