clases grupales y privadas regulares de Kundalini Yoga. presenciales, online.
con Nam Singh, mas de 20 años de experiencia en la impartición de clases, talleres, Retiros de yoga y Meditacion.
20/02/2024
namyoga | Clases de Yoga | Caldes d'Estrac, Caldes d'Estrac, España namyoga Kundalini Yoga, Meditación, Baños de Gong; Retiros de Yoga. Clases Particulares, Grupales, Online. Naam Singh, profesor experimentado, con prácticamente 25 años de experiencia
15/03/2023
Lunes y Miercoles 10h
Miercoles y Viernes 19:30h
06/08/2022
Clases regulares de kundalini Yoga en Caldes d'estrac
Clases particulares
Clases Online
Retiros de Yoga
Talleres de Meditación
Baños de Gong
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Nam Singh,
a traves de las enseñanzas del Yoga Kundalini, te conduce hacia un Mundo mas alla de la manipulación, de los Miedos, del estrés, de las emociones negativas, un mundo de conciencia elevada, de luz, de Amor, de Paz.
Te lleva a encontrar el Maestro interior, tu infinitud, tu verdadera identidad.
comenzamos con energia este mes de Septiembre para conducirte hacia un estado de no desconexión, sino de conexión contigo mism@
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10/07/2021
Sat Nam 🙏
Clases de Kundalini Yoga, presenciales particulares individual o grupal en Sant Vicenç de Montalt.
Clases online.
Clases presenciales en Àgape Caldes d'Estrac a 5 minutos de la estación.
El Kundalini Yoga, también conocido como “el yoga de la conciencia”
Se combinan posturas, con un gran énfasis en la coordinación de respiración y movimiento, meditación y cantos o mantras y relajación.
Es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, con el objetivo de liberar la energía vital y estimular, a través de la apertura y reequilibrio de los chakras, una profunda transformación tanto interior como exterior.
Nam Singh
Contacto:
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Sat Nam,
Iniciamos las Sadhanas de los sábados en la playa.
Kundalini Yoga + 1 hora de Meditación con Mantras, junto al mar y al amanecer de dia.
Se requiere confirmación a traves del contacto que encontraras en la página web: www.namyoya/inicio
Feliz Solsticio de Verano
Wahe Guru
Nam Singh
Sat Nam,
Nam Singh inicia nuevo horario en Caldes D'Estrac.
Su recorrido a lo largo de 20 años en la practica continuada de Kundalini Yoga le lleva a ofrecer clases que van mas allá del trabajo corporal a traves de las posturas.
Un yoga profundo que te llevara a experimentar las diversas facetas de un diamante como Yoga.
La postura, el Mantra, la respiración, la concentración, la Meditación, el control de la energía a traves de diversos tipos de respiración que realizaran cambios a nivel de las emociones, del cuerpo físico y su energia, entre otros.
Clases enfocadas al despertar la conciencia y realizar cambios profundos a nivel del Cuerpo, de la Mente y del Alma.
Abierto a cualquier nivel de practica, únete a nuestra familia y caminemos juntos.
Para mas información y contacto, visita la pagina web;
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Luz para todos, Amor para todos, Paz para todos.
28/09/2020
¿Qué es un baño de gong? ¿Cuales son los beneficios? ¿Qué debo esperar? ¿Pueden las meditaciones en el baño con gong curar dolencias?
*¿Qué es un baño de gong?*
La meditación Gong podría considerarse como otra actividad de moda, pero no lo es. Los gongs se han utilizado como herramientas de curación chamánica.
Un baño de gong es una forma de meditación de sanación con sonido que está ganando popularidad como técnica de sanación moderna. Se lo conoce como baño debido a que los participantes se sumergen en las vibraciones de los instrumentos durante una sesión. No se requiere ningún conocimiento o experiencia y se puede ver como una forma de meditación accesible para todos, en lugar de una tarea u otro elemento en su lista de tareas pendientes.
Los participantes se acuestan cómodamente debajo de una manta y prepararse para la experiencia. Luego, los gongs se introducen gradualmente y las vibraciones de los gongs se absorben en todo el cuerpo, lo que puede ayudar a cambiar las energías estancadas. A menudo se describe que los baños de gong tienen efectos transformadores en el cuerpo, la mente y el espíritu. La mejor forma de entenderlo es experimentarlo.
*¿Cuáles son los beneficios de un baño con gong?*
Cuando algo dentro de nosotros está desafinado, puede causar que surja una enfermedad en nuestro cuerpo. Factores como el estrés, la ira, el trauma y el entorno en nuestra vida diaria pueden impactarnos negativamente, lo que luego puede manifestarse a nivel físico, emocional, mental y espiritual. Las vibraciones producidas en un baño de gong ayudan a "sintonizar" su cuerpo y, por lo tanto, ayudan a restaurar la armonía y la resonancia en todas partes.
Otro proceso que tiene lugar es el arrastre: la sincronización de nuestras ondas cerebrales fluctuantes con la frecuencia estable del gong, al que nuestro cerebro se aclimata y se unifica. Esto también puede ayudar a crear una armonía general dentro de nuestros cuerpos.
El sonido de un gong ayuda al cerebro a alcanzar una relajación profunda, específicamente los estados de ondas cerebrales delta y theta, que son las ondas cerebrales más lentas en los seres humanos. Tendemos a alcanzar estos estados durante el sueño despierto o el sueño profundo, y se sabe que ayudan a la relajación, la creatividad y la curación natural. A su cerebro le resultará difícil seguir los sonidos del gong, por lo que es probable que entre en un estado meditativo profundo al menos una vez durante la sesión.
Los baños de gong son altamente rejuvenecedores para el cuerpo y brindan una sensación general de relajación, lo que puede reducir el estrés y ayudar a desarrollar una mejor capacidad para lidiar con el estrés, ayudar a eliminar los bloqueos emocionales del trauma e incluso estimular estados alterados de conciencia. También pueden fomentar una mayor quietud y satisfacción general.
*La sanación con sonido puede aliviar o curar muchas afecciones como:*
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Dolor
- Cambios de humor o emociones negativas
- Depresión
- Trastornos psicológicos y del comportamiento
*También puede ayudar a manifestar la curación emocional y física:*
- Relajación
- Memoria y concentración
mejoradas
- Sueño mejorado
- Claridad y equilibrio
- Un sistema inmunológico más saludable
- Creatividad mejorada
- Mayor conciencia general de uno mismo y del medio ambiente
*¿Qué debo esperar durante un baño con gong?*
La experiencia de cada persona es, por supuesto, única, pero es posible que los bañistas de gong tengan una variedad de experiencias, desde visiones, epifanías, soluciones creativas e incluso viajes psicodélicos. Como los baños con gong son un modo de meditación a través del cual la mente puede calmarse, es posible que encuentre inspiración, nuevas ideas o avances. Es posible que desee tener un diario con usted para anotar estos pensamientos después.
Los armónicos de la sanación sonora resintonizan cualquier desarmonía emocional dentro de nosotros. Puede experimentar una variedad de emociones y reacciones, como reír, llorar, sentirse asustado o enojado, y cualquier cosa intermedia. Muchas personas sienten una sensación de felicidad y paz después de un baño con gong.
A nivel físico, es posible que experimente vibraciones en el cuerpo debido a las intensas y poderosas ondas sonoras y vibraciones que se producen durante los baños de gong. Algunas personas encuentran este aclaramiento energético en forma de temblores o contracciones en el cuerpo, generalmente a través de las manos y los pies.
16/09/2020
Por qué usamos el gong en Kundalini Yoga?
El gong es un instrumento sagrado y antiguo de curación, rejuvenecimiento y transformación.
El Gong produce una onda de sonido fuerte, casi tangible al tacto, que estimula el cuerpo físico al influir en la superficie de la piel y en cada célula.
A nivel físico, el gong libera tensiones y bloqueos en el cuerpo, estimula un funcionamiento superior del sistema glandular y nervioso, aumenta el prana, nuestra fuerza vital y mejora la circulación.
El educador y músico Johannes Heimrath realizó muchos talleres y sesiones de curación con el gong en la década de 1980. Descubrió que el sonido del gong era más útil en relación con el alivio del dolor de cuello y los dolores de cabeza, las dificultades menstruales y los calambres en el pecho y el sistema respiratorio superior.
El sonido de un gong vivo estimula la circulación, mientras que su amplio rango de frecuencias estimula las terminaciones nerviosas y puede resultar útil para recuperarse de lesiones en las que se ha producido daño nervioso.
Como la angustia física y la enfermedad a menudo también tienen un componente emocional y relacionado con el estrés, el gong también afecta la salud física al trabajar en estas áreas.
También parece que el sonido del gong estimula el sistema glandular a un mayor nivel de funcionamiento. La glándula pituitaria parece directamente afectada por su sonido que a su vez hace que todo el sistema glandular se equilibre.
El gong también trabaja profundamente en los cuerpos mental, emocional y espiritual. El gong purifica y calma la mente. Literalmente corta la mente lineal y despeja el desorden de la mente subconsciente para revelar el ser radiante y auténtico. Tiene la capacidad de llevarnos a nuestra mente neutral que es sabia y sin prejuicios. Ayuda a volver la mente a cero, un estado de quietud donde se puede acceder a la sabiduría innata.
“El Gong es el primer y último instrumento para la mente humana, solo hay una cosa que puede reemplazar y dominar la mente humana, el sonido del Gong. Es el primer sonido en el universo, el sonido que creó este universo. Es el sonido creativo básico. Para la mente, el sonido del gong es como una madre y un padre que lo dieron a luz. La mente no tiene poder para resistir un gong que se toca bien ".
Y.B
10/09/2020
“Sadhana es el enriquecimiento de uno mismo. No es algo que se haga para agradar a alguien o para conseguir algo. Sadhana es un proceso personal que saca lo mejor de ti”. Yogi Bhajan
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