La Sultana Escuela de Danza y Bienestar

💃🪭 A ver, que para que esas castañuelas suenen con alegría… hay que trabajar esos deditos.

Hoy te dejo un ejercicio de los que parecen muy sencillos hasta que te pones y dices: “Uy, aquí hay que concentrarse” 😅

Vamos alternando los dedos, metemos ese toquecito entre medias y, poquito a poco, la mano va cogiendo más soltura y más fluidez.

Nada de desesperarse.
Hazlo despacito, repítelo y ya verás cómo cada día sale un poquito mejor 🤍

👇 Y dime tú:
¿Qué te cuesta más con las castañuelas: coordinar los dedos o coger velocidad? 💃

💃✨ Que no, que el mantón no está para darte guerra… está para acompañarte.

Cuando dejas de pelearte con él y empiezas a llevarlo con más calma, con más gusto y con más mimo… cambia una barbaridad.

Al final, el mantón está para lucirte, para acompañar el baile y para hacer que todo se vea todavía más bonito 🤍

👇 Y dime la verdad:
¿Tú ya te llevas bien con el mantón o todavía tenéis vuestras discusiones? 😅💃

💃✨ ¿Tus manos todavía no te obedecen cuando bailas? Tranquila, que por algún sitio hay que empezar.

Hoy te dejo un ejercicio sencillito para ir soltando las muñecas y ganando movilidad. De esos que puedes hacer tranquilamente en casa y que, con práctica, se van notando.

Aquí no buscamos hacerlo perfecto a la primera… buscamos que la mano vaya cogiendo su gracia 🤍

👇 Si quieres que subamos el segundo ejercicio, escríbeme “MANOS” en comentarios.💃

Hay un detallito que ayuda muchísimo: la mirada. Ese punto fijo que no sueltas hasta el último momento y que vuelves a buscar nada más terminar el giro.

Parece una tontería, pero pruébalo… que vas a notar la diferencia 🤍

👇 Y ahora dime tú:
¿Te dan guerra los giros? Escribe “GIROS” en comentarios y seguimos con más truquillos.💃

💃🤍 Pulgar con corazón… y que empiece la gracia.

Parece una tontería, pero cuando esos dos dedos se encuentran y el resto acompaña bien, la mano cambia muchísimo.

Más redondita, más elegante y con ese puntito flamenco que buscamos.

Haz la prueba delante del espejo y dime una cosa:
¿Se te da mejor una mano que la otra? Te leo 👇💃

💃✨ A ver, os quiero hacer una preguntita…

Fijaos bien en el compás, en el aire y en cómo voy llevando el cuerpo.

👇 ¿Quién sabe decirme qué palo estoy bailando?
Os leo en comentarios… a ver cuántos lo acertáis 🤍

❄️💃 Loli está encantada… y no es para menos.

Después de todo el calor que hemos pasado, por fin podemos anunciar nuestra nueva incorporación: ¡ya tenemos aire acondicionado! 👏🏻

Seguimos mejorando nuestras instalaciones para que vengáis a bailar con ganas, pero ahora mucho más cómodas y fresquitas.



¿Quién celebra esta novedad tanto como Loli? Déjanos un ❄️ en comentarios 🤍