Entrena En Barcelona

24/09/2026

«Tengo que ponerme en forma antes de empezar».

La respuesta corta es: NO.

No necesitas llegar en forma al club; vienes al club para ponerte en forma.

Nuevo artículo en el blog: desmontamos el gran freno para ponerse los guantes. Enlace en la bio.

📍 Poblenou (Carrer del Perú, 179)

07/08/2026

¿Cómo elegir gimnasio de boxeo en Barcelona?

Hay muchos clubs, pero no todos ofrecen lo mismo. En nuestro nuevo artículo del blog te contamos qué mirar antes de apuntarte: experiencia real de los entrenadores, instalaciones, ambiente y precios claros.

24 años en Poblenou nos avalan. Y si quieres probarlo por ti mismo, la primera clase son 10€ (se descuentan si te apuntas después).

👉 Link en el primer comentario

21/07/2026

🥊 Boxeo, Crossfight y Kids en Entrena en Barcelona.

Entrenos para adultos, jóvenes y peques, con ambiente de club y ganas de mejorar cada día.

Este verano es buen momento para volver, empezar o traer a alguien contigo.

📩 Escríbenos por DM y te pasamos horarios y tarifas.

poblenou poblenoubarcelona boxeo entrenamientofuncional kidsboxing artesmarciales deporteparaniños entrenarenbarcelona fitnessbarcelona clubdeportivo

20/07/2026

🔥 PROMO VERANO 🔥

Hace tiempo que no entrenas?
Este verano te lo ponemos fácil para volver.

Apúntate ahora, paga agosto y entrena gratis lo que queda de julio.

🥊 Boxeo ilimitado
🏋️ CrossFight 8 sesiones
🥊🏋️ Boxeo ilimitado + CrossFight 8 sesiones

✅ Matrícula 0 €
✅ Entrena desde ahora hasta el 31 de agosto
✅ Oferta válida hasta el 31 de julio
✅ Para nuevas altas y exsocios

Vuelve a entrenar este verano en Entrena en Barcelona.

📩 Escríbenos por DM y te pasamos la promo.

27/05/2026

Combinamos boxeo, fuerza y entrenamiento funcional en un ambiente donde cualquier persona puede empezar, mejorar y sentirse parte del grupo.

📍 Barcelona – Poblenou
✔️ Boxeo para todos los niveles
✔️ CrossFight
✔️ Entrenamiento intenso y divertido
✔️ Comunidad y motivación real

Si llevas tiempo pensando en empezar… este es el momento 💥

📩 Escríbenos y ven a probar.

22/05/2026

❤️ Boxing

muevete actividadfisica corework boxingtime boxeofemenino

19/05/2026

¿Cuánto tiempo se tarda en aprender boxeo?

Es la pregunta más habitual antes de la primera clase. Y la respuesta depende de lo que busques: no es lo mismo querer ponerse en forma que prepararse para competir.

En el blog hemos escrito una guía con la progresión real mes a mes — desde las primeras semanas hasta el momento en que el boxeo deja de ser algo que estás aprendiendo y pasa a ser algo que estás haciendo.

También hay dos cosas que no suelen explicarse: por qué el equilibrio es el fundamento de todo, y por qué el boxeo empieza desde la defensa y no desde el ataque.

Cuánto tiempo tardaré en aprender boxeo desde 0? Es la pregunta que casi todo el mundo se hace antes de entrar por primera vez a un gimnasio de boxeo. Y

13/05/2026

Al boxeo no se juega!

❤️ Boxing

12/05/2026

¿Sabías que con una clase de boxeo puedes quemar hasta 800 calorías?

Y no es lo único. El efecto EPOC hace que tu cuerpo siga quemando calorías horas después de ducharte. Por eso el boxeo es mucho más efectivo que el cardio tradicional para perder grasa.

En el blog hemos publicado una guía completa con las 7 estrategias que aplicamos en Entrena en Barcelona: intervalos de alta intensidad, fuerza funcional, nutrición, descanso y mucho más.

👉 https://entrenaenbarcelona.com/quemar-grasa-con-boxeo/

Primera clase por 10€, descontable si te apuntas. Estamos en Poblenou, metro Bac de Roda (L2).

Quemar grasa con boxeo El deporte es el mejor aliado para mejorar tu forma física y tu aspecto y el boxeo es una apuesta ganadora. Es una actividad

23/04/2026

🌹📚 Bon Sant Jordi!

Avui celebrem històries…

Les que es llegeixen a llibres i les que es construeixen cada dia entrenant.

A Entrena a Barcelona portem des del 2002 forjant alguna cosa més que físics: caràcter, disciplina i comunitat. 🥊🏋🏻‍♂️

Que aquest Sant Jordi us porti salut, amor i nous objectius.

Quina és la història que vols forjar tu? 👇🏻

🌹📖🥊

🌹📚