Pilat3s Poblenou

Cuando estás haciendo el mismo ejercicio que la persona de al lado…
y la coach solo corrige a la otra.

Tú automáticamente:
am I better than everyone?

En PILAT3S las correcciones no son castigo.
Son parte del método, del control y de aprender a moverte mejor.

Pero admitámoslo:
cuando no te corrigen, un poquito sí te vienes arriba.

Dale al play y dinos:
¿tú también has tenido este pensamiento en clase? 👀

👉 Nos vemos en PILAT3S Poblenou.

Para lxs que no buscan entrenar más fuerte porque sí. 🖤

Buscan moverse mejor. Sentirse más presentes. Salir con el cuerpo despierto y la cabeza un poco más ligera.

Así se vive PILAT3S Poblenou: técnica, energía y una experiencia que se queda contigo después de clase.

👉 Reserva tu próxima sesión desde el link en bio.

If you know, you know 😌

El muelle más ligero también puede ser el más traicionero.

Y ahí es cuando entiendes que menos resistencia no siempre significa menos trabajo.
A veces significa más control, más estabilidad y más “¿por qué estoy temblando si esto pesa tan poco?”

Porque en reformer no todo va de cargar más. También va de sostener mejor.

Dale al play y dinos: ¿yellow spring también te ha puesto en tu sitio alguna vez? 👀

👉 Nos vemos en PILAT3S Poblenou.

OMG, mirad nuestros nuevos clientes 👀
Y sí, hablamos de ti.

De ti cuando dices “tengo que volver a entrenar”. De ti cuando buscas un sitio que te motive de verdad. De ti cuando quieres probar algo diferente, pero no sabes por dónde empezar.

En nuestro multiboutique tienes dos formas de moverte en el mismo lugar.

Ahora solo falta una cosa: que reserves tu primera clase.

TRIB3 + PILAT3S Poblenou.
Te estábamos esperando. 🖤

Nosotras también nos hemos apuntado al trend… pero versión PILAT3S: elegir con qué accesorio vamos a trabajar hoy.

Ring, ball o dumbbells.

En PILAT3S los accesorios están para ayudarte a activar mejor, ajustar el movimiento y descubrir nuevas formas de trabajar el cuerpo.

Dale al play y dinos: ¿con cuál te gustaría trabajar hoy? 👀

👉 Nos vemos en PILAT3S Poblenou.

Errores comunes en PILAT3S, parte 3 🖤:
cosas que pasan cuando estás empezando en reformer y todavía nadie te ha explicado el “cómo”.

Y no, no es que lo estés haciendo fatal.
Es que el reformer tiene su propio lenguaje.

Por eso en PILAT3S te guiamos desde el primer momento: cómo colocarte, cómo ajustar el material y cómo encontrar estabilidad antes de añadir intensidad.
Porque cuando empiezas bien, el ejercicio se siente más claro, más seguro y mucho más efectivo.

Dale al play y fíjate en estos errores de principiante.
Te pueden ahorrar más de una duda en tu próxima clase.

📌 Guárdalo para tu próxima clase.
👉 Nos vemos en el reformer.

Ping pong con Lo**ta ✨

Instructora de PILAT3S Poblenou.
Amante de los croissants de pistacho y una relación bastante intensa con los lunges.

De esas instructors que te hacen entrar en clase pensando “hoy vengo tranquila”…
y salir descubriendo músculos que no sabías que existían.

Divertida, cercana y con esa energía que hace que el esfuerzo pese un poquito menos —aunque las piernas estén diciendo otra cosa.

Dale al play al reel y conoce un poquito más a Lo**ta: sus gustos, su humor y su forma de vivir PILAT3S 🤍

👉 Reserva tu primera clase desde el link en bio.

Hay algo que hace que una clase de PILAT3S se sienta distinta. Y no siempre se ve a simple vista.🖤

Está en una corrección pequeña.
En una respiración antes de empujar.

Este reel es una mirada al método que hay detrás de cada sesión.

Dale al play y fíjate en los detalles.
Ahí es donde empieza a cambiar todo.

📌 Guárdalo si quieres entender mejor cómo se entrena en PILAT3S.
Nos vemos en el reformer.🤗

Errores PILAT3S, parte 2:
esas frases que la instructora dice como si fueran evidentes…
pero tú por dentro estás en modo: “vale, ¿cómo se hacía?” 😅

En PILAT3S no corregimos para exigirte perfección.
Corregimos para que el ejercicio tenga sentido, se sienta mejor y trabajes donde realmente toca.

Dale al play y mira cómo cambia todo con una instrucción bien entendida.

📌 Guárdalo para tu próxima clase.
👉 Nos vemos en el reformer.