Practicamos pilates poco a poco. Acabaremos colgando del techo, eso seguro. Nos encontrarás en Club "La Salina" en San Fernando. Para socios y no socios
05/02/2018
El constante reequilibrio es parte fundamental de nuestras vidas. Por eso lo practicamos de forma habitual en nuestras clases.
Y no hay nada mejor que hacerlo con nuestros compañeros...
Enhorabuena a todos!!!
12/01/2018
Si, hace frío, pero en Pilates nos buscamos la forma de no notarlo mucho.
Con el frío la correcta postura corporal es la misma, pero más tapadito.
Ánimo!!!!!
18/12/2017
La estabilidad es una de las bases de todo el movimiento.
Este viernes estuvimos retándonos un poco, y estos alumnos pasaron con nota.
14/12/2017
Los protagonistas de la sesión de hoy.
Los alumnos también han estado a la altura como siempre, con disciplina y constancia.
Enhorabuena!!!
06/11/2017
Empieza el otoño y nuestros alumnos más avanzadas están haciendo algunas cosas muy locas, no?
El constante reequilibrio proviene de nuestra propia conciencia corporal, así un paso cada vez y cuando nos damos cuenta algunos alumnos han avanzado a un nivel muy alto.
Enhorabuena a los implicados!!! Ánimo!!!
15/09/2017
Empezamos a crear nuevos grupos de cara a este nuevo año...
27/07/2017
Concentrándonos en la activación correcta de nuestra musculatura. Fortaleciendo y equilibrando. Parece fácil? Pásate a probar!!!
Felicidades a todos!!!
18/07/2017
El equilibrio perfecto no existe.
En Pilates trabajamos en un constante reequilibrio, usando nuestras estructuras corporales nos acercamos lo más posible a esa perfección.
Nuevos desafíos para nuestra consciencia corporal. Te atreves?
03/07/2017
Dolores lumbares?
Bajo rendimiento deportivo?
Recuperación tras el embarazo?
Simplemente quieres prevenir y fortalecer?
A qué esperas? Pásate y comprueba hasta dónde quieres llegar.
06/06/2017
¿Te atreves con nosotros?
Ánimo y pasate !!!!
30/05/2017
Extensión de espalda y estabilización escapular en una de nuestras sesiones.
Lo que no se ve a simple vista es el control lumbopelvico y la amplitud en la respiración.
Pero estos alumnos lo tienen todo en cuenta.
Enhorabuena!!!
06/04/2017
Algunos de nuestros alumnos consiguen mantener los seis principios de pilates a la perfección.
Concentración, control, centro, respiración, fluidez y precisión.
Enhorabuena!!!
| Lunes | 08:00 - 22:00 |
| Martes | 08:00 - 22:00 |
| Miércoles | 08:00 - 22:00 |
| Jueves | 08:00 - 22:00 |
| Viernes | 08:00 - 22:00 |
| Sábado | 10:00 - 14:00 |
| Domingo | 10:00 - 15:00 |