Prana Yoga Benidorm

Imagina una mañana de sábado rodeado de naranjos, limoneros y naturaleza en una finca con encanto. Te invitamos a un encuentro único donde comenzaremos con una sesión de yoga que conectará cuerpo y mente, seguida de un concierto de mantras en vivo que elevará tu energía y serenidad. Para cerrar, compartiremos té y un snack saludable en un ambiente de calma y conexión. Un momento para ti, para respirar y reconectar con lo esencial. ¡Te esperamos!

Reservas en:
𝟲𝟭𝟴 𝟵𝟮 𝟲𝟰 𝟱𝟵 (Daniel)

*'Concierto de Mantras y canto de India'*
🙏🏻✨🪕🙏🏻
Ell *domingo 23 de enero* nos visita de nuevo *'Amir Khan'*, músico profesional indio para ofrecernos su concierto de mantras.
Podéis reservar vuestra plaza:
WhatsApp: 618 92 64 59

✨Os esperamos

_*'CURSO DE MEDITACIÓN'*_

*Qué es*
Os presento el curso ‘Meditación a través de los pranayamas’ para la vida diaria, se trata de un curso de 4 sesiones presenciales, principalmente dirigido tanto a aquellas personas que quieran tener contacto con la meditación y los ejercicios de respiración, como aquellas que ya se han iniciado y quieran profundizar.

*Objetivos*
* Centrar nuestra atención en el momento presente
* Tomar conciencia de la realidad y de lo verdaderamente importante
* Conseguir un equilibrio entre los estímulos exteriores y nuestro mundo interior
* Apaciguar la mente
* Afrontar la vida desde otro punto de vista más calmado y sereno
* Conseguir procesos de autoconocimieno

*Duración*
Miércoles de 19h. a 20h.
4 sesiones:
Octubre: días 30
Noviembre: días 6, 13 y 20

*Precio:*
50€ curso completo

*Metodología*
En este curso de 4 sesiones abordaremos todo lo referido a la meditación, a través del ‘Pranayama’, las técnicas de control de la respiración, se proporcionará documentación y será principalmente práctico, basado en la enseñanza de los Textos Tradicionales del haṭhayoga Viniyoga.

*Contenido y Seguimiento*
Desarrollamos los siguientes temas:
* Pasos para conseguir un entorno adecuado
* Concepto de pranayama y beneficios, bases filosóficas de su práctica
* El pranayama en los textos clásicos del yoga: yogasūtra de patañjali
* La retención respiratoria (kumbhaka)
* Tipos de prāṇāyāma; fases del prāṇāyāma
* Tiempos de exhalación, retención e inhalación
* Ritmo adecuado a cada pranayama y posibles combinaciones; requisitos para la práctica; efectos de la práctica
* Aplicación de bandhas (cierres)
* Anatomía y fisiología del prāṇāyāma
* Ejercicios prácticos intensivos

Para cualquier duda y reservar plaza
618 92 64 59
[email protected]
🙏🏻🙏🏻

👋
Os presentamos la próxima jornada ‘Reconexión’💙🩷, será el sábado 12 de octubre en Polop.
El formato será muy parecido a los anteriores, ‘Práctica de yoga, desayuno, Meditación, Baño de Gong’
Aquí tenéis cartel con la info📑:
Para cualquier duda o información no dudéis en llamarnos:
𝟲𝟭𝟴 𝟵𝟮 𝟲𝟰 𝟱𝟵 (Daniel)
𝟲𝟴𝟱 𝟴𝟴 𝟴𝟭 𝟲𝟬 (Macu)
Las plazas son limitadas.
Será maravilloso🧘🏻‍♀️

Ya estamos aquí!
Comenzamos la actividad en Prana, el lunes 4 de septiembre empezamos otro nuevo curso, abriremos de nuevo las puertas para todo el mundo. 

Os invitamos, a todos aquellos que no hayáis tenido ninguna experiencia en el yoga a que vengáis a conocernos, a probar la experiencia de una clase. 

Aquí tenéis el cuadro de HORARIOS, para cualquier consulta no dudéis en llamarnos

618 92 64 59

Ya está aquí!!
Te presentamos un nuevo encuentro de
'Yoga & Brunch' en 'Finca camino Viejo'.
El domingo 25 de junio a las 9.30h. 'Prana Centro de yoga' junto con 'A LA SERRA Slow Events' organiza una mañana saludable para cuidarte por dentro, en un lugar maravilloso y rodeado de naturaleza entre Benidorm y el Albir.
Comenzaremos con una clase de Hatha yoga dinámico y una meditación con pranayama y sonido.
A continuación te ofreceremos un delicioso brunch a cargo de
slowevents
¡No olvides reservar tu plaza!
618 92 64 59 Daniel

Ya tenemos fecha para el segundo encuentro
'Yoga & Brunch' en 'Finca camino Viejo'.
El domingo 21 de mayo a las 9h. 'Prana Centro de yoga' junto con 'A LA SERRA Slow Events' organiza una mañana saludable para cuidarte desde dentro, en un lugar maravilloso y rodeado de naturaleza entre Benidorm y el Albir.
Comenzaremos con una clase de yoga dinámico que nos llenará de energía y una meditación con sonido que calmará nuestra mente.
A continuación repondremos fuerzas con un delicioso brunch a cargo de
slowevents
¡No olvides reservar tu plaza!
618 92 64 59 Dani