12/01/2026
🌊 SURFEANDO LAS EMOCIONES 🌊
¿Te pasa que las emociones aparecen como olas… y a veces no sabés si surfearlas o salir corriendo? 😅
Este miércoles 14 nos encontramos en un Vivo de Instagram para charlar, de forma cercana y concreta, sobre cómo abordar las emociones desde el coaching, integrando la mirada sistemática y el trabajo con flores 🌸✨
Junto a Daniela Pagliarici vamos a explorar:
• cómo leer las emociones sin quedar atrapados en ellas
• qué nos muestran cuando las miramos dentro de un sistema (vínculos, historia, contexto)
• cómo el coaching, la mirada sistemática y las flores se potencian entre sí
• y cómo llevar todo esto a la vida cotidiana, con más claridad y liviandad
🕖 19 hs Argentina
🕚 23 hs España
📍 En vivo por el Instagram de Daniela:
Un encuentro para comprender lo que sentimos, ampliar la mirada y aprender a surfear las emociones con más conciencia 🏄♂️💙
Te esperamos en vivo. Sumate, participá y dejate llevar por la ola 🌊
22/12/2025
🙄
Cuando hay ansiedad, el cuerpo suele estar “en modo alarma”.
Y la respiración se vuelve corta, alta, apurada.
Una llave simple: exhalar más largo que inhalar.
𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮́ 𝟯… 𝗲𝘅𝗵𝗮𝗹𝗮́ 𝟱.
𝟮 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀.
No te arregla la vida.
Pero te devuelve el volante.
¿Querés que practiquemos juntos estas respiraciones?
18/12/2025
𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 “𝙦𝙪𝙚𝙙𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙚𝙣 𝙗𝙡𝙖𝙣𝙘𝙤”.
Es darte cuenta de que te fuiste… y volver.
Y volver. Y volver.
Y volver. Y volver.
Y volver. Y volver.
Y volver. Y volver...
Eso ya es entrenamiento.
Eso ya es práctica.
Si hoy te distraés 40 veces, no fracasaste: practicaste 40 vueltas.
¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮́𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗿?
Te leo…
14/11/2025
🫶🏽
𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗕𝗿𝘂𝗻𝗰𝗵 𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗺𝗮𝗿
Hay domingos que se sienten distintos.
Cuando el cuerpo se mueve suave, la respiración se alinea y el mar parece acompañar el ritmo.
𝗔𝘀í 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗔𝗦𝗔 𝗝𝗔𝗚𝗨𝗔𝗥 𝗲𝗻 𝗕𝗮𝗿𝗰𝗲𝗹𝗼𝗻𝗮 𝗡𝗮́𝘂𝘁𝗶𝗰 𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝗵𝗼𝗽 🌊
Una clase de Yoga frente al Mediterráneo, con la brisa y el sol de la mañana.
Y después, un brunch saludable para compartir, reírnos y saborear...
No hace falta experiencia, solo ganas de disfrutar de un domingo tranquilo, con buena vibra y gente linda.
𝗧𝗿𝗮𝗲́ 𝘁𝘂 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗹𝗹𝗮 𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗮, 𝗿𝗼𝗽𝗮 𝗰𝗼́𝗺𝗼𝗱𝗮 𝘆 𝘃𝗲𝗻í 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘃𝗼𝘀 (𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗿).
🧘🏻♂️ Clase guiada por Lautaro y Abhner
📍 Pg. de Joan de Borbó 130 – Barcelona Náutic Coffee Shop
🕚 Domingo 23 de noviembre – 11:00 h
🥑 Incluye brunch saludable
✨ Las plazas son limitadas → escribinos por DM o WhatsApp para reservar tu lugar: 638957821
02/11/2025
🫶🏽
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗛𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 – 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱
𝘘𝘶𝘦́ 𝘵𝘢𝘳𝘥𝘦 𝘵𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘳𝘮𝘰𝘴𝘢 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘔𝘢𝘥𝘳𝘪𝘥 💛
Hace una semana nos reunimos un grupo de hombres con ganas de encontrarse de verdad.
Sin máscaras, sin exigencias, sin roles.
Solo la intención de compartir, abrir el corazón y crear un espacio diferente.
El encuentro fue creciendo poco a poco, con la palabra, la escucha y la presencia.
Hubo risas, momentos de silencio, miradas que decían más que mil frases, abrazos sinceros y un clima de mucha ternura.
Practicamos meditaciones tántricas, respiraciones conscuentes, juegos de confianza y dinámicas de tacto consciente.
𝗧𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼, 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗮𝗺𝗼𝗿.
La energía fue tan bonita que parecía que nos conociéramos de siempre.
Cada hombre trajo algo único: su historia, su fuerza, su vulnerabilidad.
Y entre todos fuimos tejiendo una tribu donde ser uno mismo se sintió fácil, natural.
Fue un encuentro sin pretensiones, pero lleno de sentido.
𝗠𝘂𝗰𝗵𝗼𝘀 𝘀𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗿𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗻𝗿𝗶𝘀𝗮, 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗼𝘀, 𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮𝗻𝗼𝘀, 𝗱𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 “𝗵𝗮𝗰í𝗮 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗮𝘀í”.
Antes de despedirnos, levantamos las copas, brindamos con vino y celebramos lo que habíamos creado juntos: un espacio real, humano, lleno de corazón.
Gracias a todos los que se animaron a venir, a mirar, a sentir y a dejarse tocar por la experiencia.
𝗩𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗮 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱 con nuevas propuestas y el mismo espíritu: el de encontrarnos desde el alma, con presencia, amor y ternura.
18/10/2025
🥰
Hoy, sábado, tuvimos un nuevo encuentro de 𝗛𝗢𝗠𝗕𝗥𝗘 𝗝𝗔𝗚𝗨𝗔𝗥 en 𝗖𝗔𝗦𝗔 𝗝𝗔𝗚𝗨𝗔𝗥, y todavía estamos procesando todo lo que se movió.
El tema fue “𝗩𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼́𝘀𝗶𝘁𝗼 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗼”, tres palabras que, cuando se juntan, te desarman.
No hicimos nada raro: respiramos, hablamos, desayunamos, dibujamos. Pero en ese “nada raro” pasó todo.
Arrancamos con una meditación sencilla, de esas que bajan el ritmo y te traen al cuerpo.
Después abrimos la palabra, y la cosa se puso buena: cada hombre fue soltando algo, compartiendo sin máscaras, con esa mezcla de humor, nervio y verdad que se da cuando hay confianza.
𝗘𝗹 𝗲𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗳𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗮.
Cada uno creó el suyo: un dibujo hecho desde el centro, sin buscar que quede lindo.
Ahí se veía todo —el control, la entrega, la energía, las ganas de esconder o de mostrarse.
El papel se volvió espejo.
Y nosotros, mientras tanto, fuimos armando el mandala del grupo: el 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗛𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗝𝗮𝗴𝘂𝗮𝗿.
Un jaguar en el centro y, alrededor, los símbolos que representan este camino:
la huella (el instinto), el hombre (la conciencia), el triángulo ascendente (la energía masculina que sube) y el triángulo descendente (la energía femenina que se entrega).
Una síntesis visual de lo que pasó en la sala: fuerza y vulnerabilidad, acción y presencia, fuego y calma.
𝗟𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗳𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲.
Hombres que escuchan, que se abren, que no necesitan demostrar nada.
Hubo risas, silencios largos, miradas que decían más que las palabras.
Y un desayuno con medialunas argentinas, café, mate compartido que cerró el círculo con la simpleza de lo humano.
Nos fuimos con la sensación de haber vivido algo necesario.
De que cuando los hombres se juntan desde otro lugar, sin competencia ni máscaras, pasa algo bueno.
Algo real.
𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗼𝗻.
Seguimos caminando el camino del jaguar, con todo lo que eso implica:
mirarnos, movernos y vivir con más presencia. 🐆
29/09/2025
¿Pensás que esto es un grupo de ayuda para dejar el p***o?
No, amigo… es algo mucho mejor. 😉
En el Círculo Hombre Jaguar no venimos a juzgar ni a competir. Venimos a experimentar algo distinto a “lo de siempre”.
Acá respiramos, sudamos, nos estiramos… pero no solo el cuerpo cambia. Empieza a moverse algo adentro que ni el gym, ni el Grindr, ni el after pueden darte.
Nos miramos sin competir. Nos abrazamos sin vergüenza. Nos escuchamos sin interrumpir. Y sí… parece rarísimo, pero funciona. Cuando dejás de actuar un guion prestado y te das permiso de ser vos, sin máscaras, pasa algo poderoso: aparece el hombre auténtico que sos.
El Hombre Jaguar. 🐆
Ese que no necesita disfrazarse de macho para pertenecer, ni perderse en lo superficial para sentirse acompañado. Ese que conecta con su cuerpo, con su deseo, con su fuerza y con su sensibilidad.
Y lo mejor: no tenés que irte a la selva del Amazonas para encontrarlo. 🌿
Lo despertamos juntos, en Barcelona y en Madrid, en encuentros donde mezclamos movimiento, palabra, meditación, tacto consciente, risas y hasta silencios incómodos (que al final ya no incomodan tanto).
Este no es un grupo más.
Es un espacio creado por y para hombres GBT+ con ganas de vivir algo distinto, profundo, divertido y transformador. Un lugar donde no hace falta caretearla ni repetir los códigos de siempre.
Si te resuena, si sentís que querés más que el scroll infinito o el polvo de sábado, si buscás un espacio donde crecer y también pasarla bien… este círculo es para vos.
📍 Círculo Hombre Jaguar – Barcelona / Madrid
💬 Para hombres GBT+ con ganas de más que lo de siempre.
📲 +34 638 957 821
23/09/2025
Este sábado pasó algo muy especial: nos juntamos en el Retiro Urbano El Camino del Jaguar.
Un día entero entre hombres que decidieron parar la pelota, mirarse a los ojos y preguntarse: ¿estoy viviendo la vida que quiero?
Y te digo algo: la experiencia fue increíble.
No fue teoría ni discursos. Fue vivir en el cuerpo:
– Arrancamos con un altar, donde cada uno dejó un objeto que lo representa hoy.
– Hicimos dinámicas de mirada y movimiento para soltarnos y conectar de verdad.
– Dibujamos lo que sentimos en el cuerpo con arte terapia (sí, hasta lo que duele).
– Compartimos una meditación tántrica en parejas, potente y emotiva.
– Vivimos un ritual de cambio de piel, dejando ropa… y viejas formas de ser.
– Con la Rueda de la Vida vimos dónde estamos buscando placer vacío y dónde queremos construir felicidad real.
– Y cerramos con un círculo de compromisos y abrazos que todavía me resuena en la piel.
En medio de todo esto, paramos para compartir una comida saludable: un momento de pausa y nutrición consciente, donde también se cocinó la confianza entre nosotros.
Lo más lindo es que no terminó ahí. Cada hombre salió con un compromiso personal que va a revisar en 3, 6 y 12 meses, acompañado por su buddy (su compañero de la meditación tántrica). Porque este camino no se hace solo, se hace en tribu.
Entre risas, lágrimas, silencios y palabras verdaderas, algo quedó claro:
cuando los hombres nos animamos a mostrarnos como somos, nace una fuerza nueva.
Gracias a todos los que fueron parte.
Y si leyendo esto sentís que a vos también te gustaría vivirlo, estate atento: se vienen nuevos encuentros.
Quizás en el próximo círculo, el jaguar seas vos 🐆✨
18/10/2025
29/09/2025
23/09/2025