🌍🥢 ¡Celebramos el Día Internacional de la Marcha Nórdica en Gorliz! 🥢🌍
El próximo 17 de mayo de 2026 tenemos una nueva oportunidad para disfrutar juntos de nuestro deporte favorito en un entorno espectacular junto al mar 🌊💚
📍 Polideportivo de Gorliz
🕙 De 10:00 a 13:30
🎟 Inscripción gratuita
La jornada contará con:
✅ Minitalleres de iniciación
✅ Calentamiento musical
✅ Caminata de 7 km
✅ Avituallamiento final
Desde animamos a tod@s l@s soci@s del club a participar en esta mañana de convivencia, deporte y naturaleza, compartiendo kilómetros y haciendo crecer la comunidad Nordic Walking 🙌
💪 Tanto si llevas años practicando como si quieres iniciarte, este evento es perfecto para disfrutar del ambiente y seguir promoviendo hábitos de vida saludables.
📞 Inscripciones:
946 774 348 / 688 81 88 76
¡Nos vemos en Gorliz! 😎
VidaActiva
Nordic Walking Bilbao
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Somos el primer CLUB DEPORTIVO de NORDIC WALKING inscrito en Bizkaia. Trabajamos para difundir y dis
NORDIC WALKING
El Nordic Walking (Marcha Nórdica en castellano) es una forma de ejercicio que trabaja el cuerpo entero gracias al uso de unos bastones especializados que nos ayudan a propulsarnos hacia adelante mientras caminamos. El patrón de marcha natural y biomecánicamente correcto no se altera sino que se complementa con el uso de los bastones. La práctica del NW conlleva numerosos beneficion
NO ES CORRER, ES CAMINAR BIEN
🚫 En Marcha Nórdica correr no te hace ganar.
✅ Caminar bien, sí.
📘 La normativa FEDME es clara:
🦶 Siempre hay un pie en el suelo
🦯 El bastón impulsa, no acompaña
🦾 Brazos activos y coordinados
🧠 Técnica + cabeza = eficiencia
💡 ¿La ventaja?
👉 Es un deporte exigente, pero amable con las articulaciones.
🔥 Ideal para quienes quieren competir sin destrozarse el cuerpo.
👉 Si alguna vez has pensado “quiero dar más, pero sin correr”, este es tu deporte.
07/02/2026
¿QUÉ ES REALMENTE LA MARCHA NÓRDICA COMPETITIVA?
👀 Mucha gente cree que la Marcha Nórdica es solo “caminar con bastones”…
👉 Spoiler: no lo es.
Según el reglamento FEDME 2026, la Marcha Nórdica competitiva es caminar rápido, sin correr, usando los bastones de forma activa y técnica, respetando la biomecánica natural del cuerpo 🦵🦾.
🔑 Claves que la hacen única:
✨ Uso funcional del bastón (no decorativo).
✨ Coordinación brazos–piernas.
✨ Sin fase aérea (¡si corres, te sancionan!).
✨ Técnica cuidada de principio a fin.
💬 En competición no gana quien más corre, sino quien mejor camina técnicamente y gestiona el esfuerzo.
📍 En entrenamos esta base desde el primer día, tanto si compites como si no.
👉 ¿Te imaginabas que la técnica era tan importante?
Cuéntanos en comentarios 👇
Hola, familia de ! 👋✨
¡Lo habéis vuelto a hacer! Estamos sin palabras y con el corazón a mil pulsaciones (¡pero de las buenas!). ❤️📈
Queríamos daros las GRACIAS en mayúsculas. Gracias a vuestro esfuerzo, a vuestra energía y a cada paso que habéis dado con vuestros bastones, hemos superado todas las expectativas en nuestra Kilometrada de Navidad. 🎄🚶♂️🚶♀️
Nada más y nada más que... ¡MÁS DE 11.000 KILÓMETROS SUMADOS ENTRE TODOS! 🏁🔥
Ver a la marea del Nordic Walking unida por una causa saludable y festiva es el mejor regalo que podíamos pedir para empezar este 2026. Habéis demostrado que no hay distancia que se nos resista cuando caminamos juntos. 🤝🌍
¿Cuál fue tu ruta favorita de este reto? ¡Cuéntanoslo en los comentarios! 👇
MarchaNordica ComunidadNW 11000Kms CaminamosJuntos
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