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20/10/2026

💗 El 19 de octubre, nos sumamos al Día Mundial contra el Cáncer de Mama con una iniciativa muy especial junto a la AECC (Asociación Española Contra el Cáncer )

💕 Puedes realizar tu donación directamente en nuestro club.

💪 Y si decides unirte a Curves este mes, ¡tu matrícula será GRATIS a cambio de una donación mínima!
El 100 % de las recaudación irá destinada a la AECC.

Porque juntas podemos sumar mucho. 💗

¿Te animas a poner tu granito de arena? Te esperamos en Curves.
* Disponible hasta el 6 de noviembre

La menopausia trae cambios, pero también puede ser el momento de descubrir todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer. 💪El ...
18/10/2026

La menopausia trae cambios, pero también puede ser el momento de descubrir todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer. 💪

El ejercicio de fuerza, combinado con el trabajo cardiovascular, puede ayudarte a cuidar tus huesos, mejorar tu composición corporal, descansar mejor y sentirte con más energía.

En Curves te acompañamos con entrenamientos de 30 minutos adaptados a tu ritmo y tus necesidades.

💜 Porque cuidarte en esta etapa es invertir en tu bienestar presente y futuro.

¿Y si esta vez no esperas a enero? 👀Si empiezas ahora, puedes ganar fuerza, incorporar nuevos hábitos y empezar a sentir...
14/10/2026

¿Y si esta vez no esperas a enero? 👀

Si empiezas ahora, puedes ganar fuerza, incorporar nuevos hábitos y empezar a sentirte mejor contigo misma antes de que termine el año.

En Curves, solo necesitas 30 minutos para entrenar todo tu cuerpo, con el acompañamiento de nuestras entrenadoras y a tu propio ritmo.

💜 Diciembre llegará igualmente...¡que te pille orgullosa de haber empezado!

10/10/2026

A veces, lo que más necesitas es regalarte un ratito para ti 💜

Moverte, desconectar de las preocupaciones del día y disfrutar de algo que te hace sentir bien también es una forma de cuidar tu salud mental ✨

Porque cuidarte no es solo cuidar tu cuerpo. Es también escuchar tu mente, darte espacio y priorizar cómo te sientes. 💜

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, queremos recordarte algo importante: tu bienestar importa, por dentro y por fuera.

🧠Feliz Día Mundial de la Salud Mental 🧠

07/10/2026

¿La respuesta? Entrenamiento de fuerza. 💪

Porque trabajar la fuerza es fundamental para cuidar nuestra salud y mantenernos activas, estemos en la etapa que estemos.

En Curves, además, la combinamos con ejercicio cardiovascular para conseguir un entrenamiento completo de todo el cuerpo en solo 30 minutos.

Fuerza + cardio: la combinación pensada para cuidar tu salud de forma completa 💜

02/10/2026

También queríamos escuchar a quien está al otro lado. 💜

Hoy Marta nos cuenta cuál es su parte favorita de trabajar en Curves Bilbao y qué es lo que más disfruta de acompañaros cada día.

Porque detrás de cada entrenamiento también hay personas que celebran vuestros avances, os animan y disfrutan formando parte de vuestro proceso. ✨

¿Y tú, qué es lo que más valoras de las entrenadoras de Curves?

29/09/2026

No siempre entrenamos para vernos de una determinada manera. 💜

Muchas veces entrenamos para que el día a día sea más fácil: subir escaleras sin esfuerzo, hacer la compra, jugar con nuestros nietos, descansar mejor o simplemente sentirnos más fuertes y seguras.

Porque ganar fuerza también es ganar autonomía, energía y calidad de vida.✨

¿Tú, para qué entrenas?💪

24/09/2026

La menopausia trae cambios, pero también puede ser un buen momento para empezar a cuidarte de otra forma. 💜

El ejercicio, y especialmente la combinación de fuerza y cardio, puede ayudarte a mantenerte activa, trabajar tu masa muscular y mejorar tu condición física durante esta etapa.

En Curves lo hacemos sencillo: 30 minutos, entrenamiento guiado y adaptado a ti. 💪

¿Estás en esta etapa? ✨ Cuéntanos cómo la estás viviendo.

21/09/2026

Aquí entrenas mucho más que una parte del cuerpo. 💜

Piernas, glúteos, abdomen, brazos, espalda… y también esa parte que no siempre se ve: tu energía, tu mente y tus ganas de sentirte bien. ✨

Porque un entrenamiento completo también se nota en cómo sales después.

¿Con qué parte disfrutas más entrenando? 💪

18/09/2026

Septiembre siempre parece el momento perfecto para empezar… pero la clave está en conseguir que esta vez se mantenga. 💜

En Curves no vienes, entrenas y te vas sin más. Te conocemos, entrenamos contigo, seguimos tus progresos y sí… si faltas, nos damos cuenta. 👀

Queremos ayudarte a que poco a poco el entrenamiento forme parte de tu rutina y de tu semana.

Así que si llevas todo el verano diciendo “en septiembre empiezo”…

Hola. Es septiembre. ✨ Te esperamos.

Dirección

Curves Bilbao
Bilbao
48010

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Teléfono

+34944215009

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