Extreme Pilates es un Centro de Formación y Entrenamiento Personal donde encontraras lo que buscas.
En el Centro de Formación y Entrenamiento Personal "Extreme Pilates" ofrecemos programas de entrenamientos personales o grupales personalizados y adaptados a tus necesidades, aplicando una metodología propia y eficaz que logra unos resultados inmediatos en un corto periodo de tiempo, mejorando tu condición física y sobre todo, tu salud. Todos los programas están dirigidos y supervisados por una en
02/11/2021
🙌 CÓRDOBA!! PRUEBA GRATIS!! 🙌
Clases presenciales en Centro Extreme Pilates ( AVD de la Arruzafilla 4) Agradecemos mucho que lo compartas con quién creas que le puede interesar .
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PLAZAS LIMITADAS 🌻 IMPRESCINDIBLE RESERVAR PREVIAMENTE LA TUYA
25/02/2021
🤔El es visto por muchos deportistas como una disciplina suave, para personas mayores o para recuperarse de lesiones.
❌¡ERRORRR!
😎Nada más lejos de la realidad.
💪En Extreme Pilates, ofrecemos un PILATES REFORMER ALTÉTICO, bajo la dirección de una de las entrenadoras más reconocidas en esta disciplina, que te hará cambiar de opinión en tres segundos.
😉Muchos deportistas lo han probado y han tenido que tragarse sus palabras.
👇En Extreme Pilates te desafiamos a que pruebes una CLASE GRATIS y luego nos dices.
📞 650 350652 (también vía WhatsApp- Rocío Mellado)
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😷En Extreme Pilates la seguridad de tu salud está garantizada 100x100.
👌Aplicamos de manera estricta todas las medidas contra el COVID19.
👀Recuerda que dejar de practicar deporte puede causar graves consecuencias a tu salud y a tu sistema inmune.
💪Cuanto más deporte, más salud y más resistencia contra los virus y agentes externos.
👇Solicita tu primera clase gratuita en Extreme Pilates para darle caña al body.
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11/02/2021
💪¿Aún no tienes claro los beneficios que tiene un entrenamiento personal?
☑️ Se logran resultados en menor tiempo.
☑️ Se reduce el riesgo de lesiones por la supervisión directa de la entrenadora.
☑️ Se genera más motivación porque la entrenadora conoce nuestro ritmo, necesidades y personalidad.
☑️ Se garantiza la individualización, al adecuar los ejercicios a tu dolencia o problema físico.
☑️ Compartes clases con un mínimo de 5 personas. También puedes practicar deporte solo/a.
🤩Y encima en uno de los mejores centros de pilates de Córdoba.
👇Ya solo te queda llamar y empezar a moverte.
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04/02/2021
😍"Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con qué pasará, otras hacen que suceda".- Michael Jordan.
😉¿Dónde te incluyes tú?
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😲Después de un mes practicando Pilates vas a notar un cambio significativo en tu cuerpo:
💪Más tonificado
💪Más estilizado
💪Más corregido
💪Más fuerte
😍Y, sobre todo, los dolores articulares y musculares desaparecidos.
😉¿Quieres más?
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NOTA: Este vídeo se grabó antes de la adopción estricta de las normas de protección y seguridad contra el COVID19 que actualmente tenemos implantadas en nuestro centro.
21/01/2021
🤓¿Sabías que Joseph Pilates llamó Contrología a su método antes de conocerlo como Pilates?
😲Pilates dijo una vez que "Es la mente la que guía al cuerpo", y lo que pretendía era crear una disciplina que ayudase a controlar el cuerpo a través de la mente, de ahí su nombre.
😉Por eso, el método Pilates mejora no solo aspectos físicos sino también mentales.
💪Más que una gimnasia o una sucesión de simples ejercicios, el método Pilates es en sí mismo uno de los más completos entrenamiento que existen.
😅¿Aún te lo estás pensando?
👇Reserva tu clase gratuita en Extreme Pilates y comienza a practicar pilates ya.
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14/01/2021
👀¡Ojo al dato!
😲Según un nuevo estudio de la Universidad de Columbia (EEUU), el tiempo mínimo que debemos ejercitarnos para contrarrestar todo un día sentados es de 30 minutos o tres horas y media a la semana.
😅Haz las cuentas.
💪Si te pasas más días sentado que haciendo deporte, ya es hora que te apuntes a Extreme Pilates.
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¿Cuánto tiempo de ejercicio hace falta para contrarrestar estar un día entero sentados? La recomendación de la autoridades sanitarias de dedicar 150 minutos semanales podría quedarse corta
07/01/2021
😍¿Qué te parece empezar el año tachando de tu lista de deseos para 2021 el hacer deporte?.
En Extreme Pilates te lo ponemos fácil:
💪 Te regalamos motivación.
💪 Te proporcionamos un lugar familiar y seguro sin masificación.
💪 Te ofrecemos un método eficaz y rápido para tener un cuerpo de escándalo.
💪Te damos la posibilidad de probar tu primera clase gratis y sin compromiso.
💪 Te ayudamos a tener una mejor salud física y mental.
💪 Te aseguramos risas y diversión.
😉¿Qué aún quieres más?
😎Bueno, estamos abiertos a nuevas ideas.
👇Pásate por Extreme Pilates y nos las cuentas.
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🤩Brindemos juntos y juntas por el fin del año 2020 y el inicio de uno nuevo que seguro nos traerá más ilusión y esperanza.
💪Y, sobre todo, mucho deporte.
🥳¡FELIZ AÑO NUEVO!
😉No te olvides de incluir en la lista de tus deseos y objetivos de 2021 ponerte en forma con Extreme Pilates.
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