Centro de yoga Ananta Lakshmi

Horarios regulares de Hatha Yoga🧘🏾

Mi amiga Anabel y yo impartimos una clase conjunta, a gente que compartimos el valor de alojarte en casa de gente local y conocer nuevas culturas.
El gusto de tener a mi mamá en la actividad, me llena el corazón de alegría.

Recuerdos, momentos únicos.

Finalizado el segundo año de Osteopatía, dando fin al aprendizaje de Osteopatía Estructural.
Gracias Jokin por trasmitirnos tu fuerza, tus conocimientos y pasión por la Osteopatía.
Damos inicio al tercer año con muchas ganas e ilusión.

Finalizado el 2 año de Osteopatía.
Gracias Jokin por acompañarnos y trasmitirnos tu fuerza, conocimientos y tú pasión por la osteopatía durante estos dos años.
Damos inicio al tercer año con muchas ganas e ilusión.

Horario del curso 2024/25
Inicio de curso 2 de septiembre
Para apuntarte puedes ponerte en contacto, consultar cualquier duda y reservar tú horario.
No dudes en venir a una clase de prueba.
Te esperamos

Sesión 1: Demostración y presentación

'Nāṭya' es un término que abarca música, danza, drama y todas las formas de artes escénicas clásicas en la India. Con una base espiritual y filosófica profunda, estas artes también son una forma de comunicación y expresión para que todos disfruten. El objetivo de este taller es compartir conocimientos sobre los elementos exquisitos y únicos de las artes clásicas como la música, el movimiento, el lenguaje, el vestuario y las historias, que pueden mejorar significativamente tu experiencia y apreciación de estas artes.

¿Cuáles son las diversas formas de arte clásico practicadas en la India hoy en día?

¿Cómo reconoces estas formas de arte?

¿Cuáles son los elementos de 'Nāṭya'?

¿Cómo se disfruta de un concierto clásico indio?

Sesión 2: Movimiento y coreografía

Aprende algunos gestos básicos de manos y movimientos de piernas que se utilizan en Bharatanatyam y otros bailes indios. Aprende una pequeña coreografía para una canción vasca!!

La artista

Samyukta es una bailarina clásica de la India. Ha practicado Bharatanatyam durante casi 20 años, entrenada por gurús de renombre en el campo.

Perfil de la artista: www.natyayukta.com

Una introducción al baile y teatro tradicional indio - Natya

Fecha 

25 de mayo de 2024 (sábado)

Ubicación

Centro de Yoga Ananta Lakshmi, Lotería Kalea, 2 - Bilbao

Horario

Sesión 1: Demostración y presentación: 16.00 H - 17.00 H 

Sesión 2: Movimiento y coreografía: 17.00 H - 18.00 H

Tarifa

2 horas: Sesión 1 y Sesión 2 - 35 EUR 1 hora: 

Sesión 1 o Sesión 2 - 20 EUR

**por favor pague en efectivo cuando asista al taller

Idioma utilizado

Inglés y Español

Os comparto algunos de los beneficios que obtenemos atravez la práctica regular de hatha yoga
Para el
Sthula Sharira: cuerpo denso
Sukshma Sharira:Cuerpo sutil
Karana Sharira: cuerpo espiritual.

Rajasana: Postura de rey,
Beneficios;Autodominio, concentración,firmeza, rectitud. Recomendable para trabajar ; sensacion de debilidad, dispersión, impulsividad.Inicio de la sesión

Dranurasana: Postura del arco,
Beneficios; fortaleza, resistencia,voluntad, Autodominio. Recomendable para trabajar; estados bajos, dispersión,Pereza,abandono, sensación de impotencia.

Matsyendrasana:Postura unilateral del señor de los peces,
Beneficios ;Descondiciona, clama los vrtti, induce el estado de contemplación, confianza. Recomendable para trabajar; desequilibrios,depresión, falta de autoestima.

Shirshasasa / Laghu Shirshas: Postura de la cabeza, 1, Beneficios; confianza y decisión, favorece la contemplación (Dhyana) y la alegría.
Recomendable para trabajar; Miedos, rigidez mental,falta del sentido del humor, orgullo, depresión.

Kapalasana/ Laghu Kapalasana: Postura sobre la cabeza, 2,
Beneficios; equilibrante, favorece el ascenso espiritual y la apertura de conciencia.
Recomendable para trabajar; la dispersión, inestabilidad,miedo.

Shavasana: Postura del cadáver,
Beneficios;Relajante cercano al adormecimiento sin llegar a él, bienestar consciente, liberación de tensiones físicas y mentales, Recomendable para trabajar; Estados de agitación nerviosismo, Estrés.

Actividades dirigidas a niños/as y adolescentes para darles todas las herramientas posibles que pueden absorber para crecer fuertes, sanos/as, libres y sin miedo.

Momentos únicos de ingravidez, equilibrio y relajación en la sesión de Aereoyoga para niños/as.
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Este mes de octubre hemos participado en las jornadas deportivas al aire libre para niños/as y adolescentes!

Estás son algunas fotos de la actividad que realizamos
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