Yoga Workshops - El taller de Yoga

A partir de septiembre añadimos dos nuevas clases:
Miércoles a las 12:00
Viernes a las 14:30
¡OS ESPERAMOS!

Comenzamos las clases este sábado día 4 de septiembre.
Horario de 10:00 a 11:30.

www.argpilates.com

Como cada lunes, os dejamos aquí la clase de Pilates de esta semana. ¡Esperamos que os guste!

Pilates de pie - clase suave Os ofrecemos una sencilla y armoniosa clase para estirar la espalda y fortalecer las piernas

Nuevos ejercicios en nuestro canal de YouTube

Clase de pilates III - más ejercicios! Tercera de nuestras clases de ARG Pilates en la cual encontrarás ejercicios para tonificar abdominales y proteger tu espalda.

Clase para cuello y hombros disponible en nuestro canal de YouTube!

Clase de pilates - Cuello y hombros Con esta suave rutina de pilates liberaremos la tensión del cuello y de los hombros

Segunda clase de pilates y yoga de nuestro estudio. ¡Seguidnos!

Clase de pilates II - Ejercicios básicos Tras el calentamiento de la clase anterior continuamos con una serie de ejercicios sencillos y muy efectivos para nuestra espalda.

Con nuestro estudio de yoga y pilates cerrado hemos decidido estar más cerca de nuestros alumn@s creando para ell@s unos sencillos videos para hacer en casa.
Si os gusta este primer video dadle al like!!
En los próximos días iremos añadiendo más.

Clase de pilates I - Calentamiento Calentamiento general para pilates y yoga

Poco a poco el stress suma... y poco a poco lo contrarrestamos con esta breve y sencilla rutina para liberar la mente y el cuerpo

15 minute CALMING YOGA for Stress Relief and Anxiety Use this 15 minute calming yoga for stress relief and anxiety to calm your mind and relax your body with long, relaxing yoga stretches. 💙 Get the HIPS SLOW S...