ReActívate

«Si no has hecho nunca nada de deporte, también» 👇

Es lo que Mónica le diría a alguien de su edad que lleva años parado.

» En su clase hay gente que no había pisado un gimnasio en su vida.
» Cada uno entrena a su nivel, sin comparaciones.
» Lo que engancha es notar que mejoras.

Empezar más tarde no es empezar peor. Es empezar.

Tu primera sesión es gratis y sirve justo para eso: ver por dónde andas. Comenta o escríbenos PRUEBA.
📍 Alameda de Mazarredo 35, Bilbao

Tres meses entrenando aquí. Esto es lo que ha cambiado 👇

» Más carga y más repeticiones que el primer día.
» Mucha mejor técnica en los ejercicios funcionales.
» Récords nuevos apareciendo en la pantalla.

Y no es una sensación: lo que haces queda registrado. Tu plataforma guarda cada ejercicio, tu progreso y tu asistencia, con vídeo de cada movimiento. Así cada semana vas a un poquito más.

«Tienen una plataforma que es chulísima» — Laura, tres meses con nosotros.

Empieza tu propio registro. La primera sesión es gratis: comenta o escríbenos PRUEBA.
📍 Alameda de Mazarredo 35, Bilbao

Caminas todos los días. Bien. Pero te está faltando la mitad 🚶

A partir de los 30 se pierde entre un 3 y un 8% de masa muscular por década. Y andar no frena esa pérdida.

» Andar cuida tu corazón.
» No protege tus huesos, tus músculos ni tus articulaciones.
» Eso lo hace el entrenamiento de fuerza.

No hablamos de ponerte muy musculado. Hablamos de levantarte del suelo sin ayuda, subir escaleras sin pensarlo y cargar con la compra.

Sigue andando cada día. Y añade dos entrenamientos de fuerza a la semana. Tu yo del futuro te lo va a agradecer.

La primera sesión es gratis: comenta o escríbenos PRUEBA y te guardamos hueco.
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«Iba al fisio todos los meses. No he vuelto en dos años y pico» 👇

Mónica convive con una tiroiditis de Hashimoto. Hay días que le cuesta hasta venir.

» Nadie la presiona. Le preguntan cómo se siente y se ajusta la sesión.
» Sale mejor de como entró.
» Y las visitas al fisio desaparecieron.

«No es un gasto, es una inversión.»

Si arrastras algo y crees que entrenar no es para ti, ven a que lo veamos. La primera sesión es gratis: comenta o escríbenos PRUEBA.
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Laura va a dos gimnasios. Y viene aquí por esto 👇

«En el gimnasio estoy más por mi cuenta. Aquí estás más en grupo.»

» Clases montadas en tres bloques: respiración, funcional y cardio.
» Gonzalo y Celia encima de la técnica toda la sesión.
» Un grupo pequeño donde la gente se ayuda.

Lo dice ella, no nosotros.

¿Lo compruebas? La primera sesión es gratis: comenta o escríbenos PRUEBA y te reservamos hora.
📍 Alameda de Mazarredo 35, Bilbao

Este mes abrimos unas pocas plazas para sesiones gratuitas.

» Valoramos tu punto de partida real.
» Entrenas una hora con nosotros y decides.
» Grupos de máximo 6, a tu ritmo.

Plazas limitadas: comenta o escríbenos PRUEBA y te reservamos tu hora.
📍 Alameda de Mazarredo 35, Bilbao

Esto no te lo da casi ningún gimnasio de Bilbao 📱

Tu propia app: reservas tus sesiones, ves el programa del mes con un vídeo de cada ejercicio… y se acuerda de lo que levantaste la última vez, para que cada semana vayas a un poquito más.

Tu progreso en datos, no en sensaciones.

La primera sesión es gratis y te la enseñamos por dentro: comenta o escríbenos PRUEBA y te guardamos un hueco.
📍 Alameda de Mazarredo 35, Bilbao

Si has dejado el gimnasio porque estaba siempre lleno… esto es para ti.

» Aquí no esperas a las máquinas, no hay música a todo volumen, ni prisas.
» Nadie mirando cuánto estás levantando.
» Espacio tranquilo, grupo pequeño y un entrenador que sabe tu nombre y de dónde vienes.

Esto no es un gimnasio de paso: es un sitio para entrenar tranquilo, a tu ritmo.

Ven a conocerlo, la primera sesión es gratis: comenta o escríbenos PRUEBA.
📍 Alameda de Mazarredo 35, Bilbao