Ignacio Martín Training

💪 Los resultados no llegan por casualidad, llegan por el trabajo duro. 💪

Cada esfuerzo cuenta, cada entrenamiento importa.

Nos vemos mañana equipo 🔥⚽️🙌🏼

Nos vemos mañana equipo 🙌🏼⚽️🔥

⚽️ ¡Ya falta poco para la pre-temporada 2024! 🥅

La cuenta regresiva ha comenzado. Estamos a punto de iniciar una nueva fase de preparación donde cada esfuerzo nos llevará más cerca de nuestras metas. Es el momento de enfocarnos, dar lo mejor de nosotros y prepararnos para una temporada llena de retos y logros 🎯.

😍 Un hombre que marcó a toda una generación.

🎩 Don Miguel Induráin

🚴‍♂️ Real Federación Española de Ciclismo

Un placer poder colaborar con vosotros 😍😍💪🏿⚽️💪

¡Preparados! Gracias al apoyo de Ajuntament d'Aldaia, Federació de Futbol de la Comunitat Valenciana y Plaza Deportiva, estamos orgullosos de presentar... . Con Paco Polit y desde las 20h en Plaza Radio 91.4 FM, os traemos información, actualidad y noticias, editorial sobre fusiones de escuelas de fútbol base, charla con Nacho Sapena de FFCV sobre playoffs express y final de temporada, entrevista a Edu Serna del C.F. Atlético Moncadense, y preparación física con Ignacio Martín Training. ¡Te esperamos!

Domingo diferente 😍😍😍
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Muchas gracias a todos.🇪🇸
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Trabajo isométrico en diferentes ángulos y planos en las articulaciones del codo y hombro. 💪🏿💪 Buscamos reforzar y prevenir lesiones en toda la musculatura implicada (también se prepara la musculatura previniendo un mayor riesgo de lesión al trabajar fuerza elástica-explosiva en dicha musculatura). 🔝🔝
El ejercicio va en función del nivel que tenga la persona y/o deportista(puede ser dinámico y/o estático, con una carga externa, dos cargas, ninguna carga...). Ejercicio: 10 series 20” por ángulo en los diferentes planos a trabajar.🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
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Ya queda menos para el finde...
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El rival más difícil está en tu mente...
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